Avaliação rápida
Para informação nutricional, Risoto de frutos do mar, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, camarão, lula, mexilhão, polvo, vinho branco, tomate, queijo parmesão, c/ azeite de oliva, manteiga, cebola e alho, c/ sal) por 100 g oferece 11.1g de proteína, 154 kcal, 10.6g de carboidratos e 7.42g de gordura, além de 0.65g de fibras.
O perfil de Risoto de frutos do mar, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, camarão, lula, mexilhão, polvo, vinho branco, tomate, queijo parmesão, c/ azeite de oliva, manteiga, cebola e alho, c/ sal) mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 11.1g (Moderado)
- Calorias: 154 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 10.6g (Baixa)
- Gordura: 7.42g (Moderado)
- Fibras: 0.65g
- Sódio: 413 mg
- Densidade nutricional: 0.32
- Pontuação: 9.49/10
O que esse perfil significa
Risoto de frutos do mar, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, camarão, lula, mexilhão, polvo, vinho branco, tomate, queijo parmesão, c/ azeite de oliva, manteiga, cebola e alho, c/ sal) não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Risoto de frutos do mar, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, camarão, lula, mexilhão, polvo, vinho branco, tomate, queijo parmesão, c/ azeite de oliva, manteiga, cebola e alho, c/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Risoto de frutos do mar, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, camarão, lula, mexilhão, polvo, vinho branco, tomate, queijo parmesão, c/ azeite de oliva, manteiga, cebola e alho, c/ sal) como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.