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Beef, sirloin steak, grilled/pan-fried nutrition facts, calories and macros
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Pagina di alimenti e pastiBeef, steak or beef steak, raw nutrition facts, calories and macros
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Pagina di alimenti e pastiBeef, stewing meat, cooked nutrition facts, calories and macros
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Pagina di alimenti e pastiBeef, tenderloin, raw nutrition facts, calories and macros
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Pagina di alimenti e pastiBeef tongue with Madeira wine sauce, prepacked nutrition facts, calories and macros
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Pagina di alimenti e pastiBeef, topside, roasted/baked nutrition facts, calories and macros
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Pagina di alimenti e pastiBeer, low alcohol-content (3° alcohol) nutrition facts, calories and macros
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Pagina di alimenti e pastiBeer, strong (>8° alcohol) nutrition facts, calories and macros
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Pagina di alimenti e pastiBeetroot, raw nutrition facts, calories and macros
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Pagina di alimenti e pastiBelle Helene pear (cooked pear topped with hot chocolate sauce on a bed of vanilla ice cream) nutrition facts, calories and macros
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Pagina di alimenti e pastiBiscuit (cookie) nutrition facts, calories and macros
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Pagina di alimenti e pastiBiscuit (cookie) filled with fruit paste or fruit puree nutrition facts, calories and macros
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Pagina di alimenti e pastiBiscuit (cookie) from whole grain cereals nutrition facts, calories and macros
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Pagina di alimenti e pastiBiscuit (cookie), hard, with almonds (e.g. canistrelli) nutrition facts, calories and macros
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Pagina di alimenti e pastiBiscuit (cookie), snack with chocolate filling, whole wheat whole wheat nutrition facts, calories and macros
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Pagina di alimenti e pastiBiscuit (cookie), sponge fingers or lady fingers nutrition facts, calories and macros
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Pagina di alimenti e pastiBiscuit (cookie), thin, lemon or orange lavour nutrition facts, calories and macros
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Pagina di alimenti e pastiBiscuit (cookie), thin, with almonds nutrition facts, calories and macros
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Pagina di alimenti e pastiBiscuit (cookie), vitamin and mineral content guaranteed nutrition facts, calories and macros
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Pagina di alimenti e pastiBiscuit (cookie), vitamin content guaranteed nutrition facts, calories and macros
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Pagina di alimenti e pastiBiscuit (cookie), with chocolate chips and coconut, prepacked nutrition facts, calories and macros
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Pagina di alimenti e pastiBiscuit (cookie), with chocolate covering nutrition facts, calories and macros
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Pagina di alimenti e pastiBiscuit (cookie), with chocolate, no added sugars and with sweetener(s), fortified with vitamins nutrition facts, calories and macros
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RicettaZuppa di lenticchie e pollo alla romana
Zuppa di lenticchie e pollo — richiama la tradizione delle zuppe di legumi della cucina casalinga italiana.
RicettaInsalata di tonno siciliano con uovo e rucola
Insalata a basso contenuto di carboidrati con tonno e uovo — ispirata alle tradizioni liguri e siciliane, ideale per il meal prep.
RicettaOvernight oats con whey e chia
Overnight oats per il meal prep — avena arricchita con whey e chia, adatta alla routine mattutina italiana.
RicettaPorridge di avena con whey e banana
Porridge di avena arricchito con whey e banana — perfetto per i giorni di allenamento nella tradizione della colazione italiana reinventata.
RicettaSalmone al forno con spinaci e burro
Cena keto con salmone, spinaci e burro — ricca di omega-3, ispirata ai piatti di pesce del Nord Italia.
RicettaPolpette di tacchino con zucchine alla julienne
Polpette leggere di tacchino con zucchine — versione low carb della classica polpetta italiana.
RicettaFrittata di albumi con ricotta e erbe mediterranee
Frittata leggera di albumi con ricotta e erbe — adatta alle fasi di definizione e controllo calorico.
RicettaFrullato proteico con burro di arachidi e banana
Frullato proteico con burro di arachidi — pratico per la massa muscolare e da portare in palestra.
RicettaMuffin di uova al forno con pecorino
Muffin di uova al forno con formaggio — pratici per colazione o pranzo in ufficio.
RicettaInsalata Caesar di pollo senza crostini
Caesar di pollo senza crostini — popolare nei bistrot e nelle cucine fitness italiane.
RicettaTagliata di manzo con broccoli al vapore
Tagliata con broccoli — classico della trattoria italiana, proteico e condito con olio extravergine.
RicettaBowl di quinoa e pollo con fagioli cannellini
Bowl equilibrato con pollo, quinoa e fagioli — cucina mediterranea moderna con carboidrati complessi.
RicettaBowl keto di gamberi e avocado all'italiana
Gamberi con avocado e insalata — bowl keto ispirata alla cucina di mare adriatica.
RicettaPetto di pollo alla griglia con avocado e uovo all'occhio di bue
Un piatto proteico della cucina fitness mediterranea — pollo magro, avocado e uovo per sazietà e equilibrio dei macronutrienti.
RicettaBowl proteica con yogurt greco, frutti di bosco e chia
Colazione o snack veloce con yogurt greco, frutti di bosco e chia — molto diffuso nelle abitudini alimentari italiane moderne.
RicettaRicotta con chia e fragole di Basilicata
Ricotta con chia e fragole — snack semplice con proteine, fibre e frutta di stagione.
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