مقارنة غذائية بين القمح، العجلة، الطبخ، الخام و(ساندويتش رغيف)، (كامال)، قشرة أقل، معبأة، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: (والنت)، (كيرنيل)، جافة مقابل القمح، العجلة، الطبخ، الخام

مقارنة غذائية بين (والنت)، (كيرنيل)، جافة والقمح، العجلة، الطبخ، الخام، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: بسكويت الفطور (المبتدئ) مقابل غرانولا مع المكسرات و/أو البذور فقط

مقارنة غذائية بين بسكويت الفطور (المبتدئ) وغرانولا مع المكسرات و/أو البذور فقط، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: Amaranth, raw مقابل بسكويت الفطور (المبتدئ)

مقارنة غذائية بين Amaranth, raw وبسكويت الفطور (المبتدئ)، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: Sorghum, wholegrain, raw مقابل Amaranth, raw

مقارنة غذائية بين Sorghum, wholegrain, raw وAmaranth, raw، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: خبز، مع بذور، غلوتين مجانا، معبأة مسبقا مقابل Sorghum, wholegrain, raw

مقارنة غذائية بين خبز، مع بذور، غلوتين مجانا، معبأة مسبقا وSorghum, wholegrain, raw، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: Muesli, fortified with vitamins and minerals (average) مقابل خبز، مع بذور، غلوتين مجانا، معبأة مسبقا

مقارنة غذائية بين Muesli, fortified with vitamins and minerals (average) وخبز، مع بذور، غلوتين مجانا، معبأة مسبقا، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: (غرانولا) بالشوكولاتة، غير محصّنة مقابل (غريسيني) أو عصا الخبز، مع السمسم،

مقارنة غذائية بين (غرانولا) بالشوكولاتة، غير محصّنة و(غريسيني) أو عصا الخبز، مع السمسم،، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: البوب - الذرة أو الذرة المزروعة بالكراميل مقابل (غرانولا) بالشوكولاتة، غير محصّنة

مقارنة غذائية بين البوب - الذرة أو الذرة المزروعة بالكراميل و(غرانولا) بالشوكولاتة، غير محصّنة، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: فاكهة عاطفة، لحم بدون بشرة، بذور، خام مقابل معجنات بريك مع لحم البقر، المنزل، صنع، طهى

مقارنة غذائية بين فاكهة عاطفة، لحم بدون بشرة، بذور، خام ومعجنات بريك مع لحم البقر، المنزل، صنع، طهى، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: موسلي (متوسط) مقابل فاكهة عاطفة، لحم بدون بشرة، بذور، خام

مقارنة غذائية بين موسلي (متوسط) وفاكهة عاطفة، لحم بدون بشرة، بذور، خام، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: الفراولة، البيرة، الخام مقابل موسلي (متوسط)

مقارنة غذائية بين الفراولة، البيرة، الخام وموسلي (متوسط)، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: Tahini (sesame paste) مقابل الفراولة، البيرة، الخام

مقارنة غذائية بين Tahini (sesame paste) والفراولة، البيرة، الخام، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: Quinoa, raw مقابل "كروتونز" "للإنتشار"

مقارنة غذائية بين Quinoa, raw و"كروتونز" "للإنتشار"، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: حبوب (هاريكوت) مجهزة، مستنفدة مقابل حبوب الكلى الحمراء، معلبة، مستنفدة

مقارنة غذائية بين حبوب (هاريكوت) مجهزة، مستنفدة وحبوب الكلى الحمراء، معلبة، مستنفدة، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: سنج، طازجة مقابل حبوب (هاريكوت) مجهزة، مستنفدة

مقارنة غذائية بين سنج، طازجة وحبوب (هاريكوت) مجهزة، مستنفدة، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: غرامولا مع الفاكهة، مع أو بدون جوز وبذور، غير محصنة مقابل سنج، طازجة

مقارنة غذائية بين غرامولا مع الفاكهة، مع أو بدون جوز وبذور، غير محصنة وسنج، طازجة، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: حبوب الإفطار بالشوكولاتة، مفزوّرة، غير ممتلئة، محصنة بالفيتامينات والمعادن مقابل غرامولا مع الفاكهة، مع أو بدون جوز وبذور، غير محصنة

مقارنة غذائية بين حبوب الإفطار بالشوكولاتة، مفزوّرة، غير ممتلئة، محصنة بالفيتامينات والمعادن وغرامولا مع الفاكهة، مع أو بدون جوز وبذور، غير محصنة، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: Chestnut, grilled مقابل حبوب الإفطار بالشوكولاتة، مفزوّرة، غير ممتلئة، محصنة بالفيتامينات والمعادن

مقارنة غذائية بين Chestnut, grilled وحبوب الإفطار بالشوكولاتة، مفزوّرة، غير ممتلئة، محصنة بالفيتامينات والمعادن، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: الستار الأسود، الخام مقابل البذور والفول السوداني، المجففة والملحة (متوسط)

مقارنة غذائية بين الستار الأسود، الخام والبذور والفول السوداني، المجففة والملحة (متوسط)، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: بسكويت بوتر (كوكي)، قمح كامل مقابل الستار الأسود، الخام

مقارنة غذائية بين بسكويت بوتر (كوكي)، قمح كامل والستار الأسود، الخام، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: خبز، إبادة وشحوم، مصدر أو غني بالألياف مقابل بسكويت بوتر (كوكي)، قمح كامل

مقارنة غذائية بين خبز، إبادة وشحوم، مصدر أو غني بالألياف وبسكويت بوتر (كوكي)، قمح كامل، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: خبز، خبز فرنسي، غلوتين مجاناً، مطبوخة مسبقاً مقابل خبز، إبادة وشحوم، مصدر أو غني بالألياف

مقارنة غذائية بين خبز، خبز فرنسي، غلوتين مجاناً، مطبوخة مسبقاً وخبز، إبادة وشحوم، مصدر أو غني بالألياف، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: لا يوجد سُكّر إضافي، ليس محصّن مقابل خبز، خبز فرنسي، غلوتين مجاناً، مطبوخة مسبقاً

مقارنة غذائية بين لا يوجد سُكّر إضافي، ليس محصّن وخبز، خبز فرنسي، غلوتين مجاناً، مطبوخة مسبقاً، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: التاريخ، اللحم والبشرة، محشوة وجافة مقابل لا يوجد سُكّر إضافي، ليس محصّن

مقارنة غذائية بين التاريخ، اللحم والبشرة، محشوة وجافة ولا يوجد سُكّر إضافي، ليس محصّن، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: (ساندويتش رغيف)، (كامال) مقابل التاريخ، اللحم والبشرة، محشوة وجافة

مقارنة غذائية بين (ساندويتش رغيف)، (كامال) والتاريخ، اللحم والبشرة، محشوة وجافة، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: رغيف الساندويتش، الغلوتين مجانا، معبأة مسبقا مقابل تاراجون، جافة

مقارنة غذائية بين رغيف الساندويتش، الغلوتين مجانا، معبأة مسبقا وتاراجون، جافة، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: مينت، طازج مقابل رغيف الساندويتش، الغلوتين مجانا، معبأة مسبقا

مقارنة غذائية بين مينت، طازج ورغيف الساندويتش، الغلوتين مجانا، معبأة مسبقا، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: جوز البرازيل، لا ملح مضاف مقابل مينت، طازج

مقارنة غذائية بين جوز البرازيل، لا ملح مضاف ومينت، طازج، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: (روسك)، شريحة، مضاعفات، معبأة مسبقاً مقابل جوز البرازيل، لا ملح مضاف

مقارنة غذائية بين (روسك)، شريحة، مضاعفات، معبأة مسبقاً وجوز البرازيل، لا ملح مضاف، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: الفرسان، الخام مقابل (روسك)، شريحة، مضاعفات، معبأة مسبقاً

مقارنة غذائية بين الفرسان، الخام و(روسك)، شريحة، مضاعفات، معبأة مسبقاً، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: عالم أرتكوك، قاعدة، مجمد، خام مقابل الفرسان، الخام

مقارنة غذائية بين عالم أرتكوك، قاعدة، مجمد، خام والفرسان، الخام، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: بسكويت فلورينتين (بسكوليت بسكويت أو بسكويت مع اللوز) مقابل عالم أرتكوك، قاعدة، مجمد، خام

مقارنة غذائية بين بسكويت فلورينتين (بسكوليت بسكويت أو بسكويت مع اللوز) وعالم أرتكوك، قاعدة، مجمد، خام، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: بسكويت الفطور (كوكي)، بالشوكولاتة، غير محصّن مقابل بسكويت فلورينتين (بسكوليت بسكويت أو بسكويت مع اللوز)

مقارنة غذائية بين بسكويت الفطور (كوكي)، بالشوكولاتة، غير محصّن وبسكويت فلورينتين (بسكوليت بسكويت أو بسكويت مع اللوز)، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: Rusk, multigrain مقابل بسكويت الفطور (كوكي)، بالشوكولاتة، غير محصّن

مقارنة غذائية بين Rusk, multigrain وبسكويت الفطور (كوكي)، بالشوكولاتة، غير محصّن، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: الفستق، المشوي، النكهة مقابل (فلافل) من الإطاحة

مقارنة غذائية بين الفستق، المشوي، النكهة و(فلافل) من الإطاحة، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: ألفالفا، البذور مقابل الفستق، المشوي، النكهة

مقارنة غذائية بين ألفالفا، البذور والفستق، المشوي، النكهة، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: البازلاء المغلي/المطهون في الماء مقابل ألفالفا، البذور

مقارنة غذائية بين البازلاء المغلي/المطهون في الماء وألفالفا، البذور، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: رسك، شريحة، طلاء، معبأ مقابل البازلاء المغلي/المطهون في الماء

مقارنة غذائية بين رسك، شريحة، طلاء، معبأ والبازلاء المغلي/المطهون في الماء، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: فطائر البطاطا، الجفاف، بالحليب أو الكريم مقابل رسك، شريحة، طلاء، معبأ

مقارنة غذائية بين فطائر البطاطا، الجفاف، بالحليب أو الكريم ورسك، شريحة، طلاء، معبأ، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: الفستق، المشوي، الملح مقابل فطائر البطاطا، مُجَفَّف، سهل

مقارنة غذائية بين الفستق، المشوي، الملح وفطائر البطاطا، مُجَفَّف، سهل، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: الكعك الانجليزي، طحين القمح بالكامل، مجهز مسبقاً مقابل الفستق، المشوي، الملح

مقارنة غذائية بين الكعك الانجليزي، طحين القمح بالكامل، مجهز مسبقاً والفستق، المشوي، الملح، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: Chestnut, raw مقابل الكعك الانجليزي، طحين القمح بالكامل، مجهز مسبقاً

مقارنة غذائية بين Chestnut, raw والكعك الانجليزي، طحين القمح بالكامل، مجهز مسبقاً، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: Fig, dried مقابل عيد بيكر، طازج

مقارنة غذائية بين Fig, dried وعيد بيكر، طازج، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: خبز ري، حبة كاملة، معبأة مقابل حلوى الجيلي، الخمر، اللف أو العصي

مقارنة غذائية بين خبز ري، حبة كاملة، معبأة وحلوى الجيلي، الخمر، اللف أو العصي، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: بطاطس الدجاج، المغلي/المخمر في الماء مقابل خبز ري، حبة كاملة، معبأة

مقارنة غذائية بين بطاطس الدجاج، المغلي/المخمر في الماء وخبز ري، حبة كاملة، معبأة، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: الصمغ، الوردي أو الأحمر، المغلي/المخاط في الماء مقابل بطاطس الدجاج، المغلي/المخمر في الماء

مقارنة غذائية بين الصمغ، الوردي أو الأحمر، المغلي/المخاط في الماء وبطاطس الدجاج، المغلي/المخمر في الماء، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: الماس، المشوي، الملح، الدخان مقابل الصمغ، الوردي أو الأحمر، المغلي/المخاط في الماء

مقارنة غذائية بين الماس، المشوي، الملح، الدخان والصمغ، الوردي أو الأحمر، المغلي/المخاط في الماء، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: Apricot, frted, dried مقابل بذور زهرة الشمس، مشوشة، ملحّة

مقارنة غذائية بين Apricot, frted, dried وبذور زهرة الشمس، مشوشة، ملحّة، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: Muesli, not fortified (average food) مقابل الشوكولاتة المظلمة _BRAND_0__% cocoa, bar

مقارنة غذائية بين Muesli, not fortified (average food) والشوكولاتة المظلمة _BRAND_0__% cocoa, bar، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: جوز الكاجو، شرايل، لا ملح مضاف مقابل Muesli, not fortified (average food)

مقارنة غذائية بين جوز الكاجو، شرايل، لا ملح مضاف وMuesli, not fortified (average food)، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: الشوكولاتة المظلمة، مع الفواكه المجففة (النوتس، اللوز، الزبيب، البرايني) مقابل جوز الكاجو، شرايل، لا ملح مضاف

مقارنة غذائية بين الشوكولاتة المظلمة، مع الفواكه المجففة (النوتس، اللوز، الزبيب، البرايني) وجوز الكاجو، شرايل، لا ملح مضاف، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: مزيج من المكسرات الملحية والزبيب مقابل الشوكولاتة المظلمة، مع الفواكه المجففة (النوتس، اللوز، الزبيب، البرايني)

مقارنة غذائية بين مزيج من المكسرات الملحية والزبيب والشوكولاتة المظلمة، مع الفواكه المجففة (النوتس، اللوز، الزبيب، البرايني)، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: صلصة مولوخيا، مصنوعة محليا مقابل مزيج من المكسرات الملحية والزبيب

مقارنة غذائية بين صلصة مولوخيا، مصنوعة محليا ومزيج من المكسرات الملحية والزبيب، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: اللوز، المشوي، الملح مقابل لينتيل، خضراء، مغلوطة/مطلوبة في الماء

مقارنة غذائية بين اللوز، المشوي، الملح ولينتيل، خضراء، مغلوطة/مطلوبة في الماء، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: ترف أسود، خام مقابل اللوز، المشوي، الملح

مقارنة غذائية بين ترف أسود، خام واللوز، المشوي، الملح، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: المعجنات القشرية القصيرة، المعبأة والمطهوة (متوسط) مقابل ترف أسود، خام

مقارنة غذائية بين المعجنات القشرية القصيرة، المعبأة والمطهوة (متوسط) وترف أسود، خام، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: (ميلت) ، (الأولغرين) ، الخام مقابل المعجنات القشرية القصيرة، مع الدهون النباتية، مجهزة مسبقا، مطهوة

مقارنة غذائية بين (ميلت) ، (الأولغرين) ، الخام والمعجنات القشرية القصيرة، مع الدهون النباتية، مجهزة مسبقا، مطهوة، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: ماكادامايا دون ملح مقابل (ميلت) ، (الأولغرين) ، الخام

مقارنة غذائية بين ماكادامايا دون ملح و(ميلت) ، (الأولغرين) ، الخام، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: الفستق، لا ملح مضاف مقابل ماكادامايا دون ملح

مقارنة غذائية بين الفستق، لا ملح مضاف وماكادامايا دون ملح، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: Apple, dried مقابل الفستق، لا ملح مضاف

مقارنة غذائية بين Apple, dried والفستق، لا ملح مضاف، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: نبات - برجر أو شريحة لحم من الصويا مقابل شوكولاتة مظلمة، أكثر من...

مقارنة غذائية بين نبات - برجر أو شريحة لحم من الصويا وشوكولاتة مظلمة، أكثر من...، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: موزلي، مع الفواكه و/أو البذور، لا مزيد من السكر مقابل نبات - برجر أو شريحة لحم من الصويا

مقارنة غذائية بين موزلي، مع الفواكه و/أو البذور، لا مزيد من السكر ونبات - برجر أو شريحة لحم من الصويا، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: جوز الهند، جوز الهند، طازج مقابل موزلي، مع الفواكه و/أو البذور، لا مزيد من السكر

مقارنة غذائية بين جوز الهند، جوز الهند، طازج وموزلي، مع الفواكه و/أو البذور، لا مزيد من السكر، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: الثوم، الجاف، المسحوق مقابل جوز الهند، جوز الهند، طازج

مقارنة غذائية بين الثوم، الجاف، المسحوق وجوز الهند، جوز الهند، طازج، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: بولين، طازج مقابل الثوم، الجاف، المسحوق

مقارنة غذائية بين بولين، طازج والثوم، الجاف، المسحوق، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: بارلي مليئ باللؤلؤ مقابل بولين، طازج

مقارنة غذائية بين بارلي مليئ باللؤلؤ وبولين، طازج، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: Onion, dried مقابل بارلي مليئ باللؤلؤ

مقارنة غذائية بين Onion, dried وبارلي مليئ باللؤلؤ، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: (سويبان)، (بذور) مقابل البطاطا الحلوة، اللباب، البخار، العينة في جزيرة لا مارتينيك

مقارنة غذائية بين (سويبان)، (بذور) والبطاطا الحلوة، اللباب، البخار، العينة في جزيرة لا مارتينيك، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: الخبز السويدي، القمح بأكمله مقابل (سويبان)، (بذور)

مقارنة غذائية بين الخبز السويدي، القمح بأكمله و(سويبان)، (بذور)، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: الدقيق مقابل الخبز السويدي، القمح بأكمله

مقارنة غذائية بين الدقيق والخبز السويدي، القمح بأكمله، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: جوز البستاشيو، مشوي، ملح مقابل الدقيق

مقارنة غذائية بين جوز البستاشيو، مشوي، ملح والدقيق، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: (هازلنوت)، (رايليد)، لا ملح مضاف مقابل جوز البستاشيو، مشوي، ملح

مقارنة غذائية بين (هازلنوت)، (رايليد)، لا ملح مضاف وجوز البستاشيو، مشوي، ملح، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: خبز سويدي، كامل، لا مزيد من السكر مقابل (هازلنوت)، (رايليد)، لا ملح مضاف

مقارنة غذائية بين خبز سويدي، كامل، لا مزيد من السكر و(هازلنوت)، (رايليد)، لا ملح مضاف، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: حبوب الإفطار، غنية بالألياف، سهل، ليس محصنة مقابل خبز سويدي، كامل، لا مزيد من السكر

مقارنة غذائية بين حبوب الإفطار، غنية بالألياف، سهل، ليس محصنة وخبز سويدي، كامل، لا مزيد من السكر، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: هازلنوت، مشوشة، ملحّة مقابل حبوب الإفطار، غنية بالألياف، سهل، ليس محصنة

مقارنة غذائية بين هازلنوت، مشوشة، ملحّة وحبوب الإفطار، غنية بالألياف، سهل، ليس محصنة، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: ماكادامايا نات، وشاح، وملح مقابل هازلنوت، مشوشة، ملحّة

مقارنة غذائية بين ماكادامايا نات، وشاح، وملح وهازلنوت، مشوشة، ملحّة، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: حبوب الإفطار، الغنية بالألياف، مع الفواكه أو المكسرات، محصنة بالفيتامينات والمعادن مقابل ماكادامايا نات، وشاح، وملح

مقارنة غذائية بين حبوب الإفطار، الغنية بالألياف، مع الفواكه أو المكسرات، محصنة بالفيتامينات والمعادن وماكادامايا نات، وشاح، وملح، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: الجوز الجوز، لا ملح مضاف مقابل ليجومي، مطهو (متوسط)

مقارنة غذائية بين الجوز الجوز، لا ملح مضاف وليجومي، مطهو (متوسط)، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: مجموعة من المكسرات والزبيب، لا ملح مضاف مقابل الجوز الجوز، لا ملح مضاف

مقارنة غذائية بين مجموعة من المكسرات والزبيب، لا ملح مضاف والجوز الجوز، لا ملح مضاف، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: طحين صويا، كلغرين مقابل مجموعة من المكسرات والزبيب، لا ملح مضاف

مقارنة غذائية بين طحين صويا، كلغرين ومجموعة من المكسرات والزبيب، لا ملح مضاف، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: حبوب الإفطار، غنية بالألياف، بالشوكولاتة، محصنة بالفيتامينات والمعادن مقابل طحين صويا، كلغرين

مقارنة غذائية بين حبوب الإفطار، غنية بالألياف، بالشوكولاتة، محصنة بالفيتامينات والمعادن وطحين صويا، كلغرين، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: طحين ميليت مقابل حبوب الإفطار، غنية بالألياف، بالشوكولاتة، محصنة بالفيتامينات والمعادن

مقارنة غذائية بين طحين ميليت وحبوب الإفطار، غنية بالألياف، بالشوكولاتة، محصنة بالفيتامينات والمعادن، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: موزلي، مع الفواكه و/أو المكسرات و/أو البذور، غير محصّنة مقابل طحين ميليت

مقارنة غذائية بين موزلي، مع الفواكه و/أو المكسرات و/أو البذور، غير محصّنة وطحين ميليت، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: (ألموند)، مُتبول، لا ملح مُضاف مقابل موزلي، مع الفواكه و/أو المكسرات و/أو البذور، غير محصّنة

مقارنة غذائية بين (ألموند)، مُتبول، لا ملح مُضاف وموزلي، مع الفواكه و/أو المكسرات و/أو البذور، غير محصّنة، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: حبوب الإفطار، غنية بالألياف، مع الفواكه أو المكسرات، غير محصنة مقابل (ألموند)، مُتبول، لا ملح مُضاف

مقارنة غذائية بين حبوب الإفطار، غنية بالألياف، مع الفواكه أو المكسرات، غير محصنة و(ألموند)، مُتبول، لا ملح مُضاف، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: الموز، لحم بدون جلد، جافة مقابل حبوب الإفطار، غنية بالألياف، مع الفواكه أو المكسرات، غير محصنة

مقارنة غذائية بين الموز، لحم بدون جلد، جافة وحبوب الإفطار، غنية بالألياف، مع الفواكه أو المكسرات، غير محصنة، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: خبز، خبز فرنسي، جلوتين مجانا، مجهزة مسبقا مقابل الموز، لحم بدون جلد، جافة

مقارنة غذائية بين خبز، خبز فرنسي، جلوتين مجانا، مجهزة مسبقا والموز، لحم بدون جلد، جافة، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: الجوز مقابل خبز، خبز فرنسي، جلوتين مجانا، مجهزة مسبقا

مقارنة غذائية بين الجوز وخبز، خبز فرنسي، جلوتين مجانا، مجهزة مسبقا، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: طحين بارلي مقابل قماش القمح، كامل اللحوم

مقارنة غذائية بين طحين بارلي وقماش القمح، كامل اللحوم، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: جوز البستاشيو، شراييد، لا ملح مضاف مقابل طحين بارلي

مقارنة غذائية بين جوز البستاشيو، شراييد، لا ملح مضاف وطحين بارلي، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: شوكولاتة مظلمة، لا سُكّر مُضاف، مع حلوى (حبوب)، بار مقابل جوز البستاشيو، شراييد، لا ملح مضاف

مقارنة غذائية بين شوكولاتة مظلمة، لا سُكّر مُضاف، مع حلوى (حبوب)، بار وجوز البستاشيو، شراييد، لا ملح مضاف، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات

مقارنة غذائية: الشوكولاتة المظلمة، مع الفواكه (البرتقال، الحشرات، اللؤلؤ) مقابل الفاصوليا، الخضراء، المغلية/المطهرة في الماء

مقارنة غذائية بين الشوكولاتة المظلمة، مع الفواكه (البرتقال، الحشرات، اللؤلؤ) والفاصوليا، الخضراء، المغلية/المطهرة في الماء، تشمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون وحالات الاستخدام.

مقارنة الأطعمة والوجبات