Avaliação rápida
Para informação nutricional, Banana, var. Narica (caturra ou dágua), à milanesa (farinha de rosca* e ovo), frita em imersão (c/ óleo de soja), s/ açúcar por 100 g oferece 1.13g de proteína, 241 kcal, 29.2g de carboidratos e 13.3g de gordura, além de 2.32g de fibras.
O perfil de Banana, var. Narica (caturra ou dágua), à milanesa (farinha de rosca* e ovo), frita em imersão (c/ óleo de soja), s/ açúcar mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 1.13g (Baixa)
- Calorias: 241 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 29.2g (Moderado)
- Gordura: 13.3g (Moderado)
- Fibras: 2.32g
- Sódio: 50 mg
- Densidade nutricional: 0.04
- Pontuação: -29.02/10
O que esse perfil significa
Banana, var. Narica (caturra ou dágua), à milanesa (farinha de rosca* e ovo), frita em imersão (c/ óleo de soja), s/ açúcar não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Banana, var. Narica (caturra ou dágua), à milanesa (farinha de rosca* e ovo), frita em imersão (c/ óleo de soja), s/ açúcar entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Banana, var. Narica (caturra ou dágua), à milanesa (farinha de rosca* e ovo), frita em imersão (c/ óleo de soja), s/ açúcar como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.