Avaliação rápida
Para informação nutricional, Ossobuco (chambari), c/ mandioca (aipim, macaxeira, c/ sal (ossobuco bovino, mandioca (aipim, macaxeira), tomate, pimentão, salsinha, cebolinha, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) por 100 g oferece 11.5g de proteína, 142 kcal, 14.5g de carboidratos e 4.27g de gordura, além de 1.12g de fibras.
O perfil de Ossobuco (chambari), c/ mandioca (aipim, macaxeira, c/ sal (ossobuco bovino, mandioca (aipim, macaxeira), tomate, pimentão, salsinha, cebolinha, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 11.5g (Moderado)
- Calorias: 142 kcal (Baixa)
- Carboidratos: 14.5g (Baixa)
- Gordura: 4.27g (Baixa)
- Fibras: 1.12g
- Sódio: 48 mg
- Densidade nutricional: 0.35
- Pontuação: 4.58/10
O que esse perfil significa
Ossobuco (chambari), c/ mandioca (aipim, macaxeira, c/ sal (ossobuco bovino, mandioca (aipim, macaxeira), tomate, pimentão, salsinha, cebolinha, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Ossobuco (chambari), c/ mandioca (aipim, macaxeira, c/ sal (ossobuco bovino, mandioca (aipim, macaxeira), tomate, pimentão, salsinha, cebolinha, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Ossobuco (chambari), c/ mandioca (aipim, macaxeira, c/ sal (ossobuco bovino, mandioca (aipim, macaxeira), tomate, pimentão, salsinha, cebolinha, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.