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젤라틴, 말린 단백질에 지도 ( 86.9 g 100 g 당); 목록 평균은 입니다 34.6 g · 다른 고단백 선택권: 젤라틴, 말린, 계란 흰색, 분말, 프로모션 ·
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고단백 식품 키토 식단을 위해: 영양 성분표
작성자 NutriDecide Editorial Team
최종 업데이트: 2026-07-23
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젤라틴, 말린
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👍 긍정적인 점
- ✅ 계정 만들기 100 음식; 젤라틴, 말린 최고 선택 중 순위.
- ✅ 회사연혁 단백질 :: 젤라틴, 말린 (주) 86.9 g 100g 당).
- ✅ 이 목록에 있는 평균 단백질: 34.6 g 100g 당.
⚠️ 오시는 길
- ⚠️ 큰 목록 â compare 부분과 맥락, 뿐만 아니라 테이블 순위.
- ⚠️ Calorie 범위 스팬 124 kcal 으로 618 kcal 100 g â €의 동일한 선택은 매일 목표에 매우 다르게 무게를 줄 수 있습니다.
- ⚠️ 유청 단백질 농축 파우더 더 많은 칼로리 팩 (packs) 400 kcal 100 g 당) â € 시계 부분.
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이 목록은 100 에 초점을 맞춘 옵션 단백질 · 젤라틴, 말린 순위를 리드 86.9 g 100g 당 ( 무게 관리 렌즈).
젤라틴, 말린 단백질에 지도 ( 86.9 g 100 g 당); 목록 평균은 입니다 34.6 g · 다른 고단백 선택권: 젤라틴, 말린, 계란 흰색, 분말, 프로모션 ·
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한국어 100 식품 등급 단백질 · 젤라틴, 말린 연락처 86.9 g 100g 당. 목록 스팬 27 g 으로 86.9 g , 노화 34.6 g ·
첫번째를 비교하는 최고 선택
- 젤라틴, 말린: 단백질 86.9, 칼로리 348, 탄수화물 0
- 계란 흰색, 분말: 단백질 81.1, 칼로리 356, 탄수화물 7.8
- 프로모션: 단백질 80, 칼로리 380, 탄수화물 8
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제품 정보 단백질 주요 축선으로, 그러나 십자가 검사 열량, 단백질 및 당신의 진짜 부분. 모든 것 100 이 렌즈에 필터링 된 항목은 â €의 테이블 순위는 자동 권장되지 않습니다.
Calorie 스프레드
제품정보 124 kcal 으로 618 kcal 100 g 당. 최고 섬유 선택은 여전히 식사를 건설 할 때 야채와 물과 함께 칼로리 밀도 â'쌍 일 수 있습니다.
실용 팁
목록 (예 : 낙농장 + 콩류)에서 두 소스를 결합하여 등급 #1에서만 의존하는 아미노산 범위를 향상시킵니다.
이 페이지의 데이터 소스
- CIQUAL (ANSES, France)
- Product labels and manufacturer data (manual review)
신뢰할 수있는 참조
이 페이지를 해석하는 방법
🔥 칼로리: Calories는 100 g 당 에너지를 보여주고 당신은 음식의 맞은편에 부분 충격을 비교하는 것을 돕습니다. 단백질 및 탄수화물을 사용하여 옵션을 유지 보수, 편향, 또는 surplus 목표에 맞는지 확인하십시오. 가장 낮은 점수는 음식이 âbadâ ââ â â â â â â â â â â â â 의 영양 밀도를 위한 일반적인 건강, 아니 당신의 특정 계획.
💪 단백질: 100 g 당 단백질은 단백질 소스로 식품을 농축하는 방법을 보여줍니다. 높은 가치 지원 근육 회복, satiety, 그리고 식사 균형 그 때 당신의 우선권. 이 페이지에 식품을 비교하면 단일 매크로를 격리합니다.
🌾 탄수화물: 가장 큰 문제: 훈련 일, ketogenic식이 요법 및 지구력 목표 변화 무엇 âgoodâ 처럼 보이는. maltodextrin 점수와 같은 분말은 약간 단백질, 섬유, 또는 micronutrients âs를 가진 에너지 밀도이기 때문에 일반적으로 건강 가늠자에 더 낮습니다.
🥑 지방: 지방은 단백질 또는 탄수화물보다 그램 당 칼로리를 두 배 이상 운반하므로 작은 부분이 중요합니다. 모더레이트 지방 수준은 호르몬과 지방 수용성 비타민의 흡수를 지원할 수 있습니다. satiety와 에너지 밀도를 균형을 잡을 때 열을 사용합니다.
팁 : 목표를 가진 테이블을 결합 â €의 체중 감량, 근육 이익, 낮은 캐럿, 내구력, 또는 일반 건강. 점수는이 페이지에서 옵션을 비교하는 데 도움이; 그것은 의료 또는 스포츠 영양 조언 대체하지 않습니다.
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데이터는이 페이지의 주제에 맞게 필터링됩니다.
NutriDecide 점수 (1â10)는 단백질, 영양 밀도, 섬유, 그리고 일반적인 건강 렌즈 â에 의해이 페이지에 식품을 평가하거나 특정 다이어트에 맞는지 여부. 낮은 점수 (예 : maltodextrin)는 일반적으로 칼로리 당 더 적은 영양소를 의미합니다. 높은 점수 (예 : 간장 단백질 이소레이트)는 더 강한 단백질과 미생물 밀도를 의미합니다. 그것은 비교 도구: 낮은 점수는 당신의 목표를 일치할 때 음식을 금지하지 않습니다.
| 식품 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 | 식이섬유 | 이름 * |
|---|---|---|---|---|---|---|
젤라틴, 말린 | 348,0 | 86,9 | 0,0 | 11,3 | 0,0 | 10/10 |
계란 흰색, 분말 | 356,0 | 81,1 | 7,8 | 5,8 | 0,0 | 10/10 |
프로모션 | 380,0 | 80,0 | 8,0 | 6,0 | 2,0 | 10/10 |
Proteína aislada 드 guisante en polvo | 380,0 | 80,0 | 8,0 | 6,0 | 2,0 | 10/10 |
제품 소개 | 380,0 | 80,0 | 8,0 | 6,0 | 2,0 | 10/10 |
유청 단백질 농축 파우더 | 400,0 | 80,0 | 8,0 | 6,0 | 0,0 | 10/10 |
유청 단백질 concentrado em pó | 400,0 | 80,0 | 8,0 | 6,0 | 0,0 | 10/10 |
Proteína 드 suero concentrada en polvo | 400,0 | 80,0 | 8,0 | 6,0 | 0,0 | 10/10 |
옥수수, 소금, 말린 | 210,0 | 47,6 | 1,1 | 34,2 | 0,0 | 8/10 |
효모 추출물 확산 | 187,0 | 42,4 | 3,5 | 26,7 | — | 7/10 |
쇠고기, 뺨, 놋쇠로 만드는 또는 boiled | 236,0 | 39,2 | 0,0 | 52,9 | 0,0 | 7/10 |
Viande des Grisons 또는 말린 고기 고기 | 207,0 | 38,9 | 0,6 | 49,5 | 0,0 | 7/10 |
정맥, 너클 또는 정강이, 놋쇠로 만드는 또는 boiled | 207,0 | 37,4 | 0,0 | 56,7 | 0,0 | 7/10 |
쇠고기, 짧은 늑골, 놋쇠로 만드는 또는 boiled | 269,0 | 37,3 | 0,0 | 48,9 | 0,0 | 6/10 |
돼지고기, 둥근 스테이크, 요리 | 266,0 | 36,9 | 0,0 | 48,6 | 0,0 | 6/10 |
쇠고기, 척, 놋쇠로 만드는 또는 boiled | 251,0 | 36,8 | 0,2 | 51,8 | 0,0 | 6/10 |
정맥, 어깨, 놋쇠로 만드는 또는 boiled | 219,0 | 36,4 | 0,0 | 55,9 | 0,0 | 6/10 |
양, 다리, braised | 222,0 | 35,2 | 0,0 | 55,2 | 0,0 | 6/10 |
정맥, 목, 놋쇠로 만드는 또는 boiled | 233,0 | 34,9 | 0,0 | 53,9 | 0,0 | 6/10 |
돼지, 랙, 요리 | 206,0 | 34,1 | 0,6 | 57,5 | 0,0 | 6/10 |
소고기, 고기, 요리 | 172,0 | 34,0 | 0,0 | 59,4 | 0,0 | 6/10 |
Grana Padano 치즈, 소의 우유에서 | 399,0 | 33,9 | 1,2 | 30,4 | 0,0 | 5/10 |
Mimolette 치즈, 추가 오래된, 소의 우유에서 (cured 18 개월 최소) | 402,0 | 33,7 | 1,0 | 31,0 | 0,0 | 5/10 |
양, 목, 놋쇠로 만드는 또는 boiled | 365,0 | 33,6 | 0,0 | 40,6 | 0,0 | 5/10 |
토끼, 야생, 고기, 요리 | 164,0 | 33,0 | 0,0 | 61,4 | 0,0 | 6/10 |
스낵 바 | 172,0 | 32,8 | 0,5 | 56,7 | 0,0 | 6/10 |
Venison, roebuck, 로스트 / 벌크 | 174,0 | 32,6 | 0,0 | 61,0 | 0,0 | 6/10 |
물에 끓인다. | 149,0 | 32,5 | 1,6 | 61,1 | 0,0 | 7/10 |
보존 된 gizzards, 오리, 통조림 | 148,0 | 32,4 | 0,0 | 63,4 | 1,0 | 7/10 |
Pheasant, 고기, 구운/가공 | 239,0 | 32,4 | 0,0 | 54,2 | 0,0 | 6/10 |
쇠고기, braised | 240,0 | 32,1 | 0,0 | 55,7 | 0,0 | 6/10 |
Albacore, 올리브 오일, 통조림, 배수 | 192,0 | 31,3 | 1,0 | 59,3 | 0,0 | 6/10 |
닭, 가슴, 피부없이, 구운 / 팬 - 튀긴, 유기 | 144,0 | 31,1 | 0,0 | 67,5 | 0,0 | 6/10 |
Parmesan 치즈, 소의 우유에서 | 411,0 | 31,1 | 1,1 | 30,4 | 0,0 | 5/10 |
Veal, escalope, 요리 | 147,0 | 31,0 | 0,0 | 65,0 | 0,0 | 6/10 |
Salmon roe, 반 - 보존 | 240,0 | 30,8 | 5,2 | 49,0 | 1,0 | 6/10 |
Mimolette 치즈, 반 - 노인, 소의 우유에서 (최대 6 개월) | 371,0 | 30,6 | 0,8 | 34,3 | 0,0 | 5/10 |
돼지고기, 구운, 요리 | 163,0 | 30,5 | 0,7 | 63,8 | 0,0 | 6/10 |
램, 어깨, 로스트/바켓 | 252,0 | 30,5 | 0,0 | 53,7 | 0,0 | 5/10 |
토끼, 고기, braised | 197,0 | 30,4 | 0,0 | 58,8 | 0,0 | 6/10 |
건조 - 치료 햄, 세라노 | 235,0 | 30,4 | 0,8 | 54,1 | — | 5/10 |
Venison, hart, 로스트/바크 | 150,0 | 30,2 | 0,0 | 65,2 | 0,0 | 6/10 |
게임, 요리 (평균) | 160,0 | 30,2 | 0,0 | 62,8 | 0,0 | 6/10 |
터키, escalope, 로스트 / 벌크 | 139,0 | 30,1 | 0,0 | 67,9 | 0,0 | 6/10 |
닭, 가슴, 피부없이, 구운 / 팬 - 튀김 | 141,0 | 30,1 | 0,0 | 67,5 | 0,0 | 6/10 |
Albacore, 압력 하에서 증기 | 165,0 | 30,0 | 0,0 | 64,0 | 0,0 | 6/10 |
돼지, 어깨, 요리 | 253,0 | 30,0 | 0,0 | 54,7 | 0,0 | 5/10 |
쇠고기, topside, 구운/가게 | 146,0 | 29,8 | 0,0 | 67,4 | 0,0 | 6/10 |
Octopus, 일반, 요리 | 156,0 | 29,8 | 4,4 | 60,5 | 0,0 | 6/10 |
닭고기, 모유, 육류 및 피부, 구운 / 육류 | 189,0 | 29,8 | 0,0 | 62,4 | 0,0 | 6/10 |
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