Avaliação rápida
Para informação nutricional, Sushi, c/ pepino, manga e salmão cru, s/ molho de soja (shoyu), s/ wasabi [arroz para sushi, salmão cru, pepino, manga, alga nori*, s/ molho de soja (shoyu), s/ wasabi] por 100 g oferece 2.9g de proteína, 98 kcal, 17.7g de carboidratos e 1.76g de gordura, além de 2.87g de fibras.
O perfil de Sushi, c/ pepino, manga e salmão cru, s/ molho de soja (shoyu), s/ wasabi [arroz para sushi, salmão cru, pepino, manga, alga nori*, s/ molho de soja (shoyu), s/ wasabi] mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 2.9g (Baixa)
- Calorias: 98 kcal (Baixa)
- Carboidratos: 17.7g (Moderado)
- Gordura: 1.76g (Baixa)
- Fibras: 2.87g
- Sódio: 137 mg
- Densidade nutricional: 0.2
- Pontuação: -15.49/10
O que esse perfil significa
Sushi, c/ pepino, manga e salmão cru, s/ molho de soja (shoyu), s/ wasabi [arroz para sushi, salmão cru, pepino, manga, alga nori*, s/ molho de soja (shoyu), s/ wasabi] não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Sushi, c/ pepino, manga e salmão cru, s/ molho de soja (shoyu), s/ wasabi [arroz para sushi, salmão cru, pepino, manga, alga nori*, s/ molho de soja (shoyu), s/ wasabi] entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Sushi, c/ pepino, manga e salmão cru, s/ molho de soja (shoyu), s/ wasabi [arroz para sushi, salmão cru, pepino, manga, alga nori*, s/ molho de soja (shoyu), s/ wasabi] como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.