Avaliação rápida
Para informação nutricional, Bolo, coco, sem recheio, artesanal (farinha de trigo refinada, ovo, leite de vaca integral, óleo de soja, coco, açúcar e fermento químico) por 100 g oferece 2.96g de proteína, 367 kcal, 43.9g de carboidratos e 19.9g de gordura, além de 1.16g de fibras.
Bolo, coco, sem recheio, artesanal (farinha de trigo refinada, ovo, leite de vaca integral, óleo de soja, coco, açúcar e fermento químico) concentra carboidratos (43.9g por 100 g) com pouca proteína — funciona melhor como energia rápida do que como base proteica da refeição.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 2.96g (Baixa)
- Calorias: 367 kcal (Alta)
- Carboidratos: 43.9g (Alta)
- Gordura: 19.9g (Alta)
- Fibras: 1.16g
- Sódio: 153 mg
- Densidade nutricional: 0.04
- Pontuação: -41.38/10
O que esse perfil significa
Bolo, coco, sem recheio, artesanal (farinha de trigo refinada, ovo, leite de vaca integral, óleo de soja, coco, açúcar e fermento químico) funciona como fonte de energia (43.9g de carboidratos por 100 g) — combine com proteína ou gordura boa para estabilizar a refeição.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Bolo, coco, sem recheio, artesanal (farinha de trigo refinada, ovo, leite de vaca integral, óleo de soja, coco, açúcar e fermento químico) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Reserve Bolo, coco, sem recheio, artesanal (farinha de trigo refinada, ovo, leite de vaca integral, óleo de soja, coco, açúcar e fermento químico) para antes/depois de treinos ou momentos de maior gasto energético; em dias sedentários, reduza a porção ou combine com proteína.