Avaliação rápida
Para informação nutricional, Sanduíche, pão australiano, c/ antepasto de berinjela, c/ sal (berinjela, abobrinha, cenoura, pão australiano, aveia, azeite de oliva, uva passa branca e preta, alho, pimenta-do-reino, c/ sal) por 100 g oferece 0g de proteína, 190 kcal, 26g de carboidratos e 9.5g de gordura, além de 4.82g de fibras.
O perfil de Sanduíche, pão australiano, c/ antepasto de berinjela, c/ sal (berinjela, abobrinha, cenoura, pão australiano, aveia, azeite de oliva, uva passa branca e preta, alho, pimenta-do-reino, c/ sal) mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 0g (Baixa)
- Calorias: 190 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 26g (Moderado)
- Gordura: 9.5g (Moderado)
- Fibras: 4.82g
- Sódio: 166 mg
- Densidade nutricional: 0.06
- Pontuação: -28.35/10
O que esse perfil significa
Sanduíche, pão australiano, c/ antepasto de berinjela, c/ sal (berinjela, abobrinha, cenoura, pão australiano, aveia, azeite de oliva, uva passa branca e preta, alho, pimenta-do-reino, c/ sal) não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Sanduíche, pão australiano, c/ antepasto de berinjela, c/ sal (berinjela, abobrinha, cenoura, pão australiano, aveia, azeite de oliva, uva passa branca e preta, alho, pimenta-do-reino, c/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Sanduíche, pão australiano, c/ antepasto de berinjela, c/ sal (berinjela, abobrinha, cenoura, pão australiano, aveia, azeite de oliva, uva passa branca e preta, alho, pimenta-do-reino, c/ sal) como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.