食品與餐點比較

有果子和(或)种子;有維他命和礦物;與有杏仁 有烤 有鹽 有煙 有煙 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口的營養比較

作者 NutriDecide Editorial Team 最後更新: 2026-07-23

比較營養價值、優點與情境,做出更好的選擇。

數值以每100克為準,除非標籤另有註明。

類型: 食品與餐點比較 重點: 營養 目標: 健康與表現
🍽️

食品

有杏仁 有烤 有鹽 有煙 有煙 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口

熱量629,0 kcal
蛋白質18,6 g
碳水化合物9,0 g
脂肪
VS
🍽️

食品

有果子和(或)种子;有維他命和礦物;

熱量433,0 kcal
蛋白質9,8 g
碳水化合物63,3 g
脂肪
食品
有杏仁 有烤 有鹽 有煙 有煙 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口
🥩🥗🐟🥦
VS
決定好一點
食品
有果子和(或)种子;有維他命和礦物;
🍗🍠🧀🥑
蛋白質18,6 g / 9,8 g
熱量629,0 kcal / 433,0 kcal
碳水化合物9,0 g / 63,3 g

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頁面摘要

🍽️

食物

2

分析項目

最佳匹配

有杏仁 有烤 有鹽 有煙 有煙 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口

💪

活性蛋白

14,2 g

每100克

🌿

活性碳化物

36,2 g

每100克

🔥

胖子

每100克

快速评估

我們的分析

目的营养信息,有杏仁 有烤 有鹽 有煙 有煙 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口其邊緣跨越主要营养物

有杏仁 有烤 有鹽 有煙 有煙 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口 蛋白質領導物( 18.6g vs 9.77g 每100克)。

👍 正面

  • ✅ 有杏仁 有烤 有鹽 有煙 有煙 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口 蛋白質領導物( 18.6g vs 9.77g 每100克)。
  • ✅ 有果子和(或)种子;有維他命和礦物; 熱量更輕( 433 kcal vs 629 kcal 每100克)。
  • ✅ 有杏仁 有烤 有鹽 有煙 有煙 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口 碳水化合物较少( 9.01g vs 63.3g 每100克)。

⚠️ 要看的點

  • ⚠️ 有杏仁 有烤 有鹽 有煙 有煙 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口 包裝更多卡路里( 629 kcal 每100克) 守望部分.
  • ⚠️ 值是每100克;真正的部分會改變卡路里和宏。
  • ⚠️ 配對 食物对比 角度與目標和日常。

营养指标

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食品

有杏仁 有烤 有鹽 有煙 有煙 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口

营养密度 0,1
蛋白质比 0,0
低碳
高蛋白
加藤
🍽️

食品

有果子和(或)种子;有維他命和礦物;

营养密度 0,1
蛋白质比 0,0
低碳
高蛋白
加藤

如何解釋此頁面

🔥 熱量: 卡羅裡斯顯示每100克能量 幫助你比對食物中的部分影響 用蛋白質和碳水化合物來看看 一個選項是否適合維持、缺點或剩余目標 低分不代表食物是「bad」,

💪 蛋白質: 每100克蛋白表明食物的集中度是蛋白质的来源。 更高的價值支持肌肉的恢復, 清醒,和膳食平衡 當這是你的優先。 比較這頁面的食物,

🌾 碳水化合物: 以及耐力目標改變了「Good’」的樣子。 這種藥物的分數較低,

🥑 脂肪: 脂肪的卡路里比蛋白質或碳水化合物的卡路里多一倍以上, 中度脂肪水平可以支持激素和脂肪溶解维生素的吸收. 用這列卡路里來平衡 靜靜度和能量密度

Tip:把桌子和你的目標结合起来, 此分數有助于比對此頁面上的選項;

营养 (每100克)

顯示的資料被滤過以符合此頁面的題目 。

根據蛋白質、营养素密度、纤维和一般健康鏡頭, 低分數(如malltodextrin)通常指每卡路里营养较少;高分數(如大豆蛋白隔离)指更強的蛋白质和微量营养素密度. 這是一個比對工具:低分不禁止食物符合你的目標。

食品熱量蛋白質碳水化合物脂肪膳食纖維得分
🍽️

有杏仁 有烤 有鹽 有煙 有煙 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口

629,018,69,08,2 5/10
🍽️

有果子和(或)种子;有維他命和礦物;

433,09,863,38,3 3/10

维生素和矿物

🍽️

食品

有杏仁 有烤 有鹽 有煙 有煙 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口

矿物

ium

维生素

维生素A
维生素C
维生素D
维生素E
维生素K
维生素B1
维生素B2
维生素B3
维生素B5
维生素B6
维生素B12
🍽️

食品

有果子和(或)种子;有維他命和礦物;

矿物

ium

维生素

维生素A
维生素C
维生素D
维生素E
维生素K
维生素B1
维生素B2
维生素B3
维生素B5
维生素B6
维生素B12

分析

💪

蛋白質

🌾

碳水化合物

🥑

脂肪

🔥

熱量

🏆

摘要

決定好一點

常問的問題

最好: 有杏仁 有烤 有鹽 有煙 有煙 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口 或 有果子和(或)种子;有維他命和礦物; ?

目的营养信息,有杏仁 有烤 有鹽 有煙 有煙 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口其邊緣跨越主要营养物

哪個選項比較好 食物对比 目標?

為 食物对比 , 有杏仁 有烤 有鹽 有煙 有煙 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口 通常是最符合此頁數據的選擇 。

什麼時候選 有杏仁 有烤 有鹽 有煙 有煙 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口 什麼時候選 有果子和(或)种子;有維他命和礦物; ?

選擇 有杏仁 有烤 有鹽 有煙 有煙 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口味 有口 ( 蛋白質 18.6, 熱量 629, 碳水化合物 9.01 (a) 描述文件最重要; 有果子和(或)种子;有維他命和礦物; ( 蛋白質 9.77, 熱量 433, 碳水化合物 63.3 )當取舍得益.

是每服一次還是每100克?

在本頁面上,除非另有注明,主宏每100克.

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