Avaliação rápida
Para informação nutricional, Pizza, massa, assada, artesanal (farinha de trigo refinada, leite de vaca integral, água, ovo inteiro, margarina, açúcar, sal e fermento biológico) por 100 g oferece 1.1g de proteína, 289 kcal, 60.4g de carboidratos e 4.73g de gordura, além de 2.01g de fibras.
Pizza, massa, assada, artesanal (farinha de trigo refinada, leite de vaca integral, água, ovo inteiro, margarina, açúcar, sal e fermento biológico) concentra carboidratos (60.4g por 100 g) com pouca proteína — funciona melhor como energia rápida do que como base proteica da refeição.
Perfil nutricional por 100 g
- Proteína: 1.1g (Baixa)
- Calorias: 289 kcal (Moderado)
- Carboidratos: 60.4g (Alta)
- Gordura: 4.73g (Baixa)
- Fibras: 2.01g
- Sódio: 223 mg
- Densidade nutricional: 0.04
- Pontuação: -69.08/10
O que esse perfil significa
Pizza, massa, assada, artesanal (farinha de trigo refinada, leite de vaca integral, água, ovo inteiro, margarina, açúcar, sal e fermento biológico) funciona como fonte de energia (60.4g de carboidratos por 100 g) — combine com proteína ou gordura boa para estabilizar a refeição.
Como interpretar esta página
Ângulo editorial: informação nutricional.
Os números abaixo são por 100 g. Para decidir se Pizza, massa, assada, artesanal (farinha de trigo refinada, leite de vaca integral, água, ovo inteiro, margarina, açúcar, sal e fermento biológico) entra na sua rotina, traduza para a porção real (colher, unidade, scoop) e some o restante do dia.
Dica prática
Reserve Pizza, massa, assada, artesanal (farinha de trigo refinada, leite de vaca integral, água, ovo inteiro, margarina, açúcar, sal e fermento biológico) para antes/depois de treinos ou momentos de maior gasto energético; em dias sedentários, reduza a porção ou combine com proteína.