食品リスト

カリウムが豊富な食品 低糖質食に: 完全リスト

執筆者 NutriDecide Editorial Team 最終更新: 2026-10-09

フィルター済みの食品を比較し、目的に合った選択を見つけましょう。

表は100 gあたりの値です(表示がない限り)。

種類: 食品・食事リスト 焦点: 栄養 目的: 健康とパフォーマンス
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食品リスト

カリウムが豊富な食品 低糖質食に: 完全リスト

フィルター済みの食品を比較し、目的に合った選択を見つけましょう。

プロテイン ファイバ ビタミン ミネラル エネルギー バランス

広告掲載

コンテキスト広告のための予約スペース。

ページ概要

🍽️

食品全般

100

分析される項目

⭐

ベストマッチ

ホエイプロテイン分離パウダー

💪

平均タンパク質

30,8 g

100gあたり

🌿

Avgの炭水化物

2,8 g

100gあたり

🔥

平均脂肪

3,5 g

100gあたり

迅速な評価

当社の分析

このリストには 100 オプションに焦点を当てた カリウム ;;; ホエイプロテイン分離パウダー ランキングをリード 1500 mg 100gあたり(100gあたり) 体重管理 レンズ)。

お問い合わせ カリウム , Proteína aislada デ soja en polvo リードと 1500 mg 100 gあたり;リストスパン 240 mg お問い合わせ 1500 mg (平均) 422.8 mg )。

👍 肯定的なポイント

  • ✅ リスト 100 食品; ホエイプロテイン分離パウダー トップピックのランク。
  • ✅ リーダー カリウム : : : Proteína aislada デ soja en polvo ( ) 1500 mg 100gあたり。
  • ✅ 高蛋白の旗を付けられた選択: Proteína aislada デ soja en polvo, Proteína isolada デ soja em pó, 大豆の蛋白質は粉を隔離します お問い合わせ

⚠️ 観るポイント

  • ⚠️ 大きいリスト â '' は、テーブルのランクだけでなく、部分とコンテキストを比較します。
  • ⚠️ カロリーの範囲のスパン 12 kcal お問い合わせ 878 kcal 100 g â '' の同じピックは、毎日のターゲットに非常に異なる重量を量ることができます。
  • ⚠️ パインナッツ より多くのカロリーをパック () 689 kcal 100 g) â ́ の時計部分。

完全な分析

迅速な評価

このリストには 100 オプションに焦点を当てた カリウム ;;; ホエイプロテイン分離パウダー ランキングをリード 1500 mg 100gあたり(100gあたり) 体重管理 レンズ)。

お問い合わせ カリウム , Proteína aislada デ soja en polvo リードと 1500 mg 100 gあたり;リストスパン 240 mg お問い合わせ 1500 mg (平均) 422.8 mg )。

ランキングスナップショット

にほんご 100 食品は、 カリウム , Proteína aislada デ soja en polvo リードと 1500 mg 100gあたり。 リストスパン 240 mg お問い合わせ 1500 mg , 平均化 422.8 mg お問い合わせ

最初に比較するトップピック

  • Proteína aislada デ soja en polvo: タンパク質 88, カロリー 335, 炭水化物 3
  • Proteína isolada デ soja em pó: タンパク質 88, カロリー 335, 炭水化物 3
  • 大豆の蛋白質は粉を隔離します: タンパク質 88, カロリー 335, 炭水化物 3

このページの読み方

編集角度: 体重管理.

使用条件 カリウム 主軸として, しかし、カロリーを交差チェック, タンパク質とあなたの実際の部分. すべて 100 アイテムは、このレンズのためにフィルタリングされた â ́テーブルランクは自動推奨ではありません。

カロリースプレッド

取扱商品はこちらから 12 kcal お問い合わせ 878 kcal 100gあたり。 トップファイバーピックは、食事を造る際の野菜や水と相まっても、カロリーが濃くなりません。

実践的なヒント

2つまたは3つ上の項目を選ぶ、比較して下さい カリウム あなたのルーチンに入るものを決定する前に、カロリーと実際の部分を構築します。

このページを解釈する方法

🔥 カロリー: カロリーは100 gあたりのエネルギーを表示し、食糧を渡る部分の影響を比較するのを助けます。 オプションがメンテナンス、欠損、または剰余金の目標に合うかどうかを確認するために、タンパク質と炭水化物でそれらを使用してください。 低スコアは、食品がâ€â€™ â€â であるという意味ではありません。あなたの特定の計画ではなく、一般的な健康のための栄養素密度を反映しています。

💪 タンパク質: 100gあたりのタンパク質は、食品がタンパク質源としてどのように濃縮されるかを示しています。 あなたの優先順位であるときより高い価値は筋肉回復、satietyおよび食事のバランスを支えます。 隔離のマクロを判断するのではなく、このページの食品を比較します。

🌾 炭水化物: ほとんどのコンテキストで炭水化物の問題: トレーニングの日, ケトンダイエット, そして、持久力の目標は、’ が見えるものを変更します. 彼らは少しタンパク質、繊維、または微量栄養素でエネルギー密度であるため、私たちの一般的な健康スケールでmaltodextrinスコアが低下するなどの粉末。

🥑 脂質: 脂肪は、タンパク質や炭水化物よりも1グラムあたり2倍以上のカロリーを運ぶので、小さな部分は問題を変えます。 適度脂肪レベルは脂肪溶性のビタミンのホルモンそして吸収を支えることができます。 satietyおよびエネルギー密度のバランスをとるときカロリーのこのコラムを使用して下さい。

ヒント:テーブルを目標 â 体重減少、筋肉増加、低炭水化物、耐久性、または一般的な健康と組み合わせてください。 スコアは、このページのオプションを比較するのに役立ちます。それは医療やスポーツ栄養のアドバイスを交換しません。

栄養事実 (100gあたり)

このページのトピックに合ったデータがフィルタリングされます。

NutriDecideのスコア(1âの10)は、タンパク質、栄養素密度、繊維、および一般的な健康レンズによって、特定の食事療法に合っているかどうかによって、このページの食品をランク付けします。 低スコア(例えば、maltodextrin)は、通常、カロリー当たりの少ない栄養素を意味します。 高スコア(例えば、大豆タンパク質の分離)は、より強力なタンパク質と微量栄養素密度を意味します。 それは比較ツールです:低スコアは、それがあなたの目標に一致するとき、食品を禁止しません。

食品カロリータンパク質炭水化物脂質食物繊維スコア
🍽️

Proteína aislada デ soja en polvo

335,088,03,01,00,0 10/10
🍽️

Proteína isolada デ soja em pó

335,088,03,01,00,0 10/10
🍽️

大豆の蛋白質は粉を隔離します

335,088,03,01,00,0 10/10
🍽️

Albúmina de huevo en ポルボ

360,082,05,00,50,0 10/10
🍽️

アルバムナ・デ・オヴォ

360,082,05,00,50,0 10/10
🍽️

卵のアルブミンの粉

360,082,05,00,50,0 10/10
🍽️

エンドウ豆の蛋白質は粉を隔離します

380,080,08,06,02,0 10/10
🍽️

Proteína aislada デ guisante en polvo

380,080,08,06,02,0 10/10
🍽️

Proteína isolada デ ervilha em pó

380,080,08,06,02,0 10/10
🍽️

パーズリー、フレッシュ

28,04,41,40,56,0 7/10
🍽️

パインナッツ

689,014,04,068,61,9 3/10
🍽️

パーズリー、フレッシュ

30,03,02,70,83,3 5/10
🍽️

ウィープロテインコンセントラド em pó

400,080,08,06,00,0 10/10
🍽️

ホエイプロテイン濃縮パウダー

400,080,08,06,00,0 10/10
🍽️

Proteína de suero concentrada en ポルボ

400,080,08,06,00,0 10/10
🍽️

ミント、フレッシュ

51,03,86,90,98,0 5/10
🍽️

米タンパク質粉末

370,078,08,03,52,0 10/10
🍽️

ホエイプロテイン分離パウダー

370,090,02,01,00,0 10/10
🍽️

Proteína de arroz en ポルボ

370,078,08,03,52,0 10/10
🍽️

Proteína de suero aislada en ポルボ

370,090,02,01,00,0 10/10
🍽️

Proteína de arroz em pó, クロアチア

370,078,08,03,52,0 10/10
🍽️

ホエイ タンパク質 isolado em pó

370,090,02,01,00,0 10/10
🍽️

Proteína de suero hidrolizada en polvo

365,088,03,01,50,0 10/10
🍽️

ホエイ たんぱく hidrolisado em pó

365,088,03,01,50,0 10/10
🍽️

加水分解ホエイプロテインパウダー

365,088,03,01,50,0 10/10
🍽️

パンプキン、生

32,01,25,60,52,4 3/10
🍽️

Caseína micelar en ポルボ

360,082,06,02,00,0 10/10
🍽️

ミセラーカゼインパウダー

360,082,06,02,00,0 10/10
🍽️

ケーススタディ

360,082,06,02,00,0 10/10
🍽️

ログイン、冷凍、生

18,02,61,20,36,3 6/10
🍽️

馬 mackerel、生

112,015,40,85,20,0 4/10
🍽️

馬 mackerel、生

467,815,40,82,00,0 3/10
🍽️

マグロ、生

496,122,00,03,30,0 4/10
🍽️

ログイン、冷凍、生

22,02,71,00,82,9 4/10
🍽️

ログイン、冷凍、生

92,72,71,00,82,9 3/10
🍽️

ブロッコリー、生

23,03,01,80,43,0 5/10
🍽️

ブロッコリー、生

25,03,02,40,43,0 5/10
🍽️

ブロッコリー、生

33,04,41,80,92,6 5/10
🍽️

ブロッコリー、生

106,63,02,40,43,0 3/10
🍽️

剣魚、生

110,018,00,04,20,0 5/10
🍽️

剣魚、生

461,418,00,04,20,0 4/10
🍽️

剣魚、生

107,017,00,04,30,0 5/10
🍽️

剣魚、生

111,017,01,04,30,0 5/10
🍽️

ブラックカラント、生

35,01,57,10,17,0 5/10
🍽️

ブラックカラント、生

149,61,57,10,17,0 3/10
🍽️

ライブ、ポーク、生

135,021,01,55,00,0 5/10
🍽️

ライブ、ポーク、生

500,721,40,03,70,0 4/10
🍽️

ハドック、生

76,017,40,00,70,0 5/10
🍽️

イカ、生

299,114,01,11,50,0 3/10
🍽️

ハート、ログイン、生

495,016,50,25,70,0 3/10

ビタミンとミネラル

トップフードを見る: 12 / 100
🍽️

食品

Proteína aislada デ soja en polvo

ミネラル

カルシウム 180,0
鉄 14,0
マグネシウム 70,0
リン 700,0
カリウム 1500,0
ナトリウム 1000,0
亜鉛 4,0

ビタミン

ビタミンA —
ビタミンC —
ビタミンD —
ビタミンE —
ビタミンK —
ビタミンB1 —
ビタミンB2 —
ビタミンB3 —
ビタミンB5 —
ビタミンB6 —
ビタミンB12 —
🍽️

食品

Proteína isolada デ soja em pó

ミネラル

カルシウム 180,0
鉄 14,0
マグネシウム 70,0
リン 700,0
カリウム 1500,0
ナトリウム 1000,0
亜鉛 4,0

ビタミン

ビタミンA —
ビタミンC —
ビタミンD —
ビタミンE —
ビタミンK —
ビタミンB1 —
ビタミンB2 —
ビタミンB3 —
ビタミンB5 —
ビタミンB6 —
ビタミンB12 —
🍽️

食品

大豆の蛋白質は粉を隔離します

ミネラル

カルシウム 180,0
鉄 14,0
マグネシウム 70,0
リン 700,0
カリウム 1500,0
ナトリウム 1000,0
亜鉛 4,0

ビタミン

ビタミンA —
ビタミンC —
ビタミンD —
ビタミンE —
ビタミンK —
ビタミンB1 —
ビタミンB2 —
ビタミンB3 —
ビタミンB5 —
ビタミンB6 —
ビタミンB12 —
🍽️

食品

Albúmina de huevo en ポルボ

ミネラル

カルシウム 80,0
鉄 1,0
マグネシウム —
リン —
カリウム 1000,0
ナトリウム 1200,0
亜鉛 —

ビタミン

ビタミンA —
ビタミンC —
ビタミンD —
ビタミンE —
ビタミンK —
ビタミンB1 —
ビタミンB2 —
ビタミンB3 —
ビタミンB5 —
ビタミンB6 —
ビタミンB12 —
🍽️

食品

アルバムナ・デ・オヴォ

ミネラル

カルシウム 80,0
鉄 1,0
マグネシウム —
リン —
カリウム 1000,0
ナトリウム 1200,0
亜鉛 —

ビタミン

ビタミンA —
ビタミンC —
ビタミンD —
ビタミンE —
ビタミンK —
ビタミンB1 —
ビタミンB2 —
ビタミンB3 —
ビタミンB5 —
ビタミンB6 —
ビタミンB12 —
🍽️

食品

卵のアルブミンの粉

ミネラル

カルシウム 80,0
鉄 1,0
マグネシウム —
リン —
カリウム 1000,0
ナトリウム 1200,0
亜鉛 —

ビタミン

ビタミンA —
ビタミンC —
ビタミンD —
ビタミンE —
ビタミンK —
ビタミンB1 —
ビタミンB2 —
ビタミンB3 —
ビタミンB5 —
ビタミンB6 —
ビタミンB12 —
🍽️

食品

エンドウ豆の蛋白質は粉を隔離します

ミネラル

カルシウム —
鉄 12,0
マグネシウム 120,0
リン 700,0
カリウム 900,0
ナトリウム 900,0
亜鉛 4,0

ビタミン

ビタミンA —
ビタミンC —
ビタミンD —
ビタミンE —
ビタミンK —
ビタミンB1 —
ビタミンB2 —
ビタミンB3 —
ビタミンB5 —
ビタミンB6 —
ビタミンB12 —
🍽️

食品

Proteína aislada デ guisante en polvo

ミネラル

カルシウム —
鉄 12,0
マグネシウム 120,0
リン 700,0
カリウム 900,0
ナトリウム 900,0
亜鉛 4,0

ビタミン

ビタミンA —
ビタミンC —
ビタミンD —
ビタミンE —
ビタミンK —
ビタミンB1 —
ビタミンB2 —
ビタミンB3 —
ビタミンB5 —
ビタミンB6 —
ビタミンB12 —
🍽️

食品

Proteína isolada デ ervilha em pó

ミネラル

カルシウム —
鉄 12,0
マグネシウム 120,0
リン 700,0
カリウム 900,0
ナトリウム 900,0
亜鉛 4,0

ビタミン

ビタミンA —
ビタミンC —
ビタミンD —
ビタミンE —
ビタミンK —
ビタミンB1 —
ビタミンB2 —
ビタミンB3 —
ビタミンB5 —
ビタミンB6 —
ビタミンB12 —
🍽️

食品

パーズリー、フレッシュ

ミネラル

カルシウム 37,0
鉄 5,5
マグネシウム 39,0
リン 70,0
カリウム 800,0
ナトリウム 19,0
亜鉛 0,7

ビタミン

ビタミンA 1166,7
ビタミンC 200,0
ビタミンD 0,0
ビタミンE 2,2
ビタミンK —
ビタミンB1 —
ビタミンB2 —
ビタミンB3 —
ビタミンB5 —
ビタミンB6 —
ビタミンB12 —
🍽️

食品

パインナッツ

ミネラル

カルシウム 11,0
鉄 5,6
マグネシウム 270,0
リン 650,0
カリウム 780,0
ナトリウム 1,0
亜鉛 6,5

ビタミン

ビタミンA 1,6
ビタミンC —
ビタミンD 0,0
ビタミンE 13,7
ビタミンK —
ビタミンB1 —
ビタミンB2 —
ビタミンB3 —
ビタミンB5 —
ビタミンB6 —
ビタミンB12 —
🍽️

食品

パーズリー、フレッシュ

ミネラル

カルシウム 200,0
鉄 7,7
マグネシウム 23,0
リン 64,0
カリウム 760,0
ナトリウム 33,0
亜鉛 0,7

ビタミン

ビタミンA 673,3
ビタミンC 190,0
ビタミンD 0,0
ビタミンE 1,7
ビタミンK —
ビタミンB1 —
ビタミンB2 —
ビタミンB3 —
ビタミンB5 —
ビタミンB6 —
ビタミンB12 —

ソリューション

💪

タンパク質

高い

🌾

炭水化物

低

🥑

脂質

低

🔥

カロリー

高い

🏆

インフォメーション

より良い決定

よくある質問

新着情報 カリウムが豊富な食品 低糖質食に: 完全リスト リスト

グループ 100 ろ過された食糧; ホエイプロテイン分離パウダー スタンドアウト 体重管理 角度。

テーブルで始める場所は?

スタート Proteína aislada デ soja en polvo, Proteína isolada デ soja em pó, 大豆の蛋白質は粉を隔離します そして100 gごとの蛋白質、繊維およびカロリーを比較して下さい。

リスト番号を読む方法は?

すべての値は100gあたりです。 実際に食べている部分に必然的に調整します。

サービングごとの値か100 gごとの値か。

このページでは、そうでなければ、メインマクロは100gあたりです。

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