Avaliação rápida
Para informação nutricional, Pastel, c/ recheio de queijo, frito, caseiro (massa - farinha de trigo, margarina, água e sal, queijo muçarela, frito c/ óleo de soja) por 100 g oferece 0g de proteína, 393 kcal, 47.2g de carboidratos e 22.7g de gordura, além de 0.94g de fibras.
Pastel, c/ recheio de queijo, frito, caseiro (massa - farinha de trigo, margarina, água e sal, queijo muçarela, frito c/ óleo de soja) concentra carboidratos (47.2g por 100 g) com pouca proteína — funciona melhor como energia rápida do que como base proteica da refeição.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 0g (Baixa)
- Calorias: 393 kcal (Alta)
- Carboidratos: 47.2g (Alta)
- Gordura: 22.7g (Alta)
- Fibras: 0.94g
- Sódio: 821 mg
- Densidade nutricional: 0.01
- Pontuação: -49.83/10
O que esse perfil significa
Pastel, c/ recheio de queijo, frito, caseiro (massa - farinha de trigo, margarina, água e sal, queijo muçarela, frito c/ óleo de soja) funciona como fonte de energia (47.2g de carboidratos por 100 g) — combine com proteína ou gordura boa para estabilizar a refeição.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Pastel, c/ recheio de queijo, frito, caseiro (massa - farinha de trigo, margarina, água e sal, queijo muçarela, frito c/ óleo de soja) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Reserve Pastel, c/ recheio de queijo, frito, caseiro (massa - farinha de trigo, margarina, água e sal, queijo muçarela, frito c/ óleo de soja) para antes/depois de treinos ou momentos de maior gasto energético; em dias sedentários, reduza a porção ou combine com proteína.