Avaliação rápida
Para informação nutricional, Bolo, abóbora (jerimum), simples, caseiro (abóbora (jerimum), farinha de trigo, amido de milho, manteiga, ovo, açúcar, sal e fermento químico) por 100 g oferece 3.72g de proteína, 231 kcal, 42.8g de carboidratos e 4.99g de gordura, além de 1.29g de fibras.
Bolo, abóbora (jerimum), simples, caseiro (abóbora (jerimum), farinha de trigo, amido de milho, manteiga, ovo, açúcar, sal e fermento químico) concentra carboidratos (42.8g por 100 g) com pouca proteína — funciona melhor como energia rápida do que como base proteica da refeição.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 3.72g (Baixa)
- Calorias: 231 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 42.8g (Alta)
- Gordura: 4.99g (Baixa)
- Fibras: 1.29g
- Sódio: 143 mg
- Densidade nutricional: 0.08
- Pontuação: -43.17/10
O que esse perfil significa
Bolo, abóbora (jerimum), simples, caseiro (abóbora (jerimum), farinha de trigo, amido de milho, manteiga, ovo, açúcar, sal e fermento químico) funciona como fonte de energia (42.8g de carboidratos por 100 g) — combine com proteína ou gordura boa para estabilizar a refeição.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Bolo, abóbora (jerimum), simples, caseiro (abóbora (jerimum), farinha de trigo, amido de milho, manteiga, ovo, açúcar, sal e fermento químico) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Reserve Bolo, abóbora (jerimum), simples, caseiro (abóbora (jerimum), farinha de trigo, amido de milho, manteiga, ovo, açúcar, sal e fermento químico) para antes/depois de treinos ou momentos de maior gasto energético; em dias sedentários, reduza a porção ou combine com proteína.