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お問い合わせ 栄養事実 , Yam cousse - カウチ, パルプ, 蒸し, ラ・マルティニークの島でサンプル 100 g の 1.65g タンパク質, 88.9 kcal , 17.9g 炭水化物と 75.4g 脂肪酸 、プラス 3.9g ファイバ お問い合わせ
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100 gごとの栄養のプロフィール
- タンパク質: 1.65g (低)
- カロリー: 88.9 kcal (低)
- 炭水化物: 17.9g (モデレート)
- 脂質: 75.4g (高い)
- 食物繊維: 3.9g
- 栄養素密度: 0.16
- スコア: 4.11/10
このプロファイルとは
脂肪 に Yam cousse - カウチ, パルプ, 蒸し, ラ・マルティニークの島でサンプル ( ) 75.4g 100 g) は、ナッツ、スプレッド、ドレッシングの量を測定するカロリーを濃縮し、影響を過小評価しません。
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編集角度: 栄養事実.
以下は100gあたりです。 かどうかを決める Yam cousse - カウチ, パルプ, 蒸し, ラ・マルティニークの島でサンプル あなたのルーチンに合わせて、あなたの実際の部分(スプーン、ユニット、スクープ)に変換し、残りの部分を追加します。
実践的なヒント
希望の重量 Yam cousse - カウチ, パルプ, 蒸し, ラ・マルティニークの島でサンプル グラム(キッチンスケール) â ́ ナッツとスプレッドは、目でオーバーザーブするのは簡単です。