Avaliação rápida
Para informação nutricional, Carne, boi, contra-filé de costela, grelhada, c/ molho de mostarda (creme de leite, suco de limão e mostarda), c/ sal por 100 g oferece 24.8g de proteína, 282 kcal, 2.26g de carboidratos e 19.3g de gordura, além de 0.03g de fibras.
Carne, boi, contra-filé de costela, grelhada, c/ molho de mostarda (creme de leite, suco de limão e mostarda), c/ sal é fonte proteica forte (24.8g por 100 g) — útil para saciedade, recuperação e metas de massa magra quando a porção é ajustada.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 24.8g (Alta)
- Calorias: 282 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 2.26g (Baixa)
- Gordura: 19.3g (Alta)
- Fibras: 0.03g
- Sódio: 301 mg
- Densidade nutricional: 0.36
- Pontuação: 60.72/10
O que esse perfil significa
Carne, boi, contra-filé de costela, grelhada, c/ molho de mostarda (creme de leite, suco de limão e mostarda), c/ sal se destaca pela proteína (24.8g por 100 g) e costuma entrar bem em lanches pós-treino, café da manhã proteico ou complemento de refeições magras.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Carne, boi, contra-filé de costela, grelhada, c/ molho de mostarda (creme de leite, suco de limão e mostarda), c/ sal entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Carne, boi, contra-filé de costela, grelhada, c/ molho de mostarda (creme de leite, suco de limão e mostarda), c/ sal para bater meta de proteína quando faltar tempo — mas complete com vegetais ou carboidrato lento para refeição mais completa.