Avaliação rápida
Para informação nutricional, Farofa, banana, da terra, s/ sal (farinha de mandioca (aipim, macaxeira), banana da terra, c/ óleo e cebola, s/ sal) por 100 g oferece 1.47g de proteína, 295 kcal, 59.7g de carboidratos e 5.64g de gordura, além de 4.44g de fibras.
Farofa, banana, da terra, s/ sal (farinha de mandioca (aipim, macaxeira), banana da terra, c/ óleo e cebola, s/ sal) concentra carboidratos (59.7g por 100 g) com pouca proteína — funciona melhor como energia rápida do que como base proteica da refeição.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 1.47g (Baixa)
- Calorias: 295 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 59.7g (Alta)
- Gordura: 5.64g (Moderado)
- Fibras: 4.44g
- Sódio: 5.69 mg
- Densidade nutricional: 0.05
- Pontuação: -67.3/10
O que esse perfil significa
Farofa, banana, da terra, s/ sal (farinha de mandioca (aipim, macaxeira), banana da terra, c/ óleo e cebola, s/ sal) funciona como fonte de energia (59.7g de carboidratos por 100 g) — combine com proteína ou gordura boa para estabilizar a refeição.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Farofa, banana, da terra, s/ sal (farinha de mandioca (aipim, macaxeira), banana da terra, c/ óleo e cebola, s/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Reserve Farofa, banana, da terra, s/ sal (farinha de mandioca (aipim, macaxeira), banana da terra, c/ óleo e cebola, s/ sal) para antes/depois de treinos ou momentos de maior gasto energético; em dias sedentários, reduza a porção ou combine com proteína.