Avaliação rápida
Para informação nutricional, Bolinho de espinafre, assado, c/ sal [espinafre, farinha de trigo refinada, suco de limão, alho, gengibre, cebolinha e salsa (salsinha), c/ sal] por 100 g oferece 0g de proteína, 200 kcal, 47.4g de carboidratos e 1.1g de gordura, além de 4.02g de fibras.
Bolinho de espinafre, assado, c/ sal [espinafre, farinha de trigo refinada, suco de limão, alho, gengibre, cebolinha e salsa (salsinha), c/ sal] concentra carboidratos (47.4g por 100 g) com pouca proteína — funciona melhor como energia rápida do que como base proteica da refeição.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 0g (Baixa)
- Calorias: 200 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 47.4g (Alta)
- Gordura: 1.1g (Baixa)
- Fibras: 4.02g
- Sódio: 144 mg
- Densidade nutricional: 0.06
- Pontuação: -56.55/10
O que esse perfil significa
Bolinho de espinafre, assado, c/ sal [espinafre, farinha de trigo refinada, suco de limão, alho, gengibre, cebolinha e salsa (salsinha), c/ sal] funciona como fonte de energia (47.4g de carboidratos por 100 g) — combine com proteína ou gordura boa para estabilizar a refeição.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Bolinho de espinafre, assado, c/ sal [espinafre, farinha de trigo refinada, suco de limão, alho, gengibre, cebolinha e salsa (salsinha), c/ sal] entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Reserve Bolinho de espinafre, assado, c/ sal [espinafre, farinha de trigo refinada, suco de limão, alho, gengibre, cebolinha e salsa (salsinha), c/ sal] para antes/depois de treinos ou momentos de maior gasto energético; em dias sedentários, reduza a porção ou combine com proteína.