Avaliação rápida
Para informação nutricional, Risoto de rúcula com tomate seco, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, rúcula, tomate seco, vinho branco, c/ azeite de oliva, cebola e alho, c/ sal) por 100 g oferece 1.95g de proteína, 205 kcal, 19.6g de carboidratos e 13.2g de gordura, além de 1.38g de fibras.
O perfil de Risoto de rúcula com tomate seco, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, rúcula, tomate seco, vinho branco, c/ azeite de oliva, cebola e alho, c/ sal) mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 1.95g (Baixa)
- Calorias: 205 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 19.6g (Moderado)
- Gordura: 13.2g (Moderado)
- Fibras: 1.38g
- Sódio: 287 mg
- Densidade nutricional: 0.06
- Pontuação: -16.05/10
O que esse perfil significa
Risoto de rúcula com tomate seco, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, rúcula, tomate seco, vinho branco, c/ azeite de oliva, cebola e alho, c/ sal) não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Risoto de rúcula com tomate seco, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, rúcula, tomate seco, vinho branco, c/ azeite de oliva, cebola e alho, c/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Risoto de rúcula com tomate seco, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, rúcula, tomate seco, vinho branco, c/ azeite de oliva, cebola e alho, c/ sal) como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.