Avaliação rápida
Para informação nutricional, Arroz carreteiro, c/ arroz polido e charque (carne seca, jaba), s/ sal [arroz polido, charque dessalgado, cebola, tomate, salsa (salsinha), c/ óleo de soja, s/ sal] por 100 g oferece 10.8g de proteína, 148 kcal, 10.1g de carboidratos e 7.12g de gordura, além de 1.5g de fibras.
O perfil de Arroz carreteiro, c/ arroz polido e charque (carne seca, jaba), s/ sal [arroz polido, charque dessalgado, cebola, tomate, salsa (salsinha), c/ óleo de soja, s/ sal] mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 10.8g (Moderado)
- Calorias: 148 kcal (Baixa)
- Carboidratos: 10.1g (Baixa)
- Gordura: 7.12g (Moderado)
- Fibras: 1.5g
- Sódio: 1621 mg
- Densidade nutricional: 0.32
- Pontuação: 9.46/10
O que esse perfil significa
Arroz carreteiro, c/ arroz polido e charque (carne seca, jaba), s/ sal [arroz polido, charque dessalgado, cebola, tomate, salsa (salsinha), c/ óleo de soja, s/ sal] não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Arroz carreteiro, c/ arroz polido e charque (carne seca, jaba), s/ sal [arroz polido, charque dessalgado, cebola, tomate, salsa (salsinha), c/ óleo de soja, s/ sal] entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Arroz carreteiro, c/ arroz polido e charque (carne seca, jaba), s/ sal [arroz polido, charque dessalgado, cebola, tomate, salsa (salsinha), c/ óleo de soja, s/ sal] como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.