Avaliação rápida
Para informação nutricional, Farofa, couve com toucinho defumado (bacon), s/ sal (farinha de mandioca (aipim, macaxeira), couve, toucinho defumado (bacon), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) por 100 g oferece 4.24g de proteína, 319 kcal, 45.7g de carboidratos e 13.2g de gordura, além de 4.42g de fibras.
Farofa, couve com toucinho defumado (bacon), s/ sal (farinha de mandioca (aipim, macaxeira), couve, toucinho defumado (bacon), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) concentra carboidratos (45.7g por 100 g) com pouca proteína — funciona melhor como energia rápida do que como base proteica da refeição.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 4.24g (Baixa)
- Calorias: 319 kcal (Alta)
- Carboidratos: 45.7g (Alta)
- Gordura: 13.2g (Moderado)
- Fibras: 4.42g
- Sódio: 20.8 mg
- Densidade nutricional: 0.09
- Pontuação: -43.25/10
O que esse perfil significa
Farofa, couve com toucinho defumado (bacon), s/ sal (farinha de mandioca (aipim, macaxeira), couve, toucinho defumado (bacon), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) funciona como fonte de energia (45.7g de carboidratos por 100 g) — combine com proteína ou gordura boa para estabilizar a refeição.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Farofa, couve com toucinho defumado (bacon), s/ sal (farinha de mandioca (aipim, macaxeira), couve, toucinho defumado (bacon), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Reserve Farofa, couve com toucinho defumado (bacon), s/ sal (farinha de mandioca (aipim, macaxeira), couve, toucinho defumado (bacon), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) para antes/depois de treinos ou momentos de maior gasto energético; em dias sedentários, reduza a porção ou combine com proteína.