Avaliação rápida
Para informação nutricional, Feijoada de frutos do mar (feijão branco, lula, polvo, camarão, tomate, pimentão, leite de coco, coentro, c/ azeite de dendê, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) por 100 g oferece 13.9g de proteína, 116 kcal, 4.96g de carboidratos e 4.49g de gordura, além de 4.6g de fibras.
O perfil de Feijoada de frutos do mar (feijão branco, lula, polvo, camarão, tomate, pimentão, leite de coco, coentro, c/ azeite de dendê, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 13.9g (Moderado)
- Calorias: 116 kcal (Baixa)
- Carboidratos: 4.96g (Baixa)
- Gordura: 4.49g (Baixa)
- Fibras: 4.6g
- Sódio: 369 mg
- Densidade nutricional: 0.58
- Pontuação: 24.41/10
O que esse perfil significa
Feijoada de frutos do mar (feijão branco, lula, polvo, camarão, tomate, pimentão, leite de coco, coentro, c/ azeite de dendê, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Feijoada de frutos do mar (feijão branco, lula, polvo, camarão, tomate, pimentão, leite de coco, coentro, c/ azeite de dendê, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Feijoada de frutos do mar (feijão branco, lula, polvo, camarão, tomate, pimentão, leite de coco, coentro, c/ azeite de dendê, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.