Avaliação rápida
Para informação nutricional, Carne, boi, contra-filé, s/ gordura, grelhada, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), s/ sal por 100 g oferece 29.8g de proteína, 188 kcal, 3.89g de carboidratos e 5.93g de gordura, além de 0.05g de fibras.
Carne, boi, contra-filé, s/ gordura, grelhada, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), s/ sal é fonte proteica forte (29.8g por 100 g) — útil para saciedade, recuperação e metas de massa magra quando a porção é ajustada.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 29.8g (Alta)
- Calorias: 188 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 3.89g (Baixa)
- Gordura: 5.93g (Moderado)
- Fibras: 0.05g
- Sódio: 65.8 mg
- Densidade nutricional: 0.64
- Pontuação: 59.75/10
O que esse perfil significa
Carne, boi, contra-filé, s/ gordura, grelhada, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), s/ sal se destaca pela proteína (29.8g por 100 g) e costuma entrar bem em lanches pós-treino, café da manhã proteico ou complemento de refeições magras.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Carne, boi, contra-filé, s/ gordura, grelhada, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), s/ sal entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Carne, boi, contra-filé, s/ gordura, grelhada, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), s/ sal para bater meta de proteína quando faltar tempo — mas complete com vegetais ou carboidrato lento para refeição mais completa.