أطعمة غنية بالبوتاسيوم لنظام كيتو: دليل شامل

التقييم السريع

هذه القائمة 27 الخيارات التي تركز على البوتاسيوم ; مسحوق بروتين بيا يقود الترتيب مع 900 mg لكل 100 ز إدارة الوزن عدسة

For البوتاسيوم .. مسحوق بروتين بيا أدلة 900 mg لكل 100 ز؛ 212 mg إلى 900 mg (المتوسط) 399.5 mg )

طلقات نارية

بين 27 الأغذية التي تصنفها البوتاسيوم .. مسحوق بروتين بيا أدلة 900 mg لكل 100 غرام. القائمة ترمز 212 mg إلى 900 mg ، متوسط 399.5 mg .

المختارات الأولى

• مسحوق بروتين بيا: بروتين 80, سعرات 380, كربوهيدرات 8
• Proteína aislada de guisante en polvo: بروتين 80, سعرات 380, كربوهيدرات 8
• Proteína isolada de ervilha em pó: بروتين 80, سعرات 380, كربوهيدرات 8

كيفية قراءة هذه الصفحة

زاوية التحرير: إدارة الوزن.

الاستخدام البوتاسيوم كالمحور الرئيسي، لكن فحص السعرات الحرارية، البروتين والجزء الحقيقي الخاص بك. كل شيء 27 أصنافاً كانت مصممة لهذه العدسة جدول ليس توصية تلقائية

انتشار كالوري

البنود هنا تتراوح من 112 kcal إلى 878 kcal لكل 100 غرام. إختيار الألياف العلوية يمكن أن يكون كنز السعرات الحرارية

نصيحة عملية

اختر صنفين أو ثلاثة اعلى البوتاسيوم مع السعرات الحرارية وبناء الجزء الحقيقي الخاص بك قبل تحديد ما يدخل الروتين الخاص بك.