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我們的分析目的营养信息,饼干 (cookie)、有瘦、有柠檬或橙色口香糖其邊緣跨越主要营养物
饼干 (cookie)、有瘦、有柠檬或橙色口香糖 蛋白質領導物( 6.37g vs 6g 每100克)。
食品與餐點比較
饼干 (cookie)、有瘦、有柠檬或橙色口香糖與饼干 (cookie)、有巧克力就出事了、減肥了的營養比較
作者 NutriDecide Editorial Team
最後更新: 2026-07-25
比較營養價值、優點與情境，做出更好的選擇。
數值以每100克為準，除非標籤另有註明。
類型: 食品與餐點比較
重點: 營養
目標: 健康與表現
食品
饼干 (cookie)、有瘦、有柠檬或橙色口香糖
熱量419,0 kcal
蛋白質6,4 g
碳水化合物69,7 g
脂肪—
VS
食品
饼干 (cookie)、有巧克力就出事了、減肥了
熱量388,0 kcal
蛋白質6,0 g
碳水化合物71,0 g
脂肪1,5 g
食品
饼干 (cookie)、有瘦、有柠檬或橙色口香糖
🥩🥗🐟🥦
VS
決定好一點
食品
饼干 (cookie)、有巧克力就出事了、減肥了
🍗🍠🧀🥑
蛋白質6,4 g / 6,0 g
熱量419,0 kcal / 388,0 kcal
碳水化合物69,7 g / 71,0 g
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頁面摘要
🍽️
食物
2
分析項目
⭐
最佳匹配
饼干 (cookie)、有瘦、有柠檬或橙色口香糖
💪
活性蛋白
6,2 g
每100克
🌿
活性碳化物
70,3 g
每100克
🔥
胖子
1,5 g
每100克
👍 正面
- ✅ 饼干 (cookie)、有瘦、有柠檬或橙色口香糖 蛋白質領導物( 6.37g vs 6g 每100克)。
- ✅ 饼干 (cookie)、有巧克力就出事了、減肥了 熱量更輕( 388 kcal vs 419 kcal 每100克)。
- ✅ 饼干 (cookie)、有瘦、有柠檬或橙色口香糖 碳水化合物较少( 69.7g vs 71g 每100克)。
⚠️ 要看的點
- ⚠️ 值是每100克;真正的部分會改變卡路里和宏。
- ⚠️ 配對 食物对比 角度與目標和日常。
此頁面上的資料來源
信任的參考
营养指标
食品
饼干 (cookie)、有瘦、有柠檬或橙色口香糖
营养密度
0,1
蛋白质比
0,0
低碳
不
高蛋白
不
加藤
不
食品
饼干 (cookie)、有巧克力就出事了、減肥了
营养密度
0,1
蛋白质比
0,0
低碳
不
高蛋白
不
加藤
不
如何解釋此頁面
🔥 熱量: 卡羅裡斯顯示每100克能量 幫助你比對食物中的部分影響 用蛋白質和碳水化合物來看看 一個選項是否適合維持、缺點或剩余目標 低分不代表食物是「bad」,
💪 蛋白質: 每100克蛋白表明食物的集中度是蛋白质的来源。 更高的價值支持肌肉的恢復, 清醒,和膳食平衡 當這是你的優先。 比較這頁面的食物,
🌾 碳水化合物: 以及耐力目標改變了「Goodâ」的樣子。 這種藥物的分數較低,
🥑 脂肪: 脂肪的卡路里比蛋白質或碳水化合物的卡路里多一倍以上, 中度脂肪水平可以支持激素和脂肪溶解维生素的吸收. 用這列卡路里來平衡 靜靜度和能量密度
Tip:把桌子和你的目標结合起来, 此分數有助于比對此頁面上的選項;
营养 (每100克)
顯示的資料被滤過以符合此頁面的題目 。
根據蛋白質、营养素密度、纤维和一般健康鏡頭, 低分數(如malltodextrin)通常指每卡路里营养较少;高分數(如大豆蛋白隔离)指更強的蛋白质和微量营养素密度. 這是一個比對工具:低分不禁止食物符合你的目標。
| 食品 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水化合物 | 脂肪 | 膳食纖維 | 得分 |
|---|---|---|---|---|---|---|
饼干 (cookie)、有瘦、有柠檬或橙色口香糖 | 419,0 | 6,4 | 69,7 | — | 13,6 | 3/10 |
饼干 (cookie)、有巧克力就出事了、減肥了 | 388,0 | 6,0 | 71,0 | 1,5 | 13,0 | 3/10 |
維生素與礦物質
🍽️
食品
饼干 (cookie)、有瘦、有柠檬或橙色口香糖
礦物質
鈣
—
鐵
—
鎂
—
磷
—
鉀
—
鈉
—
鋅
—
維生素
維生素A
—
維生素C
—
維生素D
—
維生素E
—
維生素K
—
維生素B1
—
維生素B2
—
維生素B3
—
維生素B5
—
維生素B6
—
維生素B12
—
🍽️
食品
饼干 (cookie)、有巧克力就出事了、減肥了
礦物質
鈣
—
鐵
—
鎂
—
磷
—
鉀
—
鈉
—
鋅
—
維生素
維生素A
—
維生素C
—
維生素D
—
維生素E
—
維生素K
—
維生素B1
—
維生素B2
—
維生素B3
—
維生素B5
—
維生素B6
—
維生素B12
—
分析
💪
蛋白質
中度
🌾
碳水化合物
高
🥑
脂肪
🔥
熱量
高
🏆
摘要
決定好一點
常問的問題
最好: 饼干 (cookie)、有瘦、有柠檬或橙色口香糖 或 饼干 (cookie)、有巧克力就出事了、減肥了 ?
目的营养信息,饼干 (cookie)、有瘦、有柠檬或橙色口香糖其邊緣跨越主要营养物
哪個選項比較好 食物对比 目標?
為 食物对比 , 饼干 (cookie)、有瘦、有柠檬或橙色口香糖 通常是最符合此頁數據的選擇 。
什麼時候選 饼干 (cookie)、有瘦、有柠檬或橙色口香糖 什麼時候選 饼干 (cookie)、有巧克力就出事了、減肥了 ?
選擇 饼干 (cookie)、有瘦、有柠檬或橙色口香糖 ( 蛋白質 6.37, 熱量 419, 碳水化合物 69.7 (a) 描述文件最重要; 饼干 (cookie)、有巧克力就出事了、減肥了 ( 蛋白質 6, 熱量 388, 碳水化合物 71 )當取舍得益.
是每服一次還是每100克?
在本頁面上,除非另有注明,主宏每100克.
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比較
(克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克
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