Avaliação rápida
Para informação nutricional, Massa brise, dietética, artesanal, assada (farinha de trigo refinada, margarina light, gema de ovo, leite de vaca desnatado, c/ sal, c/ adoçante) por 100 g oferece 2.2g de proteína, 324 kcal, 41.3g de carboidratos e 16.7g de gordura, além de 1.39g de fibras.
Massa brise, dietética, artesanal, assada (farinha de trigo refinada, margarina light, gema de ovo, leite de vaca desnatado, c/ sal, c/ adoçante) concentra carboidratos (41.3g por 100 g) com pouca proteína — funciona melhor como energia rápida do que como base proteica da refeição.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 2.2g (Baixa)
- Calorias: 324 kcal (Alta)
- Carboidratos: 41.3g (Alta)
- Gordura: 16.7g (Alta)
- Fibras: 1.39g
- Sódio: 525 mg
- Densidade nutricional: 0.04
- Pontuação: -40.59/10
O que esse perfil significa
Massa brise, dietética, artesanal, assada (farinha de trigo refinada, margarina light, gema de ovo, leite de vaca desnatado, c/ sal, c/ adoçante) funciona como fonte de energia (41.3g de carboidratos por 100 g) — combine com proteína ou gordura boa para estabilizar a refeição.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Massa brise, dietética, artesanal, assada (farinha de trigo refinada, margarina light, gema de ovo, leite de vaca desnatado, c/ sal, c/ adoçante) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Reserve Massa brise, dietética, artesanal, assada (farinha de trigo refinada, margarina light, gema de ovo, leite de vaca desnatado, c/ sal, c/ adoçante) para antes/depois de treinos ou momentos de maior gasto energético; em dias sedentários, reduza a porção ou combine com proteína.