高タンパク質の食品 腸内環境のために: 実践ガイド

迅速な評価

このリストには 100 オプションに焦点を当てた タンパク質 ;;; 大豆タンパク質 ランキングをリード 80.5 g 100gあたり(100gあたり) 一般的な健康 レンズ)。

大豆タンパク質 タンパク質のリード ( 80.5 g 100gあたり;リストの平均は 27.7 g お問い合わせ その他の高蛋白オプション: 大豆タンパク質, エンドウ豆の蛋白質は粉を隔離します, Proteína aislada デ guisante en polvo お問い合わせ

ランキングスナップショット

にほんご 100 食品は、 タンパク質 , 大豆タンパク質 リードと 80.5 g 100gあたり。 リストスパン 16.9 g お問い合わせ 80.5 g , 平均化 27.7 g お問い合わせ

最初に比較するトップピック

• 大豆タンパク質: タンパク質 80.5, カロリー 402, 炭水化物 1.76
• エンドウ豆の蛋白質は粉を隔離します: タンパク質 80, カロリー 380, 炭水化物 8
• Proteína aislada デ guisante en polvo: タンパク質 80, カロリー 380, 炭水化物 8

このページの読み方

編集角度: 一般的な健康.

使用条件 タンパク質 主軸として, しかし、カロリーを交差チェック, タンパク質とあなたの実際の部分. すべて 100 アイテムは、このレンズのためにフィルタリングされた â ́テーブルランクは自動推奨ではありません。

カロリースプレッド

取扱商品はこちらから 134 kcal お問い合わせ 653 kcal 100gあたり。 トップファイバーピックは、食事を造る際の野菜や水と相まっても、カロリーが濃くなりません。

実践的なヒント

リストから2つのソースを結合します。 (例えば、酪農 + 脚注) ランク1だけに依存する代わりに、アミノ酸カバレッジを改善します。