減塩食品 腸内環境のために: すぐに選ぶための

迅速な評価

このリストには 60 オプションに焦点を当てた ナトリウム ;;; 小麦胚芽 ランキングをリード 1 mg 100gあたり(100gあたり) 一般的な健康 レンズ)。

最小限に ナトリウム , カボチャ、未加工 最低値のランク ( 1 mg 100gあたり)、まだリストは到達します 81 mg â ́ は実際の部分を調節します。

ランキングスナップショット

にほんご 60 食品は、 ナトリウム , カボチャ、未加工 リードと 1 mg 100gあたり。 リストスパン 1 mg お問い合わせ 81 mg , 平均化 21.7 mg お問い合わせ

最初に比較するトップピック

• カボチャ、未加工: タンパク質 1.2, カロリー 32, 炭水化物 5.6
• カボチャ、未加工: タンパク質 1.2, カロリー 134.1, 炭水化物 5.6
• ブラックカラント、生: タンパク質 1.3, カロリー 31, 炭水化物 6.1

このページの読み方

編集角度: 一般的な健康.

使用条件 ナトリウム 主軸として, しかし、カロリーを交差チェック, タンパク質とあなたの実際の部分. すべて 60 アイテムは、このレンズのためにフィルタリングされた â ́テーブルランクは自動推奨ではありません。

カロリースプレッド

取扱商品はこちらから 12 kcal お問い合わせ 422.5 kcal 100gあたり。 トップファイバーピックは、食事を造る際の野菜や水と相まっても、カロリーが濃くなりません。

実践的なヒント

2つまたは3つ上の項目を選ぶ、比較して下さい ナトリウム あなたのルーチンに入るものを決定する前に、カロリーと実際の部分を構築します。