ケトフレンドリーな食品 筋肉増強に: 実践ガイド

迅速な評価

このリストには 100 オプションに焦点を当てた 炭水化物 ;;; ビーフ・ステーキ・ビーフステーキ・グリル・パン ランキングをリード 0 g 100gあたり(100gあたり) 筋肉利益 レンズ)。

最小限に 炭水化物 , 牛、牛肉、生 最低値のランク ( 0 g 100gあたり)、まだリストは到達します 0 g â ́ は実際の部分を調節します。

ランキングスナップショット

にほんご 100 食品は、 炭水化物 , 牛、牛肉、生 リードと 0 g 100gあたり。 リストスパン 0 g お問い合わせ 0 g , 平均化 0 g お問い合わせ

最初に比較するトップピック

• 牛、牛肉、生: タンパク質 12.1, カロリー 81.5, 炭水化物 0
• 一般的なソール、沸騰/水で調理: タンパク質 15, カロリー 69, 炭水化物 0
• パシフィックタラ、生: タンパク質 15.3, カロリー 64.8, 炭水化物 0

このページの読み方

編集角度: 筋肉利益.

使用条件 炭水化物 主軸として, しかし、カロリーを交差チェック, タンパク質とあなたの実際の部分. すべて 100 アイテムは、このレンズのためにフィルタリングされた â ́テーブルランクは自動推奨ではありません。

カロリースプレッド

取扱商品はこちらから 64.8 kcal お問い合わせ 192 kcal 100gあたり。 トップファイバーピックは、食事を造る際の野菜や水と相まっても、カロリーが濃くなりません。

実践的なヒント

低炭水化物リストでは、タンパク質と繊維 â のチェックも非常に低い炭水化物項目は、大抵脂肪の場合は満足できないことがあります。