Avaliação rápida
Para informação nutricional, Bolo, mandioca (aipim, macaxeira), c/ coco, simples, caseiro (mandioca (aipim, macaxeira), açúcar, margarina, coco, ovo, leite e fermento químico) por 100 g oferece 2.23g de proteína, 259 kcal, 41.7g de carboidratos e 9.24g de gordura, além de 1.85g de fibras.
Bolo, mandioca (aipim, macaxeira), c/ coco, simples, caseiro (mandioca (aipim, macaxeira), açúcar, margarina, coco, ovo, leite e fermento químico) concentra carboidratos (41.7g por 100 g) com pouca proteína — funciona melhor como energia rápida do que como base proteica da refeição.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 2.23g (Baixa)
- Calorias: 259 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 41.7g (Alta)
- Gordura: 9.24g (Moderado)
- Fibras: 1.85g
- Sódio: 29.6 mg
- Densidade nutricional: 0.05
- Pontuação: -43.25/10
O que esse perfil significa
Bolo, mandioca (aipim, macaxeira), c/ coco, simples, caseiro (mandioca (aipim, macaxeira), açúcar, margarina, coco, ovo, leite e fermento químico) funciona como fonte de energia (41.7g de carboidratos por 100 g) — combine com proteína ou gordura boa para estabilizar a refeição.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Bolo, mandioca (aipim, macaxeira), c/ coco, simples, caseiro (mandioca (aipim, macaxeira), açúcar, margarina, coco, ovo, leite e fermento químico) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Reserve Bolo, mandioca (aipim, macaxeira), c/ coco, simples, caseiro (mandioca (aipim, macaxeira), açúcar, margarina, coco, ovo, leite e fermento químico) para antes/depois de treinos ou momentos de maior gasto energético; em dias sedentários, reduza a porção ou combine com proteína.