比較篩選後的食品，找出最符合目標的選擇。
數值以每100克為準，除非標籤另有註明。
食品清單
比較篩選後的食品，找出最符合目標的選擇。
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食物
100
分析項目
最佳匹配
普通、有活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活
活性蛋白
15,4 g
每100克
活性碳化物
3,3 g
每100克
胖子
71,9 g
每100克
此清單有 100 侧重于 熱量 ; 普通、有活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活 以 80 kcal 每100克( 体育表演 镜头).
最小化 熱量 , 有牛肉吃活了、生 在最低值中排位 80 kcal 每100克),但清單達到 96 kcal 调整你真正的部分。
此清單有 100 侧重于 熱量 ; 普通、有活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活 以 80 kcal 每100克( 体育表演 镜头).
最小化 熱量 , 有牛肉吃活了、生 在最低值中排位 80 kcal 每100克),但清單達到 96 kcal 调整你真正的部分。
中 100 食物排名 熱量 , 有牛肉吃活了、生 铅 80 kcal 每100克。 列表跨度 80 kcal 至 96 kcal 平均值 88 kcal .
編輯角度: 体育表演.
使用 熱量 但交叉檢查卡路里 蛋白質和你真正的部分 全部 100 圖片標籤不是自動建議。
优先使用小卡片( nuts, grades) 。
🔥 熱量: 卡羅裡斯顯示每100克能量 幫助你比對食物中的部分影響 用蛋白質和碳水化合物來看看 一個選項是否適合維持、缺點或剩余目標 低分不代表食物是「bad」,
💪 蛋白質: 每100克蛋白表明食物的集中度是蛋白质的来源。 更高的價值支持肌肉的恢復, 清醒,和膳食平衡 當這是你的優先。 比較這頁面的食物,
🌾 碳水化合物: 以及耐力目標改變了「Goodâ」的樣子。 這種藥物的分數較低,
🥑 脂肪: 脂肪的卡路里比蛋白質或碳水化合物的卡路里多一倍以上, 中度脂肪水平可以支持激素和脂肪溶解维生素的吸收. 用這列卡路里來平衡 靜靜度和能量密度
顯示的資料被滤過以符合此頁面的題目 。
根據蛋白質、营养素密度、纤维和一般健康鏡頭, 低分數(如malltodextrin)通常指每卡路里营养较少;高分數(如大豆蛋白隔离)指更強的蛋白质和微量营养素密度. 這是一個比對工具:低分不禁止食物符合你的目標。
| 食品 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水化合物 | 脂肪 | 膳食纖維 | 得分 |
|---|---|---|---|---|---|---|
有牛肉吃活了、生 | 80,0 | 20,0 | 0,0 | — | 0,0 | 6/10 |
有洋蔥的白魚、有活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活、已预先打包 | 80,0 | 11,5 | 2,2 | — | — | 4/10 |
夸克、有生有活; | 80,0 | 7,0 | 6,3 | 82,4 | 0,0 | 3/10 |
有克克克或克克克克特產、有水果;、0% 脂肪、有糖 | 80,3 | 7,4 | 12,8 | — | 0,0 | 2/10 |
克拉姆、生 | 80,5 | 11,5 | 2,7 | 81,1 | 0,0 | 4/10 |
有柠檬花、生 | 80,6 | 17,0 | — | 80,0 | 0,0 | 4/10 |
花園豌豆、在水中被煮出/出出自: | 80,7 | 6,4 | 9,9 | 77,4 | 4,8 | 4/10 |
小玲、生 | 80,8 | 19,2 | — | 79,3 | 0,0 | 5/10 |
有相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相相通相通相通相通相通相通相通相相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相通相相相通相通相通相通相通相通相相通相通相通相相通相通相通相相相相通相通相相相通相通相相相相相通相相相通相通、生 | 80,8 | 18,3 | — | 79,7 | 0,0 | 5/10 |
有花有花 有花有花 有花有花 有花有花 有花 有花有花 有花有花 有花 有花有花 有花 有花有花 有花 有花有花 有花有花 有花 有花有花 有花有花 有花 有花有花 有花 有花 有花有花 有花 有花 有花有花 有花 有花有花 有花 有花有花 有花 有花 有花有花 有花 有花 有花有花 有花 有花有花 有花有花 有花 有花 有花 有花有花 有花 有花 有花有花 有花 有花 有花有花 有花 有花 有花 有花有花 有花 有花 有花 有花 有花有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花 有花、已预先打包 | 81,2 | 9,3 | 10,9 | — | 0,2 | 3/10 |
花園豌豆、生 | 81,2 | 5,4 | 11,4 | 78,9 | 5,1 | 3/10 |
出道、生 | 81,3 | 19,7 | 0,0 | 78,9 | 0,0 | 6/10 |
阿拉斯加花粉、煙燻 | 81,3 | 18,3 | 0,0 | — | 0,0 | 5/10 |
美洲或加拿大海扇貝、有去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去、生 | 81,3 | 17,3 | 1,8 | 78,7 | 0,0 | 5/10 |
三行、有牛肉、生 | 81,5 | 12,1 | 0,0 | 84,2 | 0,0 | 4/10 |
有巴黎口味的白魚 - - - - (蘑菇醬)、已预先打包 | 81,5 | 9,0 | 3,0 | 84,2 | 1,0 | 4/10 |
鳕、生 | 82,0 | 18,2 | — | 1,0 | — | 5/10 |
歐洲花招、生 | 82,0 | 17,6 | 0,0 | 1,2 | 0,0 | 5/10 |
有血、有牛肉、生 | 82,1 | 19,5 | 0,8 | 80,5 | 0,0 | 6/10 |
賽德、冷凍、生 | 82,4 | 19,8 | — | 78,3 | 0,0 | 5/10 |
尼羅河口、生 | 82,4 | 19,1 | — | 79,0 | 0,0 | 5/10 |
賽德、生 | 82,5 | 18,8 | 0,0 | 79,4 | 0,0 | 6/10 |
歐洲之花、生 | 82,6 | 17,6 | 0,0 | 80,0 | 0,0 | 5/10 |
克勞克魚、有被剥出、熟食、冷藏、已预先打包 | 82,7 | 18,6 | 0,1 | — | 0,1 | 5/10 |
扇貝、有珊瑚;、生 | 83,0 | 17,0 | 0,8 | 79,3 | 0,0 | 5/10 |
有大豆、在水中被煮出/出出自: | 83,3 | 8,1 | 9,3 | 77,9 | 3,1 | 4/10 |
扇貝、有去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去去、生 | 83,6 | 17,9 | 1,1 | 78,7 | 0,0 | 5/10 |
有口味想吃?、已预先打包 | 84,3 | 10,3 | 4,2 | 78,4 | 1,5 | 4/10 |
歐洲、生 | 84,6 | 17,9 | 0,6 | 79,7 | 0,0 | 5/10 |
有螺、有活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活、熟食 | 84,7 | 16,6 | 1,4 | 78,8 | 0,0 | 5/10 |
哈多克、有活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活 | 84,9 | 20,0 | 0,0 | 79,7 | 0,0 | 6/10 |
馬希瑪、有肉、生 | 84,9 | 18,5 | 1,1 | 77,6 | 0,0 | 5/10 |
分組器、生 | 85,2 | 18,6 | 0,7 | 78,6 | 0,0 | 5/10 |
有花有花、生 | 85,4 | 17,5 | — | 79,5 | 0,0 | 4/10 |
龍蝦、生 | 85,5 | 17,9 | 0,9 | 77,9 | 0,0 | 5/10 |
二相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相、生 | 85,5 | 17,9 | 0,0 | 79,2 | 0,0 | 5/10 |
二相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相、罐裝、有排水量 | 85,5 | 5,9 | 10,9 | 72,9 | 7,0 | 3/10 |
歐洲低音、生 | 86,1 | 19,1 | 0,9 | 78,1 | 0,0 | 5/10 |
替代用餐、低卡路里、粉末、有取出牛奶后再接再起、奶昔型態 | 86,6 | 6,2 | 10,1 | 80,0 | 0,6 | 2/10 |
約翰多利、生 | 86,7 | 19,9 | — | 77,8 | 0,0 | 5/10 |
斯皮克龍蝦、生 | 86,9 | 17,7 | 1,1 | 78,6 | 0,0 | 5/10 |
克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克、熟食 | 86,9 | 13,6 | 5,6 | 77,6 | 0,0 | 4/10 |
分組器、生 | 87,0 | 19,4 | 0,0 | 1,0 | 0,0 | 6/10 |
有出息了、生 | 87,2 | 20,0 | 0,0 | 78,0 | 0,0 | 6/10 |
派克 - perch、生 | 87,2 | 18,3 | 1,1 | 78,4 | 0,0 | 5/10 |
有刺蝎子魚、生 | 87,6 | 18,9 | — | 78,9 | 0,0 | 5/10 |
北派克、生 | 87,7 | 18,8 | 1,0 | 79,1 | 0,0 | 5/10 |
替代用餐、低卡路里、就快去喝了 | 87,9 | 6,8 | 9,8 | 79,7 | 0,5 | 3/10 |
有奶油奶酪、pitt - - sisse 型態、就地、有4%左右的脂肪 | 88,0 | 9,7 | 3,1 | 81,6 | 0,1 | 4/10 |
特里亚克醬、已预先打包 | 88,1 | 5,9 | 16,0 | 67,7 | 0,1 | 2/10 |
食品
食品
食品
食品
食品
食品
食品
食品
食品
食品
食品
食品
蛋白質
高
碳水化合物
低
脂肪
熱量
低
摘要
決定好一點
群組 100 过滤食品; 普通、有活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活 代表 体育表演 角度。
從 有牛肉吃活了、生, 有洋蔥的白魚、有活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活、已预先打包, 夸克、有生有活; 并比對蛋白質,纤维和卡路里每100克.
所有值都是每100克. 在精神上适应你真正吃的那部分。
在本頁面上,除非另有注明,主宏每100克.
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