Avaliação rápida
Para informação nutricional, Salada, bacalhau com batata, c/ azeite de oliva, c/ sal (bacalhau dessalgado cozido, batata cozida, pimentão verde e vermelho, alho, salsa, c/ azeite de oliva, c/ sal) por 100 g oferece 10.2g de proteína, 133 kcal, 4.6g de carboidratos e 8.25g de gordura, além de 1.06g de fibras.
O perfil de Salada, bacalhau com batata, c/ azeite de oliva, c/ sal (bacalhau dessalgado cozido, batata cozida, pimentão verde e vermelho, alho, salsa, c/ azeite de oliva, c/ sal) mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 10.2g (Moderado)
- Calorias: 133 kcal (Baixa)
- Carboidratos: 4.6g (Baixa)
- Gordura: 8.25g (Moderado)
- Fibras: 1.06g
- Sódio: 706 mg
- Densidade nutricional: 0.34
- Pontuação: 19.32/10
O que esse perfil significa
Salada, bacalhau com batata, c/ azeite de oliva, c/ sal (bacalhau dessalgado cozido, batata cozida, pimentão verde e vermelho, alho, salsa, c/ azeite de oliva, c/ sal) não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Salada, bacalhau com batata, c/ azeite de oliva, c/ sal (bacalhau dessalgado cozido, batata cozida, pimentão verde e vermelho, alho, salsa, c/ azeite de oliva, c/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Salada, bacalhau com batata, c/ azeite de oliva, c/ sal (bacalhau dessalgado cozido, batata cozida, pimentão verde e vermelho, alho, salsa, c/ azeite de oliva, c/ sal) como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.