Avaliação rápida
Para informação nutricional, Salada, brócolis cozido, tomate, queijo minas, azeitona, cebola, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre e azeite de oliva), c/ sal por 100 g oferece 4.3g de proteína, 94 kcal, 2.87g de carboidratos e 7.25g de gordura, além de 2.06g de fibras.
O perfil de Salada, brócolis cozido, tomate, queijo minas, azeitona, cebola, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre e azeite de oliva), c/ sal mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 4.3g (Baixa)
- Calorias: 94 kcal (Baixa)
- Carboidratos: 2.87g (Baixa)
- Gordura: 7.25g (Moderado)
- Fibras: 2.06g
- Sódio: 327 mg
- Densidade nutricional: 0.25
- Pontuação: 10.47/10
O que esse perfil significa
Salada, brócolis cozido, tomate, queijo minas, azeitona, cebola, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre e azeite de oliva), c/ sal não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Salada, brócolis cozido, tomate, queijo minas, azeitona, cebola, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre e azeite de oliva), c/ sal entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Salada, brócolis cozido, tomate, queijo minas, azeitona, cebola, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre e azeite de oliva), c/ sal como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.