Avaliação rápida
Para informação nutricional, Bolo, cassarola, c/ queijo (farinha de trigo, açúcar, leite, leite de coco, manteiga, ovo, queijo parmesão e fermento químico) por 100 g oferece 8.38g de proteína, 375 kcal, 55.5g de carboidratos e 13.3g de gordura, além de 0.89g de fibras.
Com 375 kcal por 100 g, Bolo, cassarola, c/ queijo (farinha de trigo, açúcar, leite, leite de coco, manteiga, ovo, queijo parmesão e fermento químico) exige controle de porção para não estourar a meta calórica — útil em volumes pequenos e estratégicos.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 8.38g (Moderado)
- Calorias: 375 kcal (Alta)
- Carboidratos: 55.5g (Alta)
- Gordura: 13.3g (Moderado)
- Fibras: 0.89g
- Sódio: 624 mg
- Densidade nutricional: 0.1
- Pontuação: -47.53/10
O que esse perfil significa
Com 375 kcal por 100 g, Bolo, cassarola, c/ queijo (farinha de trigo, açúcar, leite, leite de coco, manteiga, ovo, queijo parmesão e fermento químico) pesa rápido na meta diária — use como complemento, não como volume principal do prato.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Bolo, cassarola, c/ queijo (farinha de trigo, açúcar, leite, leite de coco, manteiga, ovo, queijo parmesão e fermento químico) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Trate Bolo, cassarola, c/ queijo (farinha de trigo, açúcar, leite, leite de coco, manteiga, ovo, queijo parmesão e fermento químico) como condimento calórico: um pouco já altera a refeição — anote no diário alimentar se estiver em déficit ou superávit controlado.