Guide complet

Comprenez les aliments et les repas. Décidez mieux.

Des données nutritionnelles claires, rapides et fiables pour choisir quoi manger sans complication.

🧪

Information fiable

Données organisées et vérifiées.

🔄

Mis à jour régulièrement

Contenu révisé régulièrement.

🛡️

Transparent

Critères affichés sur la page.

Aliments et repas

Des données nutritionnelles claires, rapides et fiables pour choisir quoi manger sans complication.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Biscuit ou cracker apéritif, à base de blé, au fromage: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Biscuit ou cracker apéritif, à base de blé, au fromage.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Sandwich baguette, camembert beurre, fait maison: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Sandwich baguette, camembert beurre, fait maison.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Sandwich baguette, poulet crudités mayonnaise, vente à emporter: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Sandwich baguette, poulet crudités mayonnaise, vente à emporter.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Sandwich baguette, jambon emmental beurre: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Sandwich baguette, jambon emmental beurre.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Sandwich baguette, pâté cornichons: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Sandwich baguette, pâté cornichons.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Sandwich baguette, crudités diverses mayonnaise: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Sandwich baguette, crudités diverses mayonnaise.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Sandwich baguette, saumon fumé beurre: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Sandwich baguette, saumon fumé beurre.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Sandwich baguette, thon crudités mayonnaise, fait maison: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Sandwich baguette, thon crudités mayonnaise, fait maison.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Sandwich baguette, dinde crudités mayonnaise: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Sandwich baguette, dinde crudités mayonnaise.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Sandwich pain de mie complet, saucisson ou rosette, préemballé: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Sandwich pain de mie complet, saucisson ou rosette, préemballé.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Sandwich pain de mie complet, jambon oeuf crudités, préemballé: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Sandwich pain de mie complet, jambon oeuf crudités, préemballé.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Sandwich pain de mie complet, saumon fumé, préemballé: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Sandwich pain de mie complet, saumon fumé, préemballé.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Sandwich pain de mie complet, thon oeuf crudités, préemballé: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Sandwich pain de mie complet, thon oeuf crudités, préemballé.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Pain de mie blanc sans gluten, préemballé: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Pain de mie blanc sans gluten, préemballé.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Pain de mie blanc, sans sucres ajoutés, préemballé: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Pain de mie blanc, sans sucres ajoutés, préemballé.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Saupe, crue: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Saupe, crue.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Salami type danois: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Salami type danois.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Pain de mie complet, sans croûte, préemballé: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Pain de mie complet, sans croûte, préemballé.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Sandwich panini, trois fromages: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Sandwich panini, trois fromages.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Sandwich pain polaire, poulet crudités, préemballé: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Sandwich pain polaire, poulet crudités, préemballé.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Sandwich pain polaire, saumon, préemballé: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Sandwich pain polaire, saumon, préemballé.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Sandwich pain viennois, jambon oeuf crudités, préemballé: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Sandwich pain viennois, jambon oeuf crudités, préemballé.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Wrap poulet crudités: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Wrap poulet crudités.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Wrap végétarien fromage crudités: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Wrap végétarien fromage crudités.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Huile de sardine: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Huile de sardine.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Sauce froide (aliment moyen): calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Sauce froide (aliment moyen).

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Sauce chaude (aliment moyen): calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Sauce chaude (aliment moyen).

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Saucisson brioché, cuit: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Saucisson brioché, cuit.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Préparation à base de fromage(s) pour fondue savoyarde, préemballée: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Préparation à base de fromage(s) pour fondue savoyarde, préemballée.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Coquille Saint-Jacques, noix et corail, cuite: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Coquille Saint-Jacques, noix et corail, cuite.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Coquille Saint-Jacques, noix, crue: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Coquille Saint-Jacques, noix, crue.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Fruits de mer, mélange ou cocktail, surgelés, cuits: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Fruits de mer, mélange ou cocktail, surgelés, cuits.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Laitue de mer (Ulva sp.), séchée ou déshydratée: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Laitue de mer (Ulva sp.), séchée ou déshydratée.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Spiruline (algue), fraîche, crue: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Spiruline (algue), fraîche, crue.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Semoule au lait, rayon frais: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Semoule au lait, rayon frais.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Sésame, graine: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Sésame, graine.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Échalote, sautée/poêlée sans matière grasse: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Échalote, sautée/poêlée sans matière grasse.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Panaché préemballé (<1° alc.), aromatisé ou non: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Panaché préemballé (<1° alc.), aromatisé ou non.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Parmentier de canard, préemballé, à cuire: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Parmentier de canard, préemballé, à cuire.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Champignon, lentin comestible ou shiitaké, séché: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Champignon, lentin comestible ou shiitaké, séché.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Pâte sablée, pur beurre, préemballée, crue: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Pâte sablée, pur beurre, préemballée, crue.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Pâte brisée, pur beurre, préemballée, cuite: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Pâte brisée, pur beurre, préemballée, cuite.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Rillettes de crabe, préemballées: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Rillettes de crabe, préemballées.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Fromage à pâte molle et croûte lavée, allégé en matière grasse: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Fromage à pâte molle et croûte lavée, allégé en matière grasse.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Fromage à pâte molle type carré ou brique, à croûte fleurie, non allégé en matière grasse: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Fromage à pâte molle type carré ou brique, à croûte fleurie, non allégé en matière grasse.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Fromage à pâte molle et croûte fleurie, non allégé en matière grasse (type camembert): calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Fromage à pâte molle et croûte fleurie, non allégé en matière grasse (type camembert).

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Gâteau moelleux sans gluten (cake, madeleine…), préemballé: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Gâteau moelleux sans gluten (cake, madeleine…), préemballé.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Fromage à pâte molle et croûte mixte (lavée et fleurie) colorée: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Fromage à pâte molle et croûte mixte (lavée et fleurie) colorée.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Gâteau moelleux au citron, préemballé: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Gâteau moelleux au citron, préemballé.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Gâteau moelleux nature type génoise, préemballé: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Gâteau moelleux nature type génoise, préemballé.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen): calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen).

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Gâteau moelleux aux pépites de chocolat, type mini-cake, préemballé: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Gâteau moelleux aux pépites de chocolat, type mini-cake, préemballé.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Gâteau moelleux fourré au chocolat et au lait, enrobé de chocolat, préemballé: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Gâteau moelleux fourré au chocolat et au lait, enrobé de chocolat, préemballé.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Gâteau moelleux aux fruits, préemballé: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Gâteau moelleux aux fruits, préemballé.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Pois mange-tout ou pois gourmand, cru: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Pois mange-tout ou pois gourmand, cru.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Gâteau moelleux fourré au chocolat, type mini-cake, mini-roulé, ourson…, préemballé: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Gâteau moelleux fourré au chocolat, type mini-cake, mini-roulé, ourson…, préemballé.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Escargot, cru: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Escargot, cru.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Smoothie, sans précision sur la teneur en fruits et les ingrédients autres que fruits: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Smoothie, sans précision sur la teneur en fruits et les ingrédients autres que fruits.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Gougère: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Gougère.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Brochette de crevettes: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Brochette de crevettes.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Crevette, crue: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Crevette, crue.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Crevettes, décortiquées, cuites, réfrigérées, préemballées: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Crevettes, décortiquées, cuites, réfrigérées, préemballées.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Crevette, élevage, cuite (aliment moyen): calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Crevette, élevage, cuite (aliment moyen).

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Crevette sauvage, cuite: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Crevette sauvage, cuite.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Crevette, surgelée, crue: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Crevette, surgelée, crue.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Crevette, cuite: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Crevette, cuite.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Pâte brisée, matière grasse végétale, préemballée, cuite: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Pâte brisée, matière grasse végétale, préemballée, cuite.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Beignet de crevette: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Beignet de crevette.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Pâte brisée, pur beurre, préemballée, crue: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Pâte brisée, pur beurre, préemballée, crue.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Pâte brisée, matière grasse végétale, préemballée, crue: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Pâte brisée, matière grasse végétale, préemballée, crue.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Pâte sablée, pur beurre, préemballée, cuite: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Pâte sablée, pur beurre, préemballée, cuite.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Pâte sablée, pur beurre, surgelée, préemballée, crue: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Pâte sablée, pur beurre, surgelée, préemballée, crue.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Pâte sablée, préemballée, crue: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Pâte sablée, préemballée, crue.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Champignon, lentin comestible ou shiitaké, cuit: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Champignon, lentin comestible ou shiitaké, cuit.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Mouton, tête crue: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Mouton, tête crue.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Mouton, pied cru: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Mouton, pied cru.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Merlu blanc du Cap, surgelé, cru: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Merlu blanc du Cap, surgelé, cru.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Chadèque, chair sans peau, sans pépins, cru, prélevé à la Martinique: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Chadèque, chair sans peau, sans pépins, cru, prélevé à la Martinique.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Lait de brebis, entier: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Lait de brebis, entier.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Sésame, graine décortiquée: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Sésame, graine décortiquée.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Panaché (limonade et bière): calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Panaché (limonade et bière).

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Selles-sur-Cher (fromage de chèvre): calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Selles-sur-Cher (fromage de chèvre).

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Huile de sésame: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Huile de sésame.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Criste marine, fraîche, crue: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Criste marine, fraîche, crue.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Gâteau de semoule aux raisins et caramel, rayon frais: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Gâteau de semoule aux raisins et caramel, rayon frais.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Agar (algue), frais, cru: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Agar (algue), frais, cru.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Haricot de mer (Himanthalia elongata), séchée ou déshydratée: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Haricot de mer (Himanthalia elongata), séchée ou déshydratée.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Sésame, grillé, graine décortiquée: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Sésame, grillé, graine décortiquée.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Rillettes de thon, préemballées: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Rillettes de thon, préemballées.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Terrine de fruits de mer (par ex. de Saint-Jacques), avec ou sans poisson, préemballée: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Terrine de fruits de mer (par ex. de Saint-Jacques), avec ou sans poisson, préemballée.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Sauce vinaigrette (50 à 75% d'huile), préemballée: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Sauce vinaigrette (50 à 75% d'huile), préemballée.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Pané soja et blé (ne convient pas aux véganes ou végétaliens): calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Pané soja et blé (ne convient pas aux véganes ou végétaliens).

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Risotto, aux fromages, préemballé: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Risotto, aux fromages, préemballé.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Pané soja, blé et fromage, type cordon bleu, préemballé: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Pané soja, blé et fromage, type cordon bleu, préemballé.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Risotto, aux fruits de mer, préemballé: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Risotto, aux fruits de mer, préemballé.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Riste d'aubergines (aubergines, tomates, oignons), préemballée: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Riste d'aubergines (aubergines, tomates, oignons), préemballée.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Saumon, cuit à la vapeur: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Saumon, cuit à la vapeur.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Coquille Saint-Jacques, noix et corail, crue: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Coquille Saint-Jacques, noix et corail, crue.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Biscuit de Savoie: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Biscuit de Savoie.

Page d’aliments et de repas

Valeurs nutritionnelles de Cervelas: calories et macros

Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Cervelas.