Avaliação rápida
Para informação nutricional, Lagarto recheado com presunto e queijo (carne, boi, lagarto, cozida, c/ presunto e queijo, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal) por 100 g oferece 23.8g de proteína, 186 kcal, 1.21g de carboidratos e 9.5g de gordura, além de 0.5g de fibras.
Lagarto recheado com presunto e queijo (carne, boi, lagarto, cozida, c/ presunto e queijo, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal) é fonte proteica forte (23.8g por 100 g) — útil para saciedade, recuperação e metas de massa magra quando a porção é ajustada.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 23.8g (Alta)
- Calorias: 186 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 1.21g (Baixa)
- Gordura: 9.5g (Moderado)
- Fibras: 0.5g
- Sódio: 458 mg
- Densidade nutricional: 0.52
- Pontuação: 53.24/10
O que esse perfil significa
Lagarto recheado com presunto e queijo (carne, boi, lagarto, cozida, c/ presunto e queijo, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal) se destaca pela proteína (23.8g por 100 g) e costuma entrar bem em lanches pós-treino, café da manhã proteico ou complemento de refeições magras.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Lagarto recheado com presunto e queijo (carne, boi, lagarto, cozida, c/ presunto e queijo, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Lagarto recheado com presunto e queijo (carne, boi, lagarto, cozida, c/ presunto e queijo, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal) para bater meta de proteína quando faltar tempo — mas complete com vegetais ou carboidrato lento para refeição mais completa.