قارن الأطعمة المصفاة واعثر على الخيار الأنسب لهدفك.
القيم لكل 100 غرام ما لم يُذكر خلاف ذلك.
قائمة الأطعمة
قارن الأطعمة المصفاة واعثر على الخيار الأنسب لهدفك.
الإعلان
مساحة احتياطية للإعلانات السياقية.
مجموع الأغذية
100
البنود محللة
أفضل مباراة
غينيا الرطبة، الثدي، الخام
Avg protein
9,4 g
لكل 100 كيلوغرام
Avg carbs
0,0 g
لكل 100 كيلوغرام
الدهون
88,8 g
لكل 100 كيلوغرام
هذه القائمة 100 الخيارات التي تركز على كربوهيدرات ; غينيا الرطبة، الثدي، الخام يقود الترتيب مع 0 g لكل 100 ز إدارة الوزن عدسة
To minimize كربوهيدرات .. مائيات لا تزال مائية (بنكوفا)، زجاجة، معدنية جدا المرتبة بين القيم الدنيا (القيم الدنيا) 0 g لكل 100 غرام، ومع ذلك تصل القائمة إلى 0 g عدل نصيبك الحقيقي
هذه القائمة 100 الخيارات التي تركز على كربوهيدرات ; غينيا الرطبة، الثدي، الخام يقود الترتيب مع 0 g لكل 100 ز إدارة الوزن عدسة
To minimize كربوهيدرات .. مائيات لا تزال مائية (بنكوفا)، زجاجة، معدنية جدا المرتبة بين القيم الدنيا (القيم الدنيا) 0 g لكل 100 غرام، ومع ذلك تصل القائمة إلى 0 g عدل نصيبك الحقيقي
بين 100 الأغذية التي تصنفها كربوهيدرات .. مائيات لا تزال مائية (بنكوفا)، زجاجة، معدنية جدا أدلة 0 g لكل 100 غرام. القائمة ترمز 0 g إلى 0 g ، متوسط 0 g .
زاوية التحرير: إدارة الوزن.
الاستخدام كربوهيدرات كالمحور الرئيسي، لكن فحص السعرات الحرارية، البروتين والجزء الحقيقي الخاص بك. كل شيء 100 أصنافاً كانت مصممة لهذه العدسة جدول ليس توصية تلقائية
البنود هنا تتراوح من 0 kcal إلى 168 kcal لكل 100 غرام. إختيار الألياف العلوية يمكن أن يكون كنز السعرات الحرارية
على قوائم السيارات المنخفضة، أيضاً تحقق من البروتين والألياف... ...
🔥 سعرات: تظهر الحاسبات الطاقة لكل 100 غرام وتساعدك في مقارنة التأثيرات الجانبية عبر الأطعمة استخدامهم بالبروتين والكابلات لمعرفة ما إذا كان الخيار يناسب الصيانة أو العجز أو الأهداف الفائضة. النتيجة المتدنية لا تعني الطعام هو â TM â TM â TM â TM â TM â TM â TM ھ يعكس كثافة المغذيات للصحة العامة، وليس خطتك المحددة.
💪 بروتين: البروتين لكل 100 غرام يبين كم يتركز الطعام كمصدر بروتين القيم العليا تدعم التعافي من العضلات، والراحة، وتوازن الوجبات عندما تكون هذه أولويتك مقارنة الأطعمة في هذه الصفحة بدلاً من الحكم على شخص واحد في عزلة
🌾 كربوهيدرات: أهم شيء في السياق: أيام التدريب، وجبات الكيتوجين، وأهداف التحمل تغير ما يبدو تخفض درجة البذور من قبيل المغذيات المضللة على نطاقنا الصحي العام لأنها تستهلك الطاقة مع القليل من البروتين أو الألياف أو المغذيات الدقيقة
🥑 دهون: فاطين تحمل أكثر من ضعف السعرات الحرارية للغرام الواحد من البروتين أو الكاربين، لذا تغير جزء صغير ويمكن لمستويات الدهون الحديثة أن تدعم الهرمونات واستيعاب الفيتامينات الدهونية. استخدم هذا العمود بالعجلات عند الموازنة بين الحساسية و كثافة الطاقة
البيانات الموضحة مطابقة لموضوع هذه الصفحة
The NutriDecide score (1â ' 10) ranks foods on this page by protein, nutrient density, fiber, and a general-health lens âa not by taste or whether they fit a specific diet. ويقصد عادة انخفاض المغذيات لكل سعرة حرارية (مثلاً، إيزوتر البروتين) مما يعني زيادة كثافة البروتين والمغذيات الدقيقة. إنها أداة مقارنة: النتيجة المنخفضة لا تمنع الطعام عندما يطابق هدفك
| طعام | سعرات | بروتين | كربوهيدرات | دهون | ألياف | سكوير |
|---|---|---|---|---|---|---|
مائيات لا تزال مائية (بنكوفا)، زجاجة، معدنية جدا | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
ماء شرارة المعادن (المتفجرة) معبأة، معدنية قليلا | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المعادن التي لا تزال مائية (لوشون)، مُزَوَّنة، معدنية قليلاً | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المعادن التي لا تزال مائية (أباتيل)، زجاجات، معدنية قليلا | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
ماء معدني (سبا - رين)، مزود بالزجاجات، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المياه المعدنية (Wattwiller), bottled, lightly mineralized | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المياه، البلدية | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المعادن التي لا تزال ماء (Sail - les - Bains), bottled, lightly mineralized | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المعادن التي لا تزال ماء (Valvert), زجاجية, معدنية قليلا | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المياه المعدنية (مونت - روكوس، زجاجة، معدنية جدا | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المعادن التي لا تزال مائية (نيرو)، زجاجية، معدنية قليلا | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
Mineral still water (Aix - les - Bains), bottled, lightly mineralized | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المعادن التي لا تزال مائية (شادفونتين)، زجاجة، معدنية قليلا | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المعادن التي لا تزال ماء (لوسو)، زجاجة، معدنية جدا | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المعادن التي لا تزال مائية (Avra), bottled, lightly mineralized | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المعادن التي لا تزال مائية (ليفزيسيما)، مُزَوَّنة، معدنية قليلاً | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المعادن التي لا تزال مائية (بيكيريتش)، مُزَوَّنة، معدنية قليلاً | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المياة المزروعة بالمعادن (Vernet)، المعبأة، معدنية قليلا | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
ماء معدني (سان بيرناردو)، زجاجة، معدني جدا | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المياة المزروعة بالمعادن (أذربيجان)، المعبأة، معدنية قليلا | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المعادن التي لا تزال مائية (إيفيان)، زجاجة، معدنية قليلا | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المعادن التي لا تزال ماء (الفصل)، زجاجة، معدنية قليلا | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
ماء معدني (Plancoet)، مزود بالزجاجات، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المياة المعدنية (أريزا)، المعبأة، متوسطة المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
المياه المعدنية (St - Amand), bottled, average mineraled | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
المياة المعدنية (أركنز)، المعبأة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
المياة المعدنية (باروت)، المعبأة، متوسطة المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
' 2` ماء مليئ بالمعادن (كويزاك)، مزود بالزجاجات، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
المياة المعدنية (Reine des basaltes), bottled, average mineraled | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
مائيات لا تزال ماء (كريستينين برون) مجهزة بالزجاجات، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
' 2` مياه شرارة المعادن (سان بيلغرينو)، المعبأة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
المياة المعدنية (Puits St Georges), bottled, average mineraled | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
' 1` مياه شرارة المعادن (ستي - مارغريت)، المزودة بزجاجات، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
المعادن التي لا تزال مائية (أماندا)، زجاجة، معدنية بشدة | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
المياة المعدنية (Vernière)، المعبأة، متوسطة المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
المعادن التي لا تزال مائية (مديرة)، زجاجة، معدنية بشدة | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
المياة المعدنية (سانت - ألبان)، المعبأة، متوسطة المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
المياة المزروعة بالمعادن (ديدير)، زجاجة، معدنية بشدة | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
المياه المعدنية (Orée du bois), bottled, average mineraled | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
المياة المزروعة بالمعادن (بادويت)، المعبأة، متوسطة المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
المعادن التي لا تزال مائية (المحل)، زجاجة، معدنية بشدة | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,8 | 0,0 | 2/10 |
المياة المعدنية (Chateauneuf), bottled, strongly mineralized | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,8 | 0,0 | 2/10 |
المياة المعدنية (تشاتلدون)، زجاجة، معدنية بشدة | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,8 | 0,0 | 2/10 |
Mineral still water (La Française), bottled, strongly mineralized | 0,5 | 0,0 | 0,0 | 99,7 | 0,0 | 2/10 |
شاي، مخمور، لا سكر إضافي | 0,4 | 0,1 | 0,0 | 99,7 | 0,0 | 4/10 |
المياة المزروعة بالمعادن (Ardesy), bottled, strongly mineralized | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,7 | 0,0 | 2/10 |
' 2` ماء شرارة المعادن (روزانا)، زجاجة، معدن شديد | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,7 | 0,0 | 2/10 |
Mineral still water (Hépar), bottled, strongly mineralized | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,7 | 0,0 | 2/10 |
Mineral still water (Propiac), bottled, strongly mineralized | 0,9 | 0,0 | 0,0 | 99,6 | 0,0 | 2/10 |
المياة المعدنية (Hydroxydase), bottled, strongly mineralized | 1,0 | 0,0 | 0,0 | 99,1 | 0,0 | 2/10 |
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
بروتين
منخفض
كربوهيدرات
منخفض
دهون
عالية
سعرات
منخفض
موجز
اتخاذ قرار أفضل
إنها تجمع 100 الأغذية الملطخة؛ غينيا الرطبة، الثدي، الخام هو موقف من أجل إدارة الوزن زاوية
ابدأ مائيات لا تزال مائية (بنكوفا)، زجاجة، معدنية جدا, ماء شرارة المعادن (المتفجرة) معبأة، معدنية قليلا, المعادن التي لا تزال مائية (لوشون)، مُزَوَّنة، معدنية قليلاً ومقارنة البروتين والألياف والسعرات لكل 100 غرام.
All values are per 100 g. تكيف عقلياً للجزء الذي تأكله
وفي هذه الصفحة، ما لم يُلاحظ خلاف ذلك، فإن المقاطع الرئيسية تبلغ 100 غرام.
الإعلان
مساحة احتياطية للإعلانات السياقية.
أدلة مرتبطة بأهداف غذائية شائعة ونية البحث.
تصنيفات وقوائم ومجموعات تساعد محركات البحث على اكتشاف مواضيع ذات صلة.