Avaliação rápida
Para informação nutricional, Banana, nanica, à milanesa (farinha de trigo, ovo e farinha de rosca), frita em imersão, s/ açúcar por 100 g oferece 2.97g de proteína, 289 kcal, 40.6g de carboidratos e 12.8g de gordura, além de 2.03g de fibras.
Banana, nanica, à milanesa (farinha de trigo, ovo e farinha de rosca), frita em imersão, s/ açúcar concentra carboidratos (40.6g por 100 g) com pouca proteína — funciona melhor como energia rápida do que como base proteica da refeição.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 2.97g (Baixa)
- Calorias: 289 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 40.6g (Alta)
- Gordura: 12.8g (Moderado)
- Fibras: 2.03g
- Sódio: 33.7 mg
- Densidade nutricional: 0.06
- Pontuação: -39.53/10
O que esse perfil significa
Banana, nanica, à milanesa (farinha de trigo, ovo e farinha de rosca), frita em imersão, s/ açúcar funciona como fonte de energia (40.6g de carboidratos por 100 g) — combine com proteína ou gordura boa para estabilizar a refeição.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Banana, nanica, à milanesa (farinha de trigo, ovo e farinha de rosca), frita em imersão, s/ açúcar entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Reserve Banana, nanica, à milanesa (farinha de trigo, ovo e farinha de rosca), frita em imersão, s/ açúcar para antes/depois de treinos ou momentos de maior gasto energético; em dias sedentários, reduza a porção ou combine com proteína.