Avaliação rápida
Para informação nutricional, Brownie, c/ chocolate meio amargo, artesanal (chocolate meio amargo, farinha de trigo refinada, manteiga, açúcar, ovo inteiro) por 100 g oferece 2.93g de proteína, 496 kcal, 50.4g de carboidratos e 31.4g de gordura, além de 1.62g de fibras.
Brownie, c/ chocolate meio amargo, artesanal (chocolate meio amargo, farinha de trigo refinada, manteiga, açúcar, ovo inteiro) concentra carboidratos (50.4g por 100 g) com pouca proteína — funciona melhor como energia rápida do que como base proteica da refeição.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 2.93g (Baixa)
- Calorias: 496 kcal (Alta)
- Carboidratos: 50.4g (Alta)
- Gordura: 31.4g (Alta)
- Fibras: 1.62g
- Sódio: 46.4 mg
- Densidade nutricional: 0.03
- Pontuação: -50.59/10
O que esse perfil significa
Brownie, c/ chocolate meio amargo, artesanal (chocolate meio amargo, farinha de trigo refinada, manteiga, açúcar, ovo inteiro) funciona como fonte de energia (50.4g de carboidratos por 100 g) — combine com proteína ou gordura boa para estabilizar a refeição.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Brownie, c/ chocolate meio amargo, artesanal (chocolate meio amargo, farinha de trigo refinada, manteiga, açúcar, ovo inteiro) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Reserve Brownie, c/ chocolate meio amargo, artesanal (chocolate meio amargo, farinha de trigo refinada, manteiga, açúcar, ovo inteiro) para antes/depois de treinos ou momentos de maior gasto energético; em dias sedentários, reduza a porção ou combine com proteína.