NutriDecide Decida o que comer
⌕
PT▾
EN PT ES IT FR DE JA AR KO NL ZH-TW
Tabela nutricional

Tabela nutricional de Paçoca de pinhão, c/ sal (pinhão, carne bovina e suína, bacon, linguiça calabresa, cheiro verde, pimenta do reino, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal): calorias e macros

Escrito por Equipe editorial NutriDecide Última atualização: 2026-07-22

Calorias, proteínas, carboidratos, gorduras e uma interpretação nutricional clara.

Use as tabelas para comparar opções reais ao seu objetivo — valores por 100 g, salvo indicação contrária no rótulo.

Tipo: Página de alimentos e refeições Foco: Nutricional Objetivo: Saúde & performance
🍽️

Alimento

Paçoca de pinhão, c/ sal (pinhão, carne bovina e suína, bacon, linguiça calabresa, cheiro verde, pimenta do reino, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)

Calorias236,0 kcal
Proteína12,5 g
Carboidratos17,9 g
Gordura12,7 g
🥗

Tabela nutricional

Paçoca de pinhão, c/ sal (pinhão, carne bovina e suína, bacon, linguiça calabresa, cheiro verde, pimenta do reino, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)

Calorias, proteínas, carboidratos, gorduras e uma interpretação nutricional clara.

Publicidade

Espaço reservado para anúncios contextuais.

Resumo da página

🍽️

Total de alimentos

1

itens analisados

⭐

Melhor escolha

Paçoca de pinhão, c/ sal (pinhão, carne bovina e suína, bacon, linguiça calabresa, cheiro verde, pimenta do reino, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)

💪

Média de proteína

12,5 g

por 100g

🌿

Média de carboidratos

17,9 g

por 100g

🔥

Média de gordura

12,7 g

por 100g

Avaliação rápida

Nossa análise

Para informação nutricional, Paçoca de pinhão, c/ sal (pinhão, carne bovina e suína, bacon, linguiça calabresa, cheiro verde, pimenta do reino, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) por 100 g oferece 12.5g de proteína, 236 kcal, 17.9g de carboidratos e 12.7g de gordura, além de 5.64g de fibras.

Com 5.64g de fibras por 100 g, Paçoca de pinhão, c/ sal (pinhão, carne bovina e suína, bacon, linguiça calabresa, cheiro verde, pimenta do reino, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) ajuda na saciedade e na rotina digestiva — suba a porção gradualmente se não estiver acostumado.

👍 Pontos positivos

  • ✅ Paçoca de pinhão, c/ sal (pinhão, carne bovina e suína, bacon, linguiça calabresa, cheiro verde, pimenta do reino, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) aporta fibras relevantes (5.64g por 100 g) para saciedade e hábito intestinal.

⚠️ Pontos de atenção

  • ⚠️ Paçoca de pinhão, c/ sal (pinhão, carne bovina e suína, bacon, linguiça calabresa, cheiro verde, pimenta do reino, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) tem sódio mais alto (319 mg por 100 g) — relevante para pressão e retenção.
  • ⚠️ Valores são por 100 g; porções reais mudam calorias e macros.

Análise completa

Avaliação rápida

Para informação nutricional, Paçoca de pinhão, c/ sal (pinhão, carne bovina e suína, bacon, linguiça calabresa, cheiro verde, pimenta do reino, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) por 100 g oferece 12.5g de proteína, 236 kcal, 17.9g de carboidratos e 12.7g de gordura, além de 5.64g de fibras.

Com 5.64g de fibras por 100 g, Paçoca de pinhão, c/ sal (pinhão, carne bovina e suína, bacon, linguiça calabresa, cheiro verde, pimenta do reino, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) ajuda na saciedade e na rotina digestiva — suba a porção gradualmente se não estiver acostumado.

Perfil nutricional por 100 g

  • Proteína: 12.5g (Moderado)
  • Calorias: 236 kcal (Moderado)
  • Carboidratos: 17.9g (Moderado)
  • Gordura: 12.7g (Moderado)
  • Fibras: 5.64g
  • Sódio: 319 mg
  • Densidade nutricional: 0.27
  • Pontuação: 4.83/10

O que esse perfil significa

Paçoca de pinhão, c/ sal (pinhão, carne bovina e suína, bacon, linguiça calabresa, cheiro verde, pimenta do reino, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) é rico em fibras (5.64g por 100 g), o que favorece saciedade e hábito intestinal — distribua ao longo do dia em vez de concentrar de uma vez.

Como interpretar esta página

Ângulo editorial: informação nutricional.

Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Paçoca de pinhão, c/ sal (pinhão, carne bovina e suína, bacon, linguiça calabresa, cheiro verde, pimenta do reino, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.

Dica prática

Inclua Paçoca de pinhão, c/ sal (pinhão, carne bovina e suína, bacon, linguiça calabresa, cheiro verde, pimenta do reino, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) junto com água e outras fibras solúveis/insolúveis ao longo do dia — não tente compensar tudo em uma refeição.

Indicadores nutricionais

🍽️

Alimento

Paçoca de pinhão, c/ sal (pinhão, carne bovina e suína, bacon, linguiça calabresa, cheiro verde, pimenta do reino, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)

Densidade nutricional 0,3
Teor de proteína 0,1
Low Carb Não
High Protein Não
Keto Não

Como interpretar esta página

🔥 Calorias: As calorias mostram energia por 100 g e ajudam a comparar o impacto da porção entre alimentos. Use-as junto com proteína e carboidratos para ver se a opção combina com manutenção, déficit ou superávit. Nota baixa não significa que o alimento é ‘ruim’ — reflete densidade nutricional para saúde geral, não seu plano específico.

💪 Proteína: A proteína por 100 g mostra o quão concentrada é a fonte proteica do alimento. Valores maiores apoiam recuperação muscular, saciedade e equilíbrio da refeição quando essa é sua prioridade. Compare os alimentos desta página em vez de julgar um único macro isolado.

🌾 Carboidratos: Carboidratos importam sobretudo no contexto: dias de treino, dietas cetogênicas e metas de resistência mudam o que é ‘bom’. Pós como maltodextrina pontuam menos na escala de saúde geral por serem densos em energia e pobres em proteína, fibras e micronutrientes — não porque nunca sejam úteis.

🥑 Gordura: A gordura concentra mais que o dobro de calorias por grama que proteína ou carboidrato, então pequenas mudanças de porção importam. Níveis moderados podem apoiar hormônios e absorção de vitaminas lipossolúveis. Use esta coluna junto com calorias ao equilibrar saciedade e densidade energética.

Dica: combine a tabela com seu objetivo — emagrecimento, hipertrofia, low carb, resistência ou saúde geral. A pontuação ajuda a comparar opções nesta página; não substitui orientação médica ou de nutrição esportiva.

Tabela nutricional (por 100g)

Os dados exibidos foram filtrados para corresponder ao tema desta página.

A pontuação NutriDecide (1–10) classifica os alimentos desta página por proteína, densidade nutricional, fibras e uma visão de saúde geral — não por sabor nem por adequação a uma dieta específica. Notas baixas (ex.: maltodextrina) costumam indicar menos nutrientes por caloria; notas altas (ex.: proteína isolada de soja) indicam maior densidade proteica e de micronutrientes. É uma ferramenta de comparação: nota baixa não proíbe um alimento quando ele combina com seu objetivo.

AlimentoCaloriasProteínaCarboidratosGorduraFibrasPontuação
🍽️

Paçoca de pinhão, c/ sal (pinhão, carne bovina e suína, bacon, linguiça calabresa, cheiro verde, pimenta do reino, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)

236,012,517,912,75,6 3/10

Vitaminas e minerais

🍽️

Alimento

Paçoca de pinhão, c/ sal (pinhão, carne bovina e suína, bacon, linguiça calabresa, cheiro verde, pimenta do reino, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)

Minerais

Cálcio 16,3
Ferro 0,9
Magnésio 32,1
Fósforo 122,0
Potássio 494,0
Sódio 319,0
Zinco 1,7

Vitaminas

Vitamina A 2,9
Vitamina C 15,0
Vitamina D 0,1
Vitamina E 0,4
Vitamina K —
Vitamina B1 0,1
Vitamina B2 0,1
Vitamina B3 2,5
Vitamina B5 —
Vitamina B6 0,1
Vitamina B12 0,7

Análise

💪

Proteína

Moderado

🌾

Carboidratos

Moderado

🥑

Gordura

Moderado

🔥

Calorias

Moderado

🏆

Resumo

Decida melhor

Perguntas frequentes

Paçoca de pinhão, c/ sal (pinhão, carne bovina e suína, bacon, linguiça calabresa, cheiro verde, pimenta do reino, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) é uma boa escolha?

Para o ângulo informação nutricional, Paçoca de pinhão, c/ sal (pinhão, carne bovina e suína, bacon, linguiça calabresa, cheiro verde, pimenta do reino, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) oferece este perfil: Proteína 12.5, Calorias 236, Carboidratos 17.9.

Posso comer Paçoca de pinhão, c/ sal (pinhão, carne bovina e suína, bacon, linguiça calabresa, cheiro verde, pimenta do reino, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) todo dia?

Depende da porção, do restante do cardápio e da sua meta — use os números por 100 g como referência.

Com o que comparar Paçoca de pinhão, c/ sal (pinhão, carne bovina e suína, bacon, linguiça calabresa, cheiro verde, pimenta do reino, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)?

Busque alimentos da mesma categoria com calorias e macros parecidos e use as páginas de comparação do NutriDecide.

Os dados são por porção ou por 100 g?

Nesta página, salvo indicação contrária, os macros principais são por 100 g.

Publicidade

Espaço reservado para anúncios contextuais.

Conteúdos relacionados

🥩

Alimentos ricos em proteína

Melhores opções para melhorar saciedade e composição corporal.

Ler artigo →
🥗

Alimentos ricos em fibras

Opções para digestão, saúde intestinal e dieta equilibrada.

Ler artigo →
⚖️

Guia de alimentação balanceada

Aprenda a montar refeições completas com dados nutricionais.

Ler artigo →

Continue explorando

Comparativos úteis

Compare alimentos semelhantes, alternativas e diferenças nutricionais.

Comparativo Carne, porco, lombo, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil vs Lombo, canadense, defumado, Brasil Comparativo Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil vs Carne, porco, lombo, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil Comparativo Carne, bovina, contrafilé, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal, Brasil vs Lombo, canadense, defumado, Brasil Comparativo Carne, boi, contra-filé, s/ gordura, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil vs Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil Comparativo Carne, porco, cozida, s/ óleo, c/ sal vs Carne, bovina, contrafilé, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil Comparativo Carne, boi, charque (carne seca, jaba), cozido, s/ óleo, Brasil vs Carne, porco, cozida, s/ óleo, c/ sal