قارن الأطعمة المصفاة واعثر على الخيار الأنسب لهدفك.
القيم لكل 100 غرام ما لم يُذكر خلاف ذلك.
قائمة الأطعمة
قارن الأطعمة المصفاة واعثر على الخيار الأنسب لهدفك.
الإعلان
مساحة احتياطية للإعلانات السياقية.
مجموع الأغذية
100
البنود محللة
أفضل مباراة
لا يزال الماء المعدني (لوسيو)، قنينة، معدنية جدا
Avg protein
0,0 g
لكل 100 كيلوغرام
Avg carbs
0,0 g
لكل 100 كيلوغرام
الدهون
75,3 g
لكل 100 كيلوغرام
هذه القائمة 100 الخيارات التي تركز على سعرات ; لا يزال الماء المعدني (لوسيو)، قنينة، معدنية جدا يقود الترتيب مع 0 kcal لكل 100 ز إدارة الوزن عدسة
To minimize سعرات .. Creatina _BAR_ _BAR_ _BAR_ _BAR_ المرتبة بين القيم الدنيا (القيم الدنيا) 0 kcal لكل 100 غرام، ومع ذلك تصل القائمة إلى 0.05 kcal عدل نصيبك الحقيقي
هذه القائمة 100 الخيارات التي تركز على سعرات ; لا يزال الماء المعدني (لوسيو)، قنينة، معدنية جدا يقود الترتيب مع 0 kcal لكل 100 ز إدارة الوزن عدسة
To minimize سعرات .. Creatina _BAR_ _BAR_ _BAR_ _BAR_ المرتبة بين القيم الدنيا (القيم الدنيا) 0 kcal لكل 100 غرام، ومع ذلك تصل القائمة إلى 0.05 kcal عدل نصيبك الحقيقي
بين 100 الأغذية التي تصنفها سعرات .. Creatina _BAR_ _BAR_ _BAR_ _BAR_ أدلة 0 kcal لكل 100 غرام. القائمة ترمز 0 kcal إلى 0.05 kcal ، متوسط 0 kcal .
زاوية التحرير: إدارة الوزن.
الاستخدام سعرات كالمحور الرئيسي، لكن فحص السعرات الحرارية، البروتين والجزء الحقيقي الخاص بك. كل شيء 100 أصنافاً كانت مصممة لهذه العدسة جدول ليس توصية تلقائية
:: إعطاء الأولوية لأصناف أقل سعرا لحجم اللوحات؛ واستخدام ملتقطات أعلى من السعرات الحرارية كإضافة مقاسة (النوات والحبوب).
🔥 سعرات: تظهر الحاسبات الطاقة لكل 100 غرام وتساعدك في مقارنة التأثيرات الجانبية عبر الأطعمة استخدامهم بالبروتين والكابلات لمعرفة ما إذا كان الخيار يناسب الصيانة أو العجز أو الأهداف الفائضة. النتيجة المتدنية لا تعني الطعام هو â TM â TM â TM â TM â TM â TM â TM ھ يعكس كثافة المغذيات للصحة العامة، وليس خطتك المحددة.
💪 بروتين: البروتين لكل 100 غرام يبين كم يتركز الطعام كمصدر بروتين القيم العليا تدعم التعافي من العضلات، والراحة، وتوازن الوجبات عندما تكون هذه أولويتك مقارنة الأطعمة في هذه الصفحة بدلاً من الحكم على شخص واحد في عزلة
🌾 كربوهيدرات: أهم شيء في السياق: أيام التدريب، وجبات الكيتوجين، وأهداف التحمل تغير ما يبدو تخفض درجة البذور من قبيل المغذيات المضللة على نطاقنا الصحي العام لأنها تستهلك الطاقة مع القليل من البروتين أو الألياف أو المغذيات الدقيقة
🥑 دهون: فاطين تحمل أكثر من ضعف السعرات الحرارية للغرام الواحد من البروتين أو الكاربين، لذا تغير جزء صغير ويمكن لمستويات الدهون الحديثة أن تدعم الهرمونات واستيعاب الفيتامينات الدهونية. استخدم هذا العمود بالعجلات عند الموازنة بين الحساسية و كثافة الطاقة
البيانات الموضحة مطابقة لموضوع هذه الصفحة
The NutriDecide score (1â ' 10) ranks foods on this page by protein, nutrient density, fiber, and a general-health lens âa not by taste or whether they fit a specific diet. ويقصد عادة انخفاض المغذيات لكل سعرة حرارية (مثلاً، إيزوتر البروتين) مما يعني زيادة كثافة البروتين والمغذيات الدقيقة. إنها أداة مقارنة: النتيجة المنخفضة لا تمنع الطعام عندما يطابق هدفك
| طعام | سعرات | بروتين | كربوهيدرات | دهون | ألياف | سكوير |
|---|---|---|---|---|---|---|
Creatina _BAR_ _BAR_ _BAR_ _BAR_ | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 2/10 |
Creatina monohidratada em pó | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 2/10 |
المياة المشتعلة بالمعادن (باروت)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
ماء مشعل المعادن (سان بيلغرينو)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
ماء مائي مشتعل (سانت - ألبان)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
Creatina _BRAND_0_____ en polvo | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 2/10 |
لا يزال الماء المعدني (لوسيو)، قنينة، معدنية جدا | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
براندي تفاح، نوع كالفادو | 0,0 | 0,0 | 0,0 | — | 0,0 | 2/10 |
Rum | 0,0 | 0,0 | 0,0 | — | 0,0 | 2/10 |
ما زالت المياه المعدنية (كريستينين برون)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
ما زالت المياه المعدنية (أباتيل)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
ما زالت المياه المعدنية (بيكيريتش)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
ما زالت المياه المعدنية (عدن لاغوا)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | — | 0,0 | 2/10 |
مسحوق كرياتين أحادي الهيدرات | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 2/10 |
الملح، أبيض (بحر)، أو صخرة، No fortification | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 2/10 |
Mineral still water (Sail - les - Bains)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
لا يزال الماء المعدني (لوشون)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المياة المعدنية (Vals - Vivaraise)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | — | 0,0 | 2/10 |
الملح، ملح البحر، رمادي، No fortification | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 5,1 | 0,0 | 2/10 |
ماء مائي مشتعل (أريزا)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
Beta - alanine مسحوق | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 2/10 |
ويسكي | 0,0 | 0,0 | 0,1 | 0,0 | 0,0 | 2/10 |
الملح، ملح البحر النقي، No fortification | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 3,8 | 0,0 | 2/10 |
ما زالت المياه المعدنية (مونتبلانك)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | — | 0,0 | 2/10 |
L - carnitina em pó | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 2/10 |
المياه المعدنية (أماندا)، قنينة، معادن قوية | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
Mineral still water (Aix - les - Bains)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المياة المعدنية (أركنز)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
ما زال الماء المعدني (الجريدة)، قنينة، معادن قوية | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
الملح، أبيض (بحر)، أو صخرة، اليود المضاف، فلوريد مضاف _BAR_ | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 2/10 |
المياه المعدنية (Wattwiller)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المياه المعدنية (بالانكور)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
ما زالت المياه المعدنية (نيرو)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
ماء لا يزال المعادن (أفرا)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
ماء مائي مشتعل (Vernet)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
ما زال الماء المعدني (مدير)، قنينة، معادن قوية | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,8 | 0,0 | 2/10 |
المياة المشتعلة بالمناجم (بويت سانت جورج)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
المياة المعدنية (تشاتلدون)، قنينة، معادن قوية | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,8 | 0,0 | 2/10 |
المياه المعدنية (سان برناردو)، قنينة، معدنية جدا | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
الملح، أبيض (بحر)، أو صخرة، اليود المضاف، No fluride added | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 2/10 |
مياه الربيع، قنينة | 0,0 | 0,0 | 0,0 | — | 0,0 | 2/10 |
ماء لا يزال المعادن (بنكوفا)، قنينة، معدنية جدا | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المياه المعدنية (مونت - روكوس)، قنينة، معدنية جدا | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
مسحوق كرياتين هيدروكلوريد | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 2/10 |
ماء لا يزال المعادن (شادفونتين)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المياه المعدنية (St - Amand)، قنينة، متوسط المعادن | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 2/10 |
ماء لامع للمعادن (روزانا)، قنينة، معادن قوية | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,7 | 0,0 | 2/10 |
لا يزال الماء المعدني (Valvert)، قنينة، معدن خفيف | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100,0 | 0,0 | 2/10 |
المياة المشتعلة بالمعادن (سيلاوس)، قنينة، معادن قوية | 0,0 | 0,0 | 0,0 | — | 0,0 | 2/10 |
ما زالت المياه المعدنية (Hépar)، قنينة، معادن قوية | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,7 | 0,0 | 2/10 |
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
طعام
بروتين
منخفض
كربوهيدرات
منخفض
دهون
منخفض
سعرات
منخفض
موجز
اتخاذ قرار أفضل
إنها تجمع 100 الأغذية الملطخة؛ المياة المزروعة بالمعادن (أذربيجان)، المعبأة، معدنية قليلا هو موقف من أجل إدارة الوزن زاوية
ابدأ المياة المعدنية (باروت)، المعبأة، متوسطة المعادن, المياة المعدنية (Vals - Vivaraise), bottled, average mineraled, Rum ومقارنة البروتين والألياف والسعرات لكل 100 غرام.
All values are per 100 g. تكيف عقلياً للجزء الذي تأكله
وفي هذه الصفحة، ما لم يُلاحظ خلاف ذلك، فإن المقاطع الرئيسية تبلغ 100 غرام.
الإعلان
مساحة احتياطية للإعلانات السياقية.
أدلة مرتبطة بأهداف غذائية شائعة ونية البحث.
تصنيفات وقوائم ومجموعات تساعد محركات البحث على اكتشاف مواضيع ذات صلة.