Avaliação rápida
Para informação nutricional, Ovos Benedict, c/ presunto, c/ sal (pão forma tradicional, ovo cozido, presunto, molho holandês, salsa, c/ pimenta-do-reino, c/ sal) por 100 g oferece 10.1g de proteína, 217 kcal, 13.5g de carboidratos e 13.6g de gordura, além de 0.77g de fibras.
O perfil de Ovos Benedict, c/ presunto, c/ sal (pão forma tradicional, ovo cozido, presunto, molho holandês, salsa, c/ pimenta-do-reino, c/ sal) mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 10.1g (Moderado)
- Calorias: 217 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 13.5g (Baixa)
- Gordura: 13.6g (Moderado)
- Fibras: 0.77g
- Sódio: 642 mg
- Densidade nutricional: 0.2
- Pontuação: 6.06/10
O que esse perfil significa
Ovos Benedict, c/ presunto, c/ sal (pão forma tradicional, ovo cozido, presunto, molho holandês, salsa, c/ pimenta-do-reino, c/ sal) não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Ovos Benedict, c/ presunto, c/ sal (pão forma tradicional, ovo cozido, presunto, molho holandês, salsa, c/ pimenta-do-reino, c/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Ovos Benedict, c/ presunto, c/ sal (pão forma tradicional, ovo cozido, presunto, molho holandês, salsa, c/ pimenta-do-reino, c/ sal) como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.