Avaliação rápida
Para informação nutricional, Bolo, farinha de trigo refinada, sem recheio, artesanal (farinha de trigo refinado, açúcar*, ovo, leite de vaca integral, manteiga e fermento químico*) por 100 g oferece 3.78g de proteína, 424 kcal, 55.3g de carboidratos e 20.8g de gordura, além de 0.83g de fibras.
Bolo, farinha de trigo refinada, sem recheio, artesanal (farinha de trigo refinado, açúcar*, ovo, leite de vaca integral, manteiga e fermento químico*) concentra carboidratos (55.3g por 100 g) com pouca proteína — funciona melhor como energia rápida do que como base proteica da refeição.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 3.78g (Baixa)
- Calorias: 424 kcal (Alta)
- Carboidratos: 55.3g (Alta)
- Gordura: 20.8g (Alta)
- Fibras: 0.83g
- Sódio: 213 mg
- Densidade nutricional: 0.04
- Pontuação: -54.52/10
O que esse perfil significa
Bolo, farinha de trigo refinada, sem recheio, artesanal (farinha de trigo refinado, açúcar*, ovo, leite de vaca integral, manteiga e fermento químico*) funciona como fonte de energia (55.3g de carboidratos por 100 g) — combine com proteína ou gordura boa para estabilizar a refeição.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Bolo, farinha de trigo refinada, sem recheio, artesanal (farinha de trigo refinado, açúcar*, ovo, leite de vaca integral, manteiga e fermento químico*) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Reserve Bolo, farinha de trigo refinada, sem recheio, artesanal (farinha de trigo refinado, açúcar*, ovo, leite de vaca integral, manteiga e fermento químico*) para antes/depois de treinos ou momentos de maior gasto energético; em dias sedentários, reduza a porção ou combine com proteína.