Avaliação rápida
Para informação nutricional, Carne suína cozida (lombo), c/ vegetais (cenoura, abobrinha e chuchu), c/ cebolinha e salsa (salsinha), s/ óleo, c/ sal, por 100 g oferece 16g de proteína, 151 kcal, 1.53g de carboidratos e 8.95g de gordura, além de 0.9g de fibras.
O perfil de Carne suína cozida (lombo), c/ vegetais (cenoura, abobrinha e chuchu), c/ cebolinha e salsa (salsinha), s/ óleo, c/ sal, mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 16g (Alta)
- Calorias: 151 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 1.53g (Baixa)
- Gordura: 8.95g (Moderado)
- Fibras: 0.9g
- Sódio: 224 mg
- Densidade nutricional: 0.44
- Pontuação: 33.65/10
O que esse perfil significa
Carne suína cozida (lombo), c/ vegetais (cenoura, abobrinha e chuchu), c/ cebolinha e salsa (salsinha), s/ óleo, c/ sal, não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Carne suína cozida (lombo), c/ vegetais (cenoura, abobrinha e chuchu), c/ cebolinha e salsa (salsinha), s/ óleo, c/ sal, entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Carne suína cozida (lombo), c/ vegetais (cenoura, abobrinha e chuchu), c/ cebolinha e salsa (salsinha), s/ óleo, c/ sal, como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.