قارن الأطعمة المصفاة واعثر على الخيار الأنسب لهدفك.
القيم لكل 100 غرام ما لم يُذكر خلاف ذلك.
قائمة الأطعمة
قارن الأطعمة المصفاة واعثر على الخيار الأنسب لهدفك.
الإعلان
مساحة احتياطية للإعلانات السياقية.
مجموع الأغذية
100
البنود محللة
أفضل مباراة
غينيا، الثدي، نيء
Avg protein
9,4 g
لكل 100 كيلوغرام
Avg carbs
0,0 g
لكل 100 كيلوغرام
الدهون
88,8 g
لكل 100 كيلوغرام
هذه القائمة 100 الخيارات التي تركز على كربوهيدرات ; غينيا، الثدي، نيء يقود الترتيب مع 0 g لكل 100 ز إدارة الوزن عدسة
To minimize كربوهيدرات .. المياه، البلديات المرتبة بين القيم الدنيا (القيم الدنيا) 0 g لكل 100 غرام، ومع ذلك تصل القائمة إلى 0 g عدل نصيبك الحقيقي
هذه القائمة 100 الخيارات التي تركز على كربوهيدرات ; غينيا، الثدي، نيء يقود الترتيب مع 0 g لكل 100 ز إدارة الوزن عدسة
To minimize كربوهيدرات .. المياه، البلديات المرتبة بين القيم الدنيا (القيم الدنيا) 0 g لكل 100 غرام، ومع ذلك تصل القائمة إلى 0 g عدل نصيبك الحقيقي
بين 100 الأغذية التي تصنفها كربوهيدرات .. المياه، البلديات أدلة 0 g لكل 100 غرام. القائمة ترمز 0 g إلى 0 g ، متوسط 0 g .
زاوية التحرير: إدارة الوزن.
الاستخدام كربوهيدرات كالمحور الرئيسي، لكن فحص السعرات الحرارية، البروتين والجزء الحقيقي الخاص بك. كل شيء 100 أصنافاً كانت مصممة لهذه العدسة جدول ليس توصية تلقائية
البنود هنا تتراوح من 0 kcal إلى 168 kcal لكل 100 غرام. إختيار الألياف العلوية يمكن أن يكون كنز السعرات الحرارية
على قوائم السيارات المنخفضة، أيضاً تحقق من البروتين والألياف... ...
🔥 سعرات: تظهر الحاسبات الطاقة لكل 100 غرام وتساعدك في مقارنة التأثيرات الجانبية عبر الأطعمة استخدامهم بالبروتين والكابلات لمعرفة ما إذا كان الخيار يناسب الصيانة أو العجز أو الأهداف الفائضة. النتيجة المتدنية لا تعني الطعام هو â TM â TM â TM â TM â TM â TM â TM ھ يعكس كثافة المغذيات للصحة العامة، وليس خطتك المحددة.
💪 بروتين: البروتين لكل 100 غرام يبين كم يتركز الطعام كمصدر بروتين القيم العليا تدعم التعافي من العضلات، والراحة، وتوازن الوجبات عندما تكون هذه أولويتك مقارنة الأطعمة في هذه الصفحة بدلاً من الحكم على شخص واحد في عزلة
🌾 كربوهيدرات: أهم شيء في السياق: أيام التدريب، وجبات الكيتوجين، وأهداف التحمل تغير ما يبدو تخفض درجة البذور من قبيل المغذيات المضللة على نطاقنا الصحي العام لأنها تستهلك الطاقة مع القليل من البروتين أو الألياف أو المغذيات الدقيقة
🥑 دهون: فاطين تحمل أكثر من ضعف السعرات الحرارية للغرام الواحد من البروتين أو الكاربين، لذا تغير جزء صغير ويمكن لمستويات الدهون الحديثة أن تدعم الهرمونات واستيعاب الفيتامينات الدهونية. استخدم هذا العمود بالعجلات عند الموازنة بين الحساسية و كثافة الطاقة
البيانات الموضحة مطابقة لموضوع هذه الصفحة
The NutriDecide score (1â ' 10) ranks foods on this page by protein, nutrient density, fiber, and a general-health lens âa not by taste or whether they fit a specific diet. ويقصد عادة انخفاض المغذيات لكل سعرة حرارية (مثلاً، إيزوتر البروتين) مما يعني زيادة كثافة البروتين والمغذيات الدقيقة. إنها أداة مقارنة: النتيجة المنخفضة لا تمنع الطعام عندما يطابق هدفك
| طعام | سعرات | بروتين | كربوهيدرات | دهون | ألياف | سكوير |
|---|---|---|---|---|---|---|
المياه، البلديات | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
ماء مناورة المعادن (أذربيجان)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
ماء لا يزال المعادن (أفرا)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
ما زالت المياه المعدنية (أباتيل)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
لا يزال الماء المعدني (Valvert)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
ماء شرارة المعادن (متطوع نشط)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المياه المعدنية (إيفيان)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المياه المعدنية (بالانكور)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المياه المعدنية (سان برناردو)، قنينة، معدنية جدا | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
ماء مائي مشتعل (Vernet)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
Mineral still water (Sail - les - Bains)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
ما زالت المياه المعدنية (بيكيريتش)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
ماء لا يزال المعادن (بنكوفا)، قنينة، معدنية جدا | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المياه المعدنية (Spa - Reine)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
ماء لا يزال المعادن (شادفونتين)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المياه المعدنية (Wattwiller)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
ما زالت المياه المعدنية (الفصلية)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
لا يزال الماء المعدني (لوسيو)، قنينة، معدنية جدا | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
Mineral still water (Aix - les - Bains)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المياه المعدنية (مونت - روكوس)، قنينة، معدنية جدا | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
ما زالت المياه المعدنية (نيرو)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
لا يزال الماء المعدني (لوشون)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
لا يزال الماء المعدني (ليفسيما)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المياة المشتعلة بالمعادن (كويزاك)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
المياه المعدنية (أماندا)، قنينة، معادن قوية | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
المياه المعدنية (St - Amand)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
ماء الإشعال المعدني، قنينة، معادن قوية | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
ماء مائي مشتعل (سانت - ألبان)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
ماء مشعل المعادن (سان بيلغرينو)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
Mineral sparkling water (Reine des basaltes)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
ما زال الماء المعدني (الجريدة)، قنينة، معادن قوية | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
ماء مائي مشتعل (أريزا)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
المياة المعدنية (أركنز)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
المياة المشتعلة بالمعادن (ستي - مارغريت)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
المياة المشتعلة بالمناجم (بويت سانت جورج)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
ما زالت المياه المعدنية (كريستينين برون)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
المياه المعدنية (Orée du bois)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
المياة المشتعلة بالمناجم (القاعدة)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
ماء مائي مشتعل (Vernière)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
المياة المشتعلة بالمعادن (باروت)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
ما زال الماء المعدني (مدير)، قنينة، معادن قوية | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,8 | 0,0 | 2/10 |
المياة المعدنية (تشاتلدون)، قنينة، معادن قوية | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,8 | 0,0 | 2/10 |
ماء الشائكة المعدنية، قنينة، معادن قوية | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,8 | 0,0 | 2/10 |
ما زالت المياه المعدنية (La Française)، قنينة، معادن قوية | 0,5 | 0,0 | 0,0 | 99,7 | 0,0 | 2/10 |
ما زالت المياه المعدنية (Hépar)، قنينة، معادن قوية | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,7 | 0,0 | 2/10 |
المياة المشتعلة بالمعادن (المدنية)، قنينة، معادن قوية | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,7 | 0,0 | 2/10 |
الشاي، مخمورة، لا مزيد من السكر | 0,4 | 0,1 | 0,0 | 99,7 | 0,0 | 4/10 |
ماء لامع للمعادن (روزانا)، قنينة، معادن قوية | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,7 | 0,0 | 2/10 |
ما زالت المياه المعدنية (Propiac)، قنينة، معادن قوية | 0,9 | 0,0 | 0,0 | 99,6 | 0,0 | 2/10 |
ماء الإشعال المعدني (Hydroxydase)، قنينة، معادن قوية | 1,0 | 0,0 | 0,0 | 99,1 | 0,0 | 2/10 |
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
بروتين
منخفض
كربوهيدرات
منخفض
دهون
عالية
سعرات
منخفض
موجز
اتخاذ قرار أفضل
إنها تجمع 100 الأغذية الملطخة؛ غينيا الرطبة، الثدي، الخام هو موقف من أجل إدارة الوزن زاوية
ابدأ مائيات لا تزال مائية (بنكوفا)، زجاجة، معدنية جدا, ماء شرارة المعادن (المتفجرة) معبأة، معدنية قليلا, المعادن التي لا تزال مائية (لوشون)، مُزَوَّنة، معدنية قليلاً ومقارنة البروتين والألياف والسعرات لكل 100 غرام.
All values are per 100 g. تكيف عقلياً للجزء الذي تأكله
وفي هذه الصفحة، ما لم يُلاحظ خلاف ذلك، فإن المقاطع الرئيسية تبلغ 100 غرام.
الإعلان
مساحة احتياطية للإعلانات السياقية.
أدلة مرتبطة بأهداف غذائية شائعة ونية البحث.
تصنيفات وقوائم ومجموعات تساعد محركات البحث على اكتشاف مواضيع ذات صلة.