Comprenez les aliments et les repas. Décidez mieux.
Des données nutritionnelles claires, rapides et fiables pour choisir quoi manger sans complication.
Sections populaires
Explorez les catégories nutritionnelles
Aliments et repas
Des données nutritionnelles claires, rapides et fiables pour choisir quoi manger sans complication.
Valeurs nutritionnelles de Édulcorant à l'aspartame, en poudre: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Édulcorant à l'aspartame, en poudre.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Céréales pour petit déjeuner au chocolat et caramel, extrudées, enrichies en vitamines et minéraux: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Céréales pour petit déjeuner au chocolat et caramel, extrudées, enrichies en vitamines et minéraux.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Asperge, bouillie/cuite à l'eau (aliment moyen): calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Asperge, bouillie/cuite à l'eau (aliment moyen).
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Céréales pour petit déjeuner chocolatées, non fourrées, non enrichies en vitamines et minéraux: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Céréales pour petit déjeuner chocolatées, non fourrées, non enrichies en vitamines et minéraux.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Asiago: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Asiago.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Bresaola: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Bresaola.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Far breton aux pruneaux: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Far breton aux pruneaux.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Artichaut, coeur, appertisé, égoutté: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Artichaut, coeur, appertisé, égoutté.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Brie de Meaux: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Brie de Meaux.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Artichaut, cuit: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Artichaut, cuit.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Brie de Melun: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Brie de Melun.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Artichaut, appertisé, égoutté: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Artichaut, appertisé, égoutté.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Brioche nature, artisanale: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Brioche nature, artisanale.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Omble chevalier, cru: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Omble chevalier, cru.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Biscotte briochée: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Biscotte briochée.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Abricot, dénoyauté, cru: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Abricot, dénoyauté, cru.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Toast ou pain grillé brioché aux raisins secs, tranches, préemballé: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Toast ou pain grillé brioché aux raisins secs, tranches, préemballé.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Huile de noyaux d'abricot: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Huile de noyaux d'abricot.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Brocciu ou brucciu corse, fromage à base de lactosérum de brebis et/ou de chèvre non affiné: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Brocciu ou brucciu corse, fromage à base de lactosérum de brebis et/ou de chèvre non affiné.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Abricot au sirop, appertisé, non égoutté: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Abricot au sirop, appertisé, non égoutté.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Pomme Granny Smith, chair sans peau, crue: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Pomme Granny Smith, chair sans peau, crue.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Pomme Gala, chair sans peau, crue: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Pomme Gala, chair sans peau, crue.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Pomme, chair sans peau, bouillie/cuite à l'eau: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Pomme, chair sans peau, bouillie/cuite à l'eau.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Bouillon de volaille, déshydraté reconstitué: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Bouillon de volaille, déshydraté reconstitué.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Galette de sarrasin, nature, souple (à garnir) préemballée: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Galette de sarrasin, nature, souple (à garnir) préemballée.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Sarrasin complet, cru: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Sarrasin complet, cru.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Tarte normande aux pommes (garniture farine, oeufs, crème, sucre, calvados), artisanale: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Tarte normande aux pommes (garniture farine, oeufs, crème, sucre, calvados), artisanale.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Beurre à 80% MG minimum, doux: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Beurre à 80% MG minimum, doux.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Jus de pomme, à base de concentré: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Jus de pomme, à base de concentré.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Haricot beurre, appertisé, égoutté: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Haricot beurre, appertisé, égoutté.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Pomme, chair sans peau, rôtie/cuite au four: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Pomme, chair sans peau, rôtie/cuite au four.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Biscuit sec petit beurre au blé complet: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Biscuit sec petit beurre au blé complet.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Crumble aux pommes, préemballé: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Crumble aux pommes, préemballé.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Beurre à 39-41% MG, léger, doux: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Beurre à 39-41% MG, léger, doux.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Champignon de Paris ou champignon de couche, cru: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Champignon de Paris ou champignon de couche, cru.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Compote de pomme, allégée en sucres, rayon ambiant: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Compote de pomme, allégée en sucres, rayon ambiant.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Lotte ou baudroie, grillée/poêlée: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Lotte ou baudroie, grillée/poêlée.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Anchois, filets, salés, à l'huile de tournesol, semi-conserve, égouttés: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Anchois, filets, salés, à l'huile de tournesol, semi-conserve, égouttés.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Anchois, filets, roulés aux câpres, salés, à l'huile, semi-conserve, égouttés: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Anchois, filets, roulés aux câpres, salés, à l'huile, semi-conserve, égouttés.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Anchois, filets, marinés à l'huile, semi-conserve, égouttés: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Anchois, filets, marinés à l'huile, semi-conserve, égouttés.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Pecten d'Amérique ou peigne du Canada, noix, crue: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Pecten d'Amérique ou peigne du Canada, noix, crue.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Bar rayé ou bar d'Amérique, cru: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Bar rayé ou bar d'Amérique, cru.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Amarante, crue: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Amarante, crue.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Amande, avec peau, sans sel ajouté: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Amande, avec peau, sans sel ajouté.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Huile d'amande: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Huile d'amande.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Boisson à l'amande, préemballée (aliment moyen): calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Boisson à l'amande, préemballée (aliment moyen).
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Graine germée de luzerne, crue: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Graine germée de luzerne, crue.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Thon germon ou thon blanc, cuit à la vapeur sous pression: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Thon germon ou thon blanc, cuit à la vapeur sous pression.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Lieu ou colin d'Alaska, fumé: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Lieu ou colin d'Alaska, fumé.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Lieu ou colin d'Alaska, cru: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Lieu ou colin d'Alaska, cru.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Sauce aïoli, préemballée: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Sauce aïoli, préemballée.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Sirop d'agave: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Sirop d'agave.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Jus de cerise des Antilles ou d'acérola, frais: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Jus de cerise des Antilles ou d'acérola, frais.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Cerise acérola, chair et peau, sans noyau, crue, prélevée à la Martinique: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Cerise acérola, chair et peau, sans noyau, crue, prélevée à la Martinique.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Cerise acérola, chair et peau, sans noyau, crue: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Cerise acérola, chair et peau, sans noyau, crue.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Ormeau, cru: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Ormeau, cru.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Camembert, sans précision sur le type de lait (pasteurisé ou cru): calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Camembert, sans précision sur le type de lait (pasteurisé ou cru).
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Gâteau (aliment moyen): calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Gâteau (aliment moyen).
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Quatre-quarts (beurre, oeufs, sucre, farine), artisanal: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Quatre-quarts (beurre, oeufs, sucre, farine), artisanal.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Beurre à 80% MG minimum, doux, tendre: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Beurre à 80% MG minimum, doux, tendre.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Chou de Bruxelles, cru: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Chou de Bruxelles, cru.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Corb, cru: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Corb, cru.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Brownie au chocolat, préemballé: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Brownie au chocolat, préemballé.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Brousse (fromage de brebis frais au lactosérum): calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Brousse (fromage de brebis frais au lactosérum).
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Brocoli, cuit à la vapeur: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Brocoli, cuit à la vapeur.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Brocoli, surgelé, cru: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Brocoli, surgelé, cru.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Brocoli, bouilli/cuit à l'eau, croquant: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Brocoli, bouilli/cuit à l'eau, croquant.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Brocoli, bouilli/cuit à l'eau (aliment moyen): calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Brocoli, bouilli/cuit à l'eau (aliment moyen).
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Fève, pelée, fraîche, surgelée, crue: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Fève, pelée, fraîche, surgelée, crue.
Page d’aliments et de repasValeurs nutritionnelles de Abondance: calories et macros
Profil nutritionnel, calories, protéines, glucides et lipides de Abondance.
RecetteFromage cottage avec chia et fraises
Une collation simple avec protéines, fibres et fruit.
RecetteOmelette de blancs d’œufs au fromage cottage
Une omelette légère et protéinée pour sèche ou contrôle calorique.
RecetteMuffins keto aux œufs et fromage
Muffins keto aux œufs pour petit-déjeuner ou meal prep.
RecetteSmoothie protéiné avec whey et beurre de cacahuète
Un smoothie protéiné plus calorique pour les phases de prise de muscle.
RecetteBlanc de poulet avec avocat et œufs
Un repas calculé riche en protéines, combinant protéine maigre, bonnes graisses et ingrédients riches en micronutriments.
RecetteBoulettes de dinde avec nouilles de courgette
Un dîner pauvre en glucides avec dinde maigre et nouilles de courgette.
RecetteSalade César au poulet faible en glucides
Une salade César au poulet faible en glucides avec protéines et bonnes graisses.
RecetteSaumon keto avec épinards et beurre
Un dîner keto avec oméga-3, protéines et légumes pauvres en glucides.
RecetteOvernight oats avec whey et chia
Un petit-déjeuner riche en fibres avec protéines et glucides à digestion lente.
RecetteSalade de thon avec œufs et huile d’olive
Une salade protéinée pauvre en glucides pensée pour la satiété et la préparation simple.
RecetteBol protéiné de yaourt grec aux fruits rouges
Un bol protéiné rapide pour petit-déjeuner ou collation avec yaourt, fruits, chia et whey.
RecetteBol keto de crevettes à l’avocat
Un bol keto avec crevettes, avocat et légumes pauvres en glucides.
RecetteSteak de bœuf avec brocoli et huile d’olive
Une assiette riche en protéines avec bœuf, brocoli et huile d’olive.
RecetteSoupe de lentilles au poulet
Une soupe riche en fibres avec lentilles, poulet et légumes.
RecetteFlocons d’avoine avec whey et banane
Un petit-déjeuner riche en protéines avec avoine, whey et banane pour les jours d’entraînement.
RecetteBol protéiné de quinoa au poulet
Un bol équilibré avec protéines, glucides complexes et fibres.
Analyse aliment/supplémenthub de poudre gainer: tabela completa e análise prática
Ce hub regroupe les principales pages sur poudre gainer. Il aide l'utilisateur à naviguer plus vite dans le sujet et à comparer les contenus liés au même endroit. Nombre total de pages dans ce cluster : 2.
Analyse aliment/supplémenthub de poudre maltodextrine: tabela completa e análise prática
Ce hub regroupe les principales pages sur poudre maltodextrine. Il aide l'utilisateur à naviguer plus vite dans le sujet et à comparer les contenus liés au même endroit. Nombre total de pages dans ce cluster : 3.
Analyse aliment/supplémenthub de poudre dextrose: tabela completa e análise prática
Ce hub regroupe les principales pages sur poudre dextrose. Il aide l'utilisateur à naviguer plus vite dans le sujet et à comparer les contenus liés au même endroit. Nombre total de pages dans ce cluster : 3.
Analyse aliment/supplémenthub de soja graine: tabela completa e análise prática
Ce hub regroupe les principales pages sur soja graine. Il aide l'utilisateur à naviguer plus vite dans le sujet et à comparer les contenus liés au même endroit. Nombre total de pages dans ce cluster : 2.
Analyse aliment/supplémenthub de morue salee: tabela completa e análise prática
Ce hub regroupe les principales pages sur morue salee. Il aide l'utilisateur à naviguer plus vite dans le sujet et à comparer les contenus liés au même endroit. Nombre total de pages dans ce cluster : 2.
Analyse aliment/supplémenthub de keto sante: tabela completa e análise prática
Ce hub regroupe les principales pages sur keto sante. Il aide l'utilisateur à naviguer plus vite dans le sujet et à comparer les contenus liés au même endroit. Nombre total de pages dans ce cluster : 9.
Analyse aliment/supplémenthub de keto perdre: tabela completa e análise prática
Ce hub regroupe les principales pages sur keto perdre. Il aide l'utilisateur à naviguer plus vite dans le sujet et à comparer les contenus liés au même endroit. Nombre total de pages dans ce cluster : 9.
Analyse aliment/supplémenthub de keto satiete: tabela completa e análise prática
Ce hub regroupe les principales pages sur keto satiete. Il aide l'utilisateur à naviguer plus vite dans le sujet et à comparer les contenus liés au même endroit. Nombre total de pages dans ce cluster : 9.
Analyse aliment/supplémenthub de keto guide: tabela completa e análise prática
Ce hub regroupe les principales pages sur keto guide. Il aide l'utilisateur à naviguer plus vite dans le sujet et à comparer les contenus liés au même endroit. Nombre total de pages dans ce cluster : 2.
Analyse aliment/supplémenthub de keto performance: tabela completa e análise prática
Ce hub regroupe les principales pages sur keto performance. Il aide l'utilisateur à naviguer plus vite dans le sujet et à comparer les contenus liés au même endroit. Nombre total de pages dans ce cluster : 9.
Analyse aliment/supplémenthub de keto routine: tabela completa e análise prática
Ce hub regroupe les principales pages sur keto routine. Il aide l'utilisateur à naviguer plus vite dans le sujet et à comparer les contenus liés au même endroit. Nombre total de pages dans ce cluster : 9.
Analyse aliment/supplémenthub de keto definition: tabela completa e análise prática
Ce hub regroupe les principales pages sur keto definition. Il aide l'utilisateur à naviguer plus vite dans le sujet et à comparer les contenus liés au même endroit. Nombre total de pages dans ce cluster : 9.
Analyse aliment/supplémenthub de keto: tabela completa e análise prática
Ce hub regroupe les principales pages sur keto. Il aide l'utilisateur à naviguer plus vite dans le sujet et à comparer les contenus liés au même endroit. Nombre total de pages dans ce cluster : 2.
Analyse aliment/supplémenthub de keto regime: tabela completa e análise prática
Ce hub regroupe les principales pages sur keto regime. Il aide l'utilisateur à naviguer plus vite dans le sujet et à comparer les contenus liés au même endroit. Nombre total de pages dans ce cluster : 18.