Avaliação rápida
Para informação nutricional, Carne, frango, miúdos, à milanesa, s/ sal (carne, frango, miúdos (média de cortes - coração, fígado e moela), farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), s/ sal) por 100 g oferece 19.8g de proteína, 276 kcal, 14.6g de carboidratos e 15.4g de gordura, além de 0.71g de fibras.
Carne, frango, miúdos, à milanesa, s/ sal (carne, frango, miúdos (média de cortes - coração, fígado e moela), farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), s/ sal) tem gordura relevante (15.4g por 100 g) — pequenas porções já entregam muita energia; combine com proteína e fibras no prato.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 19.8g (Alta)
- Calorias: 276 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 14.6g (Baixa)
- Gordura: 15.4g (Alta)
- Fibras: 0.71g
- Sódio: 120 mg
- Densidade nutricional: 0.3
- Pontuação: 22.74/10
O que esse perfil significa
A gordura de Carne, frango, miúdos, à milanesa, s/ sal (carne, frango, miúdos (média de cortes - coração, fígado e moela), farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), s/ sal) (15.4g por 100 g) concentra calorias — meça porções de oleaginosas, pastas e molhos para não subestimar o impacto.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Carne, frango, miúdos, à milanesa, s/ sal (carne, frango, miúdos (média de cortes - coração, fígado e moela), farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), s/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Prefira medir Carne, frango, miúdos, à milanesa, s/ sal (carne, frango, miúdos (média de cortes - coração, fígado e moela), farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), s/ sal) em gramas (balança de cozinha) — oleaginosas e pastas enganam fácil quando servidas 'à olho'.