🍽️Scravatta o vescica (fucus serratus et vesiculosus), essiccato o disidratato | 194,0 | 9,1 | 12,4 | 9,2 | 46,3 |
9/10 |
🍽️Wakame atlantico (alaria esculenta), essiccato o disidratato | 201,0 | 12,2 | 13,3 | 8,7 | 42,9 |
8/10 |
🍽️Tangle (laminaria digitata), essiccato o disidratato | 211,0 | 8,9 | 22,9 | 6,1 | 37,3 |
7/10 |
🍽️Carragheen mosse (chondrus croccante), essiccato o disidratato | 215,0 | 16,7 | 15,0 | 12,7 | 35,5 |
8/10 |
🍽️Lattuga marina (ulva sp.), essiccata o disidratata | 203,0 | 15,7 | 13,8 | 11,9 | 33,5 |
8/10 |
🍽️Cintura di mare (saccharina latissima), essiccato o disidratato | 205,0 | 9,9 | 23,1 | 7,2 | 30,2 |
6/10 |
🍽️Fagiolo di cacao, bollito / cotto in acqua | 130,0 | 9,6 | 13,7 | 61,3 | 15,8 |
5/10 |
🍽️Fagiolo rosso rene, bollito / cotto in acqua | 116,0 | 9,6 | 12,3 | 65,0 | 11,6 |
4/10 |
🍽️Fagiolo di flageolet, verde, bollito/cotto in acqua | 115,0 | 8,5 | 13,0 | 66,0 | 10,2 |
4/10 |
| 113,0 | 8,2 | 13,8 | 67,3 | 9,5 |
4/10 |
🍽️Lentil, bollito/cotto in acqua (media) | 125,0 | 10,1 | 16,2 | 64,8 | 8,4 |
4/10 |
🍽️Lentil, verde, bollito/cotto in acqua | 125,0 | 10,1 | 16,2 | 64,8 | 8,4 |
4/10 |
🍽️Lenticchia, rosa o rossa, bollita/cotta in acqua | 123,0 | 10,6 | 15,0 | 65,1 | 8,2 |
4/10 |
🍽️Piselli di pollo, bolliti / cotti in acqua | 148,0 | 8,3 | 17,7 | 62,0 | 8,2 |
3/10 |
| 115,0 | 8,4 | 11,9 | 69,0 | 8,1 |
4/10 |
🍽️Muffin inglese, farina di grano intero, preconfezionato | 205,0 | 10,9 | 31,0 | 46,1 | 8,1 |
3/10 |
🍽️Pisello diviso, bollito / cotto in acqua | 129,0 | 8,6 | 16,3 | 64,9 | 8,0 |
4/10 |
🍽️Fagiolo rosso rene, in scatola, drenato | 108,0 | 8,3 | 13,0 | 68,9 | 7,0 |
3/10 |
| 157,0 | 16,1 | 7,9 | 63,7 | 6,2 |
5/10 |
🍽️Pianta - hamburger a base di frumento e soia (vegan), preconfezionato | 215,0 | 16,0 | 8,2 | 55,5 | 6,0 |
5/10 |
🍽️Lentil, biondo, bollito/cotto in acqua | 122,0 | 9,7 | 16,3 | 66,4 | 6,0 |
3/10 |
🍽️Proteine di soia, strutturate, riidratate | 150,0 | 18,6 | 7,0 | 62,8 | 5,6 |
5/10 |
🍽️Pianta - palla a base di frumento e/o soia, preconfezionata | 211,0 | 17,6 | 8,0 | 54,7 | 5,5 |
5/10 |
| 188,0 | 11,7 | 18,1 | 43,0 | 5,4 |
3/10 |
| 207,0 | 11,7 | 26,5 | 6,0 | 5,4 |
3/10 |
🍽️Pianta - hamburger a base o bistecca da frumento e soia (non vegan), preconfezionato | 201,0 | 10,2 | 13,3 | 61,7 | 5,4 |
3/10 |
🍽️Hamburger di soia e frumento o morso (non vegan), preconfezionato | 185,0 | 17,6 | 8,2 | 58,9 | 5,2 |
5/10 |
🍽️Soia - carne macinata a base di imitazione, preconfezionata | 143,0 | 11,5 | 7,0 | 67,5 | 5,2 |
4/10 |
🍽️Fagiolo largo, sbucciato, fresco, congelato, grezzo | 99,3 | 9,6 | 12,2 | 75,8 | 5,0 |
4/10 |
🍽️Pianta - hamburger a base o bistecca da soia e verdure, preconfezionati | 175,0 | 13,1 | 8,4 | 62,6 | 5,0 |
4/10 |
🍽️Pasta, asciutta, senza glutine (da lenticchie rosse), cotta, senza sale aggiunto | 168,0 | 11,7 | 25,1 | 56,8 | 4,9 |
3/10 |
🍽️Hamburger di soia e frumento o morso (vegan), preconfezionato | 157,0 | 19,5 | 6,8 | 61,2 | 4,9 |
5/10 |
🍽️Pianta - hamburger a base o bistecca da lenticchie, soia e verdure, preconfezionati | 170,0 | 9,7 | 16,7 | 61,2 | 4,8 |
3/10 |
🍽️Molokhia, manzo - a base di mdish con juta mallow (o nalta jute), casa - fatto | 189,0 | 10,6 | 1,2 | 67,7 | 4,7 |
4/10 |
🍽️Burger da manzo e soia, preconfezionato | 214,0 | 15,0 | 2,5 | 63,7 | 4,5 |
4/10 |
🍽️Frittelle di crepe o grano saraceno, riempite di uovo, prosciutto e formaggio, preconfezionate | 219,0 | 15,3 | 15,2 | 55,6 | 4,5 |
4/10 |
🍽️Fagiolo, fresco, congelato, grezzo | 153,0 | 9,3 | 25,6 | 55,1 | 4,4 |
3/10 |
🍽️Stufa di fagioli bianchi, con maiale, in scatola | 132,0 | 8,3 | 8,6 | 71,1 | 4,0 |
4/10 |
🍽️Panino, baguette, tonno, mais dolce e verdure crude, preconfezionati | 193,0 | 8,9 | 23,9 | 54,6 | 3,9 |
3/10 |
🍽️Stufa di fagioli bianchi, con anatra o o oca, in scatola | 161,0 | 10,5 | 10,1 | 68,6 | 3,9 |
3/10 |
🍽️Stufato di fagioli bianchi, in scatola | 129,0 | 8,1 | 9,4 | 70,6 | 3,5 |
4/10 |
🍽️Rotolo di uova o nem, con pollo, preconfezionato, cotto | 197,0 | 8,1 | 20,9 | 57,1 | 3,3 |
3/10 |
🍽️Sandwich, club, pane integrale, tonno e verdure crude, preconfezionati | 207,0 | 9,5 | 24,3 | — | 3,2 |
3/10 |
🍽️Panino, club, pane integrale, prosciutto, uova e verdure crude, preconfezionati | 213,0 | 9,0 | 25,6 | — | 3,2 |
3/10 |
🍽️Fagiolo largo, bollito / cotto in acqua | 83,3 | 8,1 | 9,3 | 77,9 | 3,1 |
4/10 |
🍽️Semi di lenticchie, germogliati, freschi, crudi | 123,0 | 9,0 | 19,0 | 67,3 | 3,1 |
3/10 |
🍽️Panino, club, pane integrale, pollo e verdure crude, preconfezionati | 199,0 | 8,8 | 23,0 | 55,8 | 3,1 |
3/10 |
🍽️Pianta - hamburger a base o bistecca da frumento (seitano) e verdure, preconfezionati | 208,0 | 12,5 | 20,8 | 54,6 | 3,1 |
3/10 |
🍽️Pianta - salsiccia a base di tofu (non vegana), preconfezionata | 133,0 | 11,0 | 5,0 | 73,3 | 3,0 |
4/10 |
🍽️Pollame su spiedino, cotto | 134,0 | 23,1 | 1,4 | 68,0 | 3,0 |
6/10 |