Avaliação rápida
Para informação nutricional, Ensopado, c/ linguiça calabresa e batata, c/ sal (linguiça calabresa, batata, salsa, cebolinha, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal) por 100 g oferece 7.64g de proteína, 131 kcal, 4.92g de carboidratos e 9g de gordura, além de 1.26g de fibras.
O perfil de Ensopado, c/ linguiça calabresa e batata, c/ sal (linguiça calabresa, batata, salsa, cebolinha, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal) mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 7.64g (Moderado)
- Calorias: 131 kcal (Baixa)
- Carboidratos: 4.92g (Baixa)
- Gordura: 9g (Moderado)
- Fibras: 1.26g
- Sódio: 612 mg
- Densidade nutricional: 0.26
- Pontuação: 14.55/10
O que esse perfil significa
Ensopado, c/ linguiça calabresa e batata, c/ sal (linguiça calabresa, batata, salsa, cebolinha, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal) não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Ensopado, c/ linguiça calabresa e batata, c/ sal (linguiça calabresa, batata, salsa, cebolinha, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Ensopado, c/ linguiça calabresa e batata, c/ sal (linguiça calabresa, batata, salsa, cebolinha, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal) como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.