Avaliação rápida
Para informação nutricional, Tabule, c/ azeite de oliva, c/ sal [tomate, trigo para quibe hidratado (c/ água), cebola, aziete de oliva, suco de limão, salsa (salsinha), hortelã, c/ sal] por 100 g oferece 0g de proteína, 106 kcal, 10.9g de carboidratos e 6.96g de gordura, além de 2.95g de fibras.
O perfil de Tabule, c/ azeite de oliva, c/ sal [tomate, trigo para quibe hidratado (c/ água), cebola, aziete de oliva, suco de limão, salsa (salsinha), hortelã, c/ sal] mistura macros de forma equilibrada — avalie se encaixa no restante do cardápio e no tamanho real da porção.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 0g (Baixa)
- Calorias: 106 kcal (Baixa)
- Carboidratos: 10.9g (Baixa)
- Gordura: 6.96g (Moderado)
- Fibras: 2.95g
- Sódio: 132 mg
- Densidade nutricional: 0.07
- Pontuação: -10.99/10
O que esse perfil significa
Tabule, c/ azeite de oliva, c/ sal [tomate, trigo para quibe hidratado (c/ água), cebola, aziete de oliva, suco de limão, salsa (salsinha), hortelã, c/ sal] não é extremo em um único macro — compare com alternativas da mesma categoria antes de fixar na rotina.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Tabule, c/ azeite de oliva, c/ sal [tomate, trigo para quibe hidratado (c/ água), cebola, aziete de oliva, suco de limão, salsa (salsinha), hortelã, c/ sal] entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Use Tabule, c/ azeite de oliva, c/ sal [tomate, trigo para quibe hidratado (c/ água), cebola, aziete de oliva, suco de limão, salsa (salsinha), hortelã, c/ sal] como peça intermediária: compare com duas alternativas da mesma categoria no NutriDecide antes de repetir toda semana.